علائم پوکی استخوان و درمان اولیه آن
علائم پوکی استخوان و درمان اولیه آن
به گزارش بی اس ام اس : اگر جذب کلسیم و “ویتامین D” فرد کم باشد فرد به پوکی استخوان مبتلا میشود
پوکی استخوان
پوکی استخوان براساس تعریف علمی، با انجام آزمایش BMD مشخص می شود.افرادی که عدد نهایی آزمایش‌شان منفی 2/5 باشد پوکی استخوان دارند و اگر این عدد بین منفی 1 تا منفی 2 باشد در مرحله قبل از پوکی استخوان قرار دارند. متخصصان ارتوپدی می گویند اگر جذب کلسیم و “ویتامین D” فرد کم باشد فرد به پوکی استخوان مبتلا میشود بنابراین رژیم غذایی و محل زندگی فرد که در معرض نور خورشید باشد یا نه، در پیدایش پوکی استخوان موثر است. به گفته‌ی پزشکان کاهش فعالیت روزانه فرد می‌تواند به پوکی استخوان منجر شود فردی که اصلاً فعالیت روزانه ندارد، سنش بالاست و همزمان سیگار می‌کشد یا فردی که در رژیم غذایی خود از لبنیات بهره نمی‌برد در معرض پوکی استخوان قرار دارند.
آنها اولین نشانه پوکی استخوان را مراجعه
بیمار با اظهار درد در اکثر نقاط بدن، ضعف در اندام و درد کلی بدن عنوان
کرد و افزود: این علائم می‌تواند نشان از پوکی استخوان باشد.پزشکان افزودند
افراد مبتلا به پوکی استخوان مستعد شکستگی هستند و شایعترین نوع شکستگی
در این افراد شکستگی اطراف مچ دست و مفصل ران است. متخصصان ارتوپدی ادامه
داد: زنان بعد از سن یائسگی و افرادی که مدت زیادی بی‌حرکت بوده‌اند یا
دچار بیماری هستند باید آزمایش BMD را انجام دهند. به گفته‌ی آنها بهترین
درمان در مراحل اولیه پوکی استخوان به منظور پیشگیری و عدم پیشرفت آن،
تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی مناسب و ترک دخانیات است. آنها توصیه
می‌کنند از انجام خودسرانه آزمایش BMD بپرهیزند چرا که اشعه زیادی را وارد
بدن بیمار میکند و مطمئن باشند که اگر لازم باشد پزشک درخواست این آزمایش
را خواهد داد.
منبع:yjc.ir
علائم پوکی استخوان و درمان اولیه آن
10 راه جلوگیری از واریس پا
راه جلوگیری از واریس پا
واریس پا,بیماری واریس پا,واریس پا در بارداری,علائم واریس پا,درمان واریس پا,درمان واریس پا با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان واریس پا,واریس پا را چگونه درمان کنیم,واریس پا در کودکان,واریس پا در بزرگسالان,واریس پا در نوزادان,واریس پا در بهار,واریس پا در تابستان,واریس پا در پاییز,واریس پا در زمستان,آشنایی با واریس پا,همه چیز در مورد واریس پا,واریس پا واگیردار است,واریس پا و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان واریس پا
به گزارش بی اس ام اس : سیاهرگ ها یا وریدهای واریسی به رگ های خونی پیچ خورده و گشادی گفته می شود که بیشتر در پاها دیده می شوند. فشار مداوم روی سیاهرگ ها باعث می شود دیواره رگ های خونی ضعیف شود و رگ های واریسی ایجاد گردد.در بیشتر افراد، وریدهای واریسی، بدشکل و عنکبوتی هستند و از این نظر آزاردهنده می باشند، ولی در برخی موارد نیز باعث ایجاد درد زیادی موقع راه رفتن و ایستادن می شوند و در موارد شدید باعث بروز زخم های پوستی می گردند.
راهی برای جلوگیری از تشکیل سیاهرگ های واریسی وجود ندارد، ولی با انجام برخی کارها می توان احتمال ابتلا به این مشکل را کاهش داد:
1- به طور منظم ورزش کنید.
