رازهای زناشویی
ر این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد آشنایی با رازهای زناشویی که ندانستن آنها خطرناک است صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.رمزو رازهای زناشویی موفق-چرا بعضی از زوجها کامل به نظر می‌رسند؟ این به خاطر این نیست که زندگی آنها راحت‌تر یا عالی‌تر از شماست، بلکه آنها می‌دانند که چگونه کار یکنواخت و طولانی روزانه را از روابطشان حذف کنند. برخی از شیوه‌هایی که این زوجهای شاد به کار می‌برند را به زندگی عاشقانه خود راه دهید. ۱- دوباره عاشق شوید. برای عاشق شدن یک تصمیم خود آگاهانه بگیرید. هر چه بیشتر مثل عاشق‌ها رفتار کنید، بیشتر باورتان می‌شود که عاشق هستید. ۲- زمانهای خوب را به خاطر بیاورید. با زوج خود طوری رفتار کنید که در آغاز ارتباطتان می‌کردید. لیستی از کارهایی که برای لذت بردن از با هم بودنتان انجام می‌دادید تهیه کنید و هر چیز جدید مفرح دیگری را به آن اضافه کنید. آنها را ترتیب داده و اجازه بدهید تا اتفاق بیافتند. ۳- به زوج خود کمک کنید تا احساس کند بیشتر دوستش دارید و در عشق احساس امنیت کند تا اینکه او با شما خودمانی شود و بدون هیچ ترسی از اینکه مورد سرزنش یا قضاوت قرار بگیرد، احساساتش را بیان کند. تمجید و ستایش کنید و همدیگر را در آغوش بگیرید. رفتار‌های کوچک، بزرگترین بیانات را می‌سازند. ۴- تصمیم یک طرفه نگیرید: از بسیاری لحاظ، شما یک تیم هستید، بنابراین مثل یک تیم عمل کنید. در مورد مسائل کوچک و بزرگ با هم تصمیم بگیرید، با یکدیگرچک کنید و برای تحقق آن تلاش کنید. ۵- به غیر از حضور فیزیکی حضور فکری هم داشته باشید. با ذهن خود تمرین کنید تا در آن لخظه باشید نه در فکر کار یا رنگ جدیدی که می‌خواهید به آشپزخانه‌تان بزنید یا بردن سگتان پیش دامپزشک. ۶- به سر و وضع و ظاهر خود توجه کنید. برای روی فرم بودن و خوب به نظر رسیدن برای یکدیگر وقت بگذارید. مهم است. ۷- هماهنگی با یکدیگر را تقویت کنید. زوج‌هایی که دچار بحران می‌شوند به نکته‌هایی که در آن اختلاف دارند، توجه می‌کنند، در حالیکه آنهایی که عاشق هم هستند با اینکه در شباهت‌ها صفرند این اختلافات، زیبا و جالب به نظرشان می‌رسند. با فعالیت‌هایی که طرح می‌کنید تا با هم انجامشان بدهید، این هماهنگی را ایجاد کنید. اگر چیزی که همسرتان انتخاب می‌کند را دوست ندارید، اعتراض نکنید، دفعه‌ی دیگر نوبت شماست. ۸- سرزنش نکنید. جای سرزنش و انتقاد را به راه حل و تسلیم شدن بدهید. اگر با هم باشید مشکلات حل می‌شوند. نزدیک هم بنشینید. دستان همدیگر را بگیرید. صورت و موهای یکدیگر را نوازش کنید. شوخ طبع باشید. آخرین باری که با هم خندیدید کی بود؟ برای اینکه این حس را در خودتان ایجاد کنید، یک فیلم کمدی کرایه کنید. ۹- ترتیب یک شب بیاد ماندنی را بدهید. زوجهای باهوش می‌دانند که شب خوب همیشه اتفاقی نیست. مانند هر چیز دیگری نیاز به زمان و نقشه دارد. ۱۰- حقیقت را پیدا کنید. فکر هم را نخوانید. ممکن است فکر کنید که می‌دانید اما قادر به تصور آن نیستید. ممکن است اعتقاد داشته باشید که او می‌داند اما این هم قابل قبول نیست. همیشه سوء تفاهمات و سوء تعبیرها را از بین ببرید. ۱۱- منصفانه بحث کنید. فقط با قرار قبلی. زمان مشخصی را در نظر بگیرید تا در مورد مشکلی گفتگو کنید و خود را فقط محدود به همان موضوع بکنید. هنگامیکه می‌دانید که یک کتاب دعا شکایت و انتقاد در کمین شما است، بهتر است که بی‌خیال باشید و از با هم بودنتان لذت ببرید.روراست و صادق بودن با همسر لزوما به این معنی نیست که باید همه چیزتان مشترک باشد؛ رویاها، ترس‌ها و یا فانتزی‌های شما قرار نیست حتما با همسرتان یکی باشند. در واقع صداقت ممکن است مانند شمشیر دولبه‌ای در زندگی زناشویی‌تان باشد. با مجله روانشناسی ایران ناز همراه باشید
رازداری زناشویی و حریم خصوصی
شما در هر رابطه‌ای این حق را دارید که برای خودتان یک حریم خصوصی داشته باشید که شامل رابطه زناشویی، خانواده و گروه دوستان نیز می‌شود. در هر رابطه‌ای شما حق دارید زمانی را به خودتان اختصاص دهید، فقط خودتان!در یک سبک زندگی سالم و هوشمندانه باید به خلوت احساسی خودتان و همسرتان احترام بگذارید تا بتوانید با هم صمیمی‌تر باشید! بله درست است شما نمی‌توانید بدون اینکه با درونی‌ترین بخش از وجود خود با احترام و اهمیت برخورد کنید، با همسرتان نزدیک و صمیمی باشید.