پیاده روی و
آهسته دویدن، جریان خون را در پاها بهبود می دهد و جریان خون مناسب، از
پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند.
همچنین ورزش، فشار خون بالا را کاهش می دهد و سیستم گردش خون کل بدن را تقویت می کند.
2- از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.
ایستادن در یک جا برای مدت زمان طولانی، فشار وارده به سیاهرگ های پاها را افزایش می دهد. این فشار وارده نیز دیواره رگ های خونی را ضعیف می کند.البته برخی مشاغل طوری هستند که فرد مجبور است مدت طولانی در یک جا سر پا بایستد. در این گونه مواقع سعی کنید هر چند وقت یک بار وضعیت بدنی خود را تغییر دهید و حداقل هر نیم ساعت یک بار کمی قدم بزنید تا خیلی یک جا نایستید.اگر می توانید در حالت نشسته هم کار خودتان را انجام دهید، سعی کنید مدتی هم بنشینید.صندلی های بلندی وجود دارند که در برخی موارد می توانید به جای ایستاده کار کردن، از آنها برای انجام کار خود استفاده کنید.
3- به طور صحیح بنشینید.
روی صندلی، صاف و راست بنشینید و پاهایتان را روی هم نیندازید.نشستن صحیح و مناسب، گردش خون را در پاها بهبود می بخشد، در حالی که انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل می کند.
4- وزن مناسب و سالم بدن را حفظ کنید.
وزن اضافی بدن در افراد چاق، فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد می کند. لذا کاهش وزن اضافی بدن، خطر ابتلا به سیاهرگ های واریسی را در خیلی موارد کم می کند.یک برنامه غذایی سالم و مناسب داشته باشید و از مصرف غذاهای پر کالری و با ارزش غذایی کم خودداری کنید. همچنین به طور منظم ورزش کنید.با داشتن یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، خطر ابتلا به واریس پا هم کم می شود.البته برخی افراد، بدون در نظر گرفتن وزن آن ها، بیشتر از بقیه مستعد ابتلا به واریس پا هستند. در این گونه موارد هم بایستی وزن مناسب بدن را حفظ کرد، ولی بایستی با پزشک متخصص در مورد سایر راه های کاهش خطر ابتلا به واریس مشورت نمود.
5- سیگار نکشید.
کشیدن سیگار خطرات زیادی برای سلامتی بدن دارد، ولی به یاد داشته باشید که بالا رفتن فشار خون در اثر مصرف سیگار، در ایجاد سیاهرگ های واریسی موثر است.
6- از مصرف قرص های ضد بارداری با استروژن بالا خودداری کنید.
مصرف طولانی مدت قرص های ضد بارداری با استروژن بالا، خطر ابتلا به واریس پا را افزایش می دهد که به دلیل تغییر عملکرد دریچه های سیستم گردش خون است.لذا اگر می خواهید برای مدت زمان طولانی از قرص های ضد بارداری استفاده کنید با پزشک متخصص مشورت کنید تا داروی دیگری برای شما بنویسد، و یا سایر روش های جلوگیری از بارداری را برای شما بیان کند تا از آنها استفاده کنید.
7- پاهای خود را مدتی بالا نگه دارید.
خصوصا اگر مدت زمان طولانی ایستاده اید، مدتی در طی روز و یا بعد از اتمام کار خود، پاهای خود را بالا نگه دارید تا گردش خون در پاها بهبود یابد و پاها استراحت کنند.همچنین موقع خواب می توانید کمی پاهای خود را بالاتر بگذارید. برداشتن فشار از روی پاها، از تجمع خون در سیاهرگ ها جلوگیری می کند.
8- شلوار و دامن تنگ نپوشید.
برای بهبود جریان خون به قسمت های پایینی بدن، از پوشیدن لباس تنگ در قسمت پاها و کمر خودداری کنید. لباس های کمی گشاد و نرم بپوشید.هم چنین کفش راحت، با پاشنه متوسط و اندازه پای خود بپوشید و از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و تنگ و نامناسب خودداری کنید.
9- جوراب سفت و مخصوص واریس بپوشید.
اگر واریس پای شما روز به روز بدتر می شود، از جوراب های مخصوص واریس استفاده کنید. این جوراب ها را می توانید از داروخانه و یا مراکز فروش لوازم پزشکی تهیه کنید.قبل از خرید جوراب مخصوص واریس، درباره اندازه و میزان فشردگی جوراب که مناسب شرایط شما باشد، با پزشک خود یا دکتر داروخانه مشورت کنید.
10- از درمان های پزشکی استفاده کنید.
در حالی که استفاده از روش های بالا می تواند از پیدایش سیاهرگ های واریسی جلوگیری کند، ایجاد سیاهرگ های واریسی جدید را متوقف نماید و اندازه و میزان درد سیاهرگ های واریسی موجود را کاهش دهد، اگر با این همه درد شدیدی داشتید یا اگر روش های بالا موثر نبودند، بایستی از درمان پزشکی تحت نظر پزشک متخصص استفاده کنید.
این روش های درمانی عبارتند از:
اسکلروتراپی، جراحی با لیزر و برداشتن سیاهرگ های واریسی از پا.
با پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین روش درمانی مناسب شما را بیان کند.
نکات مهم
1- سیاهرگ های واریسی پا در زنان شایع تر است، ولی تعداد زیادی از مردان را نیز می تواند مبتلا کند. با افزایش سن، احتمال ابتلا به واریس پا بیشتر می شود، اما سیاهرگ های واریسی در هر سنی می توانند تشکیل شوند و مسئله وراثت نیز در بروز این مشکل موثر است.
2- اگرچه سیاهرگ های واریسی به طور کلی مشکل خطرناکی نیستند، ولی می توانند نشان دهنده یک بیماری جدی و خطرناک باشند. لذا اگر وضعیت سیاهرگ های واریسی در شما روز به روز بدتر می شود، حتما به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامتی شما را بررسی کند.نباید برای از بین بردن رگ های واریسی از درمان با دست، مثل ماساژ پا استفاده کرد. این کار خطرناک است و باعث ایجاد آمبولی در رگ ها می شود
3- در جایی از پا که واریس معمولا رخ می دهد از یخ استفاده کنید و یا آن را گرم کنید تا عضلات و درد پاها آرام شوند.
4- سعی کنید پاها را بالاتر از سر خود نگه دارید. هم چنین برای جریان خون بهتر از روغن بادام استفاده کنید.
هشدارها
1- در شرایط زیر فورا نزد پزشک بروید: اگر رگ های واریسی شما خونریزی کرد، اگر دچار درد یا ورم ناگهانی در پاها شدید، اگر متوجه یک برآمدگی در سیاهرگ واریسی و یا نزدیک آنها گشتید.
2- نباید برای از بین بردن رگ های واریسی از درمان با دست، مثل ماساژ یا لرزاندن پا استفاده کرد. این کار خطرناک است و باعث ایجاد آمبولی (لخته خون متحرک) در رگ ها می شود که می تواند حرکت کند و با قرارگیری در رگ های قلب باعث سکته قلبی گردد، و یا در رگ های مغز باعث سکته مغزی شود و یا در رگ های ریه، باعث انفارکتوس ریوی شود که همه این ها کشنده هستند.
3- مراقب
درمان های گران قیمت و غیر متعارف باشید. در حالی که بیشتر این نوع درمان
ها ضرری ندارند، ولی معمولا در درمان بیماری هم موثر نیستند.
در این مورد می توان به داروهای گیاهی
اشاره کرد. برخی از این مکمل های گیاهی واقعا از بروز مشکل جلوگیری و یا آن
را درمان می کنند، ولی تبلیغات و ادعاهای بسیاری از شرکت های تولیدکننده
آن ها بی پایه و اساس است. لذا همیشه قبل از استفاده از هر نوع داروی گیاهی
و یا گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید.
پزشک نمی تواند ادعای این شرکت ها را تایید و یا رد کند، ولی می تواند عوارض مضر برخی از این گیاهان دارویی را به شما بگوید.