آیا صداقت همیشه بهترین سیاست است؟
برای توصیه به رازداری در برابر همسرتان دلایل قانع کننده‌ای داریم. شما مجبور نیستید وقایع آزاردهنده یا خجالت آور گذشته را افشا کنید. ممکن است راز شما مربوط به کسی باشد که از شما خواسته آن را با هیچکس در میان نگذارید. زوجهای زیادی هستند که سالها از زندگی مشترک‌شان می‌‌گذرد و رازهای شخصی برای خود دارند. حس اینکه فضا و خلوتی برای خودتان دارید برای‌تان لازم است.
بدانید چه زمانی رازتان را با همسرتان درمیان بگذارید
اگر رازی دارید که فکر می‌کنید باید آن را به همسرتان بگویید اما هنوز تردید دارید، به واکنش‌های فیزیکی خودتان وقتی که آن راز را مخفی می‌کنید توجه کنید. اگر فشار خون‌تان بالا می‌رود یا دیدید خیلی سر‌یع‌تر پلک می‌زنید، و یا نفس کشیدن برای‌تان سخت‌تر می‌شود یا بیشتر عرق می‌کنید پس اینها علامت این هستند که باید آن راز را پیش همسرتان برملا کنید!
اگر رازی را پنهان می‌کنید چون نمی‌خواهید با مسئولیت‌های آن در زندگی مشترک‌تان مواجه شوید پس این کار شما دردسرساز خواهد بود. امتناع از آگاهی دادن نسبت به واقعیت‌ها یا اطلاعاتی که همسر شما برای تصمیم گیری به آنها نیاز دارد، یک دغل کاری صدمه زننده است!
رازهایی که اگر راز بمانند که به زندگی زناشویی‌تان می‌توانند آسیب بزنند
مشکلات شغلی
پرداختن نکردن صورتحساب‌ها
پول قرض کردن
افشا نکردن یک بیماری
دیدار مخفیانه با دوستان و خانواده
دروغ گفتن در مورد چگونه پول خرج کردن
پنهان کردن اعتیاد به مواد مخدر یا هر عادت نادرست دیگری
مشکلات قانونی
رابطه نامشروع
زمان مناسب برای افشای رازهای زناشویی
اگر قرار است رازی را برای همسرتان بازگو کنید باید بدانید که زمان‌هایی وجود دارند که مناسب این کار نیستند:
زمان خواب
وقتی که یک یا هر دو در شرایط استرس برانگیزی قرار دارید
وقتی که یک یا هر دو عصبانی یا آشفته‌اید
وقتی که یکی یا هر دو خسته یا بیمارید
وقتی که همسرتان با خبر بدی روبرو شده
کمک خواستن از مشاور
صداقت و روراستی برای داشتن یک زندگی مشترک موفق ضروری است و مرز باریکی میان رازهایی که مجاز به پنهان کردن‌شان هستید و آنهایی که حق ندارید آنها را از شریک زندگی خود مخفی کنید وجود دارد. اگر متوجه شدید فاصله‌ای بین شما و همسرتان در حال شکل گرفتن است که فکر می‌کنید علت آن می‌تواند پنهان کردن رازی از همسرتان باشد، پس وقت آن است که با یک مشاور حرفه‌ای مشورت کنید و از او کمک بخواهید.زن یا مردی که بفهمد همسرش به او دروغ گفته و یا بخشی از واقعیت را از او مخفی نگه داشته یا موضوع مهمی را به او نگفته می‌تواند احساس کند مورد خیانت واقع شده. این اتفاق شرایطی ایجاد خواهد کرد که جبران آن واقعا دشوار است و ممکن است هرگز بین شما و همسرتان اعتمادی دوباره ایجاد نشود.اگر فکر می‌کنید این موقعیتی است که ممکن است در آن قرار بگیرید پس هر چه زودتر با آن روبرو شوید بهتر است.
مطالب مرتبط