منبع:tebyan.net
10 راه جلوگیری از واریس پا
درمان پاهای پرانتزی و ضربدری
درمان پاهای پرانتزی و ضربدری
درمان پاهای پرانتزی و ضربدری
پاهای پرانتزی
به گزارش بی اس ام اس
عارضه پای پرانتزی نوعی اختلال در طرز قرار گرفتن ساقهای پا است که در آن
زانوها از هم فاصله زیادی میگیرند. افراد مبتلا در هنگاه راه رفتن پاهای
خود را به طرف خارج کشیده و با لبه خارجی پا راه میروند.
تشخیص
تشخیص این عارضه بسیار ساده است، برای این
کار باید از فرد مورد نظر بخواهیم تا در حالت ایستاده قوزک پاها را به هم
بچسباند به نحوی که کشککهای زانو به سمت جلو باشد، سپس فاصله بین دو زانو
را اندازهگیری میکنیم، در این حالت عضلات ران فرد بایستی کاملا شل و بدون
انقباض باشد. در افراد مبتلا فاصله بین دو زانو از هم زیاد بوده و بین دو
پا حالتی شبیه به کمان مشاهده می شود.
پاهای ضربدری
پای ضربدری در حقیقت انحراف به خارج مفصل
زانو به علل مختلف می باشد که شایعترین علت آن وراثتی است، این اختلال سسب
آسیب به زانو در بزرگسالی و در نهایت به علت تغییر در توزیع وزن بدن سبب
ایجاد مشکل در سایر مفاصل می شود.
تشخیص
در این عارضه با چسبانیدن زانوها به هم،
فصله بین دو قوزک پا وجود دارد و بدیهی است که تشخیص دقیق بوسیله پزشک
متخصص و تائید آن توسط سیستمهای ارزیابی بیومکانیکال میباشد.عدم تعادل
عضلانی، کاهش قدرت عضلات داخل و خارج پا، استفاده از کفشهای نامناسب،
تکرار عادات غلط حین راه رفتن به ویژه در جوانان، آسیبهای استخوانی،
بیماری نرمی استخوان، جوش خوردن نامناسب شکستگیها، پارگی لیگامانها و
رباطهای اطراف زانو و بسیاری عوامل دیگر غیر از وراثت میتوانند از عوامل
ایجاد کننده پاهای پرانتزی و ضربدری میباشند.
استفاده از تکنولوژیهای جدید در تشخیص
با استفاده از سیستمهای کامپیوتری ارزیابی
بیومکانیکال، از کل اندام تحتانی کودک تصویربرداری انجام می گیرد، اینگونه
تصویربرداریها به کمک دوربینهای خاصی صورت میگیرد و مانند رادیولوژی
نبوده و از بابت دریافت اشعه ایکس برای کودک مشکلی ایجاد نمیکند و تصویر
گرفته شده در نرم افزارهای خاصی تجزیه و تحلیل گشته و میزان انحراف مشخص
میشود و درنهایت در نوبتهای مختلف درمانی چنانچه کودک مشکل داشته باشد
میتوان روند درمان را با کمک همین نرمافزارها پیگیری نمود.
مداخلات درمانی
برای درمان میبایست از درمانهای ارتوتیک
(وسایل کمکی) بسته به شدت ضایعه در مفصل زانو یا پا (کفش) و نیز حرکات
اصلاحی استفاده کرد.گاهی تنها پوشیدن کفش طبی خاص کفایت میکند و در برخی
موارد نیاز است مداخله مستقیم از ناحیه زانو صورت گیرد.
منبع:sabaparse.com
درمان پاهای پرانتزی و ضربدری
خرید اینترنتی گردنبند مرغ آمین شهرزاد
خرید اینترنتی گردنبند مرغ آمین شهرزاد
خرید پستی گردنبند مرغ آمین شهرزاد از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه گردنبند مرغ آمین شهرزاد,فروش گردنبند مرغ آمین شهرزاد,فروش اینترنتی گردنبند مرغ آمین شهرزاد,فروش آنلاین گردنبند مرغ آمین شهرزاد,خرید گردنبند مرغ آمین شهرزاد,خرید اینترنتی گردنبند مرغ آمین شهرزاد,خرید پستی گردنبند مرغ آمین شهرزاد,خرید ارزان گردنبند مرغ آمین شهرزاد,خرید آنلاین گردنبند مرغ آمین شهرزاد,خرید نقدی گردنبند مرغ آمین شهرزاد,خرید و فروش گردنبند مرغ آمین شهرزاد,فروشگاه رسمی گردنبند مرغ آمین شهرزاد,فروشگاه اصلی گردنبند مرغ آمین شهرزاد,بهترین گردنبند مرغ آمین شهرزاد,،فروشگاه گردنبند مرغ آمین شهرزاد,فروشگاه اینترنتی گردنبند مرغ آمین شهرزاد,گردنبند مرغ آمین شهرزاد جدید,خرید گردنبند مرغ آمین شهرزاد جدید,خرید اینترنتی گردنبند مرغ آمین شهرزاد جدید,خرید پستی گردنبند مرغ آمین شهرزاد جدید,خرید ارزان گردنبند مرغ آمین شهرزاد جدید,خرید با تخفیف گردنبند مرغ آمین شهرزاد,گردنبند مرغ آمین شهرزاد اصل,خرید گردنبند مرغ آمین شهرزاد اصل,خرید اینترنتی گردنبند مرغ آمین شهرزاد اصل,خرید پستی گردنبند مرغ آمین شهرزاد اصل,فروش گردنبند مرغ آمین شهرزاد اصل
گردنبند مرغ آمین را می توان نماد عشق و محبت دانست.این گردنبند طرفداران بسیار زیادی دارد و در مدت کوتاهی که سریال شهرزاد پخش می شود بسیار مورد استقبال و عنایت عموم قرار گرفته است.هم اکنون اگر مشتاق داشتن گردنبند مرغ آمین شهرزاد هستید ابن محصول را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 سفارش و درب منزل تحویل بگیرید
گردنبند مرغ آمین
از سریال محبوب و دیدنی شهرزاد
با جنس استیل عالی
طراحی بی نظیر و شگفت انگیز
گردنبندی زیبا با ظاهری متفاوت
نمادی از عشق و محبت، مناسب با هر سلیقه ای
جذاب ترین هدیه برای کسی که دوستش دارید
قیمت : 35000 تومان
در عقاید عامه، این است که گاهی در حین دعا و یا نفرین مرغی به نام مرغ آمین در پرواز باشد و سبب برآمدن و مستجاب شدن آن نفرین یا آفرین گردد.
در ادبیات فارسی نیز، مرغ آمین با ویژگی‌های پیش‌گفته مورد توجه قرار گرفته‌است. از جمله معروفترین نمونه‌های ادبی که در آن به مرغ آمین اشاره شده‌است، شعر مشهور شاعر ایرانی، نیمایوشیج میباشد که به همین نام معروف است. هرچند که «مرغ آمین» در روایت نیما هیأت مرغی به خود گرفته و از عالم فرشتگان به دنیای مرغان و سپس به جهان نمادهای نیما وارد شده‌است.
قیمت : 35000 تومان
سریال شهرزاد این روزها حسابی در شبکه نمایش خانگی و به عبارتی در شبکه نمایش اینترنتی هم حسابی غوغا کرده. در این سریال بازیگر نقش شهرزاد که ترانه علیدوستی می باشد یک گردنبند هدیه می گیرد که به گردنبند مرغ آمین هم معروف است، به همین دلیل درخواست و تقاضای بینندگان این سریال باعث شد که تولید و فروش گردنبند مرغ آمین آغاز گردد. گردنبند مرغ آمین سریال شهرزاد با جنس استیل، ساخته شده با هنر دست ایرانی می باشد. پلاک و زنجیر این گردنبند استیل می باشد که مرغش آب کاری شده است، البته در ساخت زنجیر این گردنبد از فیروزه هم استفاده شده است که زیبایی محصول را دوچندان کرده است.
قیمت : 35000 تومان
– برگرفته شده از سریال محبوب و دیدنی شهرزاد
– با جنس استیل عالی
– طراحی بی نظیر
– گردنبندی زیبا با ظاهری متفاوت
– جذاب ترین هدیه برای کسی که دوستش دارید
– نمادی از عشق و محبت
– مناسب با هر سلیقه ای
– ابعاد پلاک: 2.4*3.5
– ارتفاع گردنبند: 30 سانتیمتر
روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
قیمت : 35,000 تومان
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
عکس های گردنبند مرغ آمین شهرزاد
گردنبند مرغ آمین
راه هایی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان
راه هایی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان
به گزارش بی اس ام اس : اگر به سلامت دندان های تان اهمیت می دهید،توصیه می کنیم برای پیشگیری از پوسیدگی دندان هایتان این چای را مصرف کنید.نمک، آب معدنی، شکلات و به تازگی، چای سبز را برای پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر می‌دانند. دکتر کسری طبری متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد این خوراکی‌ها توضیحات جالبی دارد…..
آیا خوراکی‌ها میتوانند از پوسیدگی دندان جلوگیری کنند؟
خوراکی‌ها نقش مکمل دارند. افراد با مصرف روزانه آنها میتوانند تاثیرات فلورایدهای دیگر مانند دهان‌شویه و خمیردندان فلورایددار را ثبات بخشند. از جمله آنها آدامس‌های حاوی فلوراید است. فقط در این آدامس از قندهایی استفاده شده است که قابلیت تخمیر برای باکتری‌ها را ندارند. فلوراید داخل آدامس پس از جویدن آزاد میشود و فقط مدت کوتاهی روی دندان‌ها باقی می‌ماند و اثرات آن مانند دهان‌شویه و ژل‌های فلوراید نیست.
شکلات‌های حاوی فلوراید چطور؟
زمانی که شکلات یا آب‌نبات را فرد داخل دهان دارد فلوراید آزاد میشود و در سطح دندان‌ها قرار میگیرد و به تدریج پس از آب شدن شکلات در دهان دیگر فلوراید در محیط دهان وجود ندارد.
چای سبز در پوسیدگی دندان نقش پیشگیری‌کننده دارد یا چای معمولی؟
چای سبز حاوی فلوراید بسیار زیاد است. در واقع همان چای اصیل که در شهرهای شمالی کشور کاشته میشود، حاوی فلوراید زیادی است. اما چای‌های معمولی که بیشتر حاوی رنگ‌ها هستند و مواد افزودنی به آنها اضافه شده است این کارایی را ندارند.
نمک و آب چطور؟
امروزه به نمک‌ها هم فلوراید اضافه
کرده‌اند که به آنها نمک‌های حاوی فلوراید گفته میشود.آب‌های آشامیدنی،
آب‌های معدنی که به فروش می‌رسند اگر روی محتویات آنها دقت کنیم می‌بینیم
حاوی مقداری فلوراید هستند.در بعضی موارد ممکن است به آب آشامیدنی شهرها
فلوراید اضافه کنند که این کار موثرترین روش برای عموم مردم است.
اما این مواد یعنی شکلات، آدامس، نمک و چای
فلورایددار هیچگاه جایگزین دهانشویهها و ژل‌ها و خمیردندان‌های حاوی
فلوراید نمی‌شوند اما به‌عنوان یک عامل پیشگیرانه بسیار خوب و موثر است.
اینکه می‌گویند فلوراید در دندانپزشکی غوغا میکند و دندان‌ها را در برابر پوسیدگی بیمه میکند. درست است؟
به طور کلی فلوراید هم در زمینه درمانی و
هم در زمینه پیشگیری به ما کمک میکند فلوراید اعمال مختلفی دارد که
می‌توانیم به آنها اشاره کنیم از جمله استحکام بخشی به ساختار مینای دندان.
در حقیقت فلوراید می‌تواند جایگزین یون OH بشود و هیدروکسیل آپاتیت را به
فلوروآپاتیت تبدیل کند که مولکول فلوروآپاتیت در مقابل حملات اسیدی و PHهای
اسیدی بسیار مقاوم‌تر هستند.
لذا اولین حسن فلوراید این است که ساختار
مینای دندان را مستحکم میکند و دوم اینکه یون فلوراید می‌تواند در ضایعات
اولیه مینایی نفوذ کند یعنی در پوسیدگی‌های اولیه با کاربرد فلوراید، یون
فلوراید با رسوب یون‌های کلسیم و فسفات می‌تواند این پوسیدگی را در همان
مرحله متوقف کند و جلوی پیشرفت آن را بگیرید. در مجموع ضایعه متوقف شده
استحکام بیشتری از یک مینای طبیعی دارد و فلوراید می‌تواند نقش بسیار موثری
در جلوگیری از پوسیدگی داشته باشد.
حالا اگر دندان‌های ما پوسیدگی داشته باشد باز هم فلوراید کمکی میکند؟
اگر ضایعه پوسیدگی به وجود آمده است می‌تواند با مهار کردن میکروب‌ها و باکتری‌ها رشد پوسیدگی را کاهش دهد به‌طوری که بیمار فرصت کافی داشته باشد تا به دندانپزشک مراجعه کند و این ضایعه را ترمیم کند قبل از اینکه به عصب دندان آسیب برسد.
اثر ضدمیکروبی هم دارد؟
فلوراید در غلظت‌های مختلف اثر مهارکننده یا کشندگی باکتری‌ها را دارد که در غلظت‌های کم می‌تواند باکتری‌های دهان را کم کند و در غلظت‌های زیاد می‌تواند باکتری‌های محیط دندان را از بین ببرد.
کلا مواد فلورایددار چند دسته‌اند؟
در مورد موادی که حاوی فلوراید هستند آنها را به دو گروه تقسیم می‌کنند. اول موادی که به عنوان درمانی مورد استفاده قرار میگیرند که معمولا زیر نظر دندانپزشک انجام میشود که می‌توانیم به ژل‌های فلوراید اشاره کنیم که ژل‌هایی با غلظت بالا هستند. اینها دارای اثر کشندگی روی باکتری‌ها هستند که در مطب دندانپزشکی باید هر 6 ماه یکبار تکرار شود.برای بچه‌های بالای 6 و 7 سال باید به‌طور مرتب مصرف می‌شوند. در بچه‌ها در ابتدای رویش دندان‌ها، ساختار مینا چون به تکامل و بلوغ کامل نرسیده بسیار مستعد تحت تاثیر قرار گرفتن در برابر حملات اسیدی است. پس بچه‌هایی که دندان‌های شیری دایمی آنها در سن 6 یا 7 سالگی در می‌آید باید به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنند.
دهانشویهها چطور؟
روش درمانی دیگر استفاده از دهان‌شویه‌های فلوراید است که در حقیقت با غلظت کمتر هستند و در داروخانه‌ها موجود هستند. بیمار می‌تواند تهیه و استفاده کند که در غلظت 2 و 5 درصد وجود دارد. 2/0 درصد را بیمار هفتهای یک یا دو بار باید استفاده کند ولی 05/0 درصد برای مصرف روزانه است. با توجه به اینکه در کشور ما 02/0 در داروخانه‌ها بیشتر موجود است، توصیه میشود که از دهان‌شویه 02/0 درصد بچه‌های بالای 6 سال حداقل هفتهای 2 بار استفاده کنند حتی میتوانند در هفته چند بار استفاده کنند.
لاک‌های فلوراید چطور؟
وارنیش‌های فلوراید یا همان لاک‌های فلوراید توسط دندانپزشک روی سطح دندان‌ها زده میشود و تا 24 ساعت روی سطح دندان باقی می‌ماند. به همین خاطر اثرات خود را بسیار خوب اعمال میکند.
خمیردندان‌ها باید چقدر فلوراید داشته باشند؟
خمیردندان‌های حاوی فلوراید را هم در دسته درمانی می‌توانیم جای دهیم و هم در دسته پیشگیری. معمولا این خمیر دندان بین 1000 تا 1200 ppm حاوی فلوراید هستند و مصرف 2 بار در روز آنها می‌تواند آثار پیشگیرانه فلوراید را 30 تا 40 درصد را افزایش دهد.
منبع :salamat.ir
راه هایی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان
عفونت ریه و چند نمونه از بیماری‌های آن
عفونت ریه و چند نمونه از بیماری‌های آن
عفونت ریه,بیماری عفونت ریه,عفونت ریه در بارداری,علائم عفونت ریه,درمان عفونت ریه,درمان عفونت ریه با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان عفونت ریه,عفونت ریه را چگونه درمان کنیم,عفونت ریه در کودکان,عفونت ریه در بزرگسالان,عفونت ریه در نوزادان,عفونت ریه در بهار,عفونت ریه در تابستان,عفونت ریه در پاییز,عفونت ریه در زمستان,آشنایی با عفونت ریه,همه چیز در مورد عفونت ریه,عفونت ریه واگیردار است,عفونت ریه و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان عفونت ریه
به گزارش بی اس ام اس هنگامی که نفس می کشید، ریه ها اکسیژن هوا را به جریان خون می رسانند. سلول های بدن برای انجام فعالیت های خود، به اکسیژن نیاز دارند.افرادی که مبتلا به بیماری های ریوی هستند، به سختی نفس می کشند. بیماری های ریوی عبارتند از: آسم، بیماری انسداد مزمن ریوی، آنفلوانزا، ذات الریه، سل، سرطان ریه و … .
انواع عفونت ریه
دستگاه تنفسی به دو بخش تقسیم می شود:
فوقانی و تحتانی. اگر عفونت در هر کدام از این دو بخش رخ دهد، به نام همان
بخش خوانده می شود.دستگاه تنفسی فوقانی شامل بینی، حلق، حنجره و نای می
باشد.دستگاه تنفسی تحتانی شامل ریه ها و اجزای آنهاست. ریه تشکیل شده از
برونش، برونشیول ها و آلوئول ها.
علل عفونت ریه
علل عفونت ریه می تواند باکتری، ویروس و یا قارچ باشد. انگل ها نیز باعث این عفونت ها می گردند.–
عفونت باکتریایی از تمامی عفونت ها بیشتر است. این عفونت ها توسط آنتی
بیوتیک ها درمان می شوند. عفونت های باکتریایی موجب سوزش پوست می گردند.-
عفونت های ویروسی نیاز به دارو ندارند و خود به خود خوب می شوند. در عفونت
های حاد ویروسی، لب ها و ناخن ها به رنگ آبی در می آیند. از دست دادن آب
بدن نیز یکی از علائم عفونت ریه می باشد. عفونت ریه می تواند منجر به عفونت
گوش گردد.- علائم عفونت ریوی ناشی از قارچ نیز همانند علائم عفونت ریوی
ناشی از باکتری و یا ویروس می باشد. در برخی موارد شدید، عمل جراحی برای
برداشت توده قارچی لازم می باشد.اگر گلودرد شما در عرض چند روز بهبود نیافت
و یا بعد از چند هفته، از شر سرفه خلاص نشدید، باید به پزشک متخصص مراجعه
کنید.سرفه های مداوم، تنگی تنفس، درد
قفسه‌سینه و خس خس سینه از علائم عفونت ریه می باشد که نیاز به بررسی فوری
پزشک دارنددر قسمت زیر، ویژگی های چند تا از عفونت های ریوی را برای شما
بیان می کنیم.
پنومونی یا ذات الریه
پنومونی شایع ترین نوع عفونت ریه می باشد.
ذات الریه در واقع همان التهاب ریه می باشد که با یک عفونت ایجاد می
شود.هنگامی که کیسه های هوایی در ریه محتوی مقدار زیادی مایعات می شوند،
ذات الریه رخ می دهد.عفونت ذات الریه می تواند از نوع ویروسی، باکتریایی و
یا قارچی باشد.علائم این بیماری عبارت است از: التهاب ریه، تنگی تنفس، درد
قفسه سینه، تب بالا، سرفه خلط دار، لرز، گرفتگی قفسه سینه، درد عضلانی و
خستگی.بسیاری از بیماران بعد از آنفلوانزا، مبتلا به ذات الریه می
گردند.افراد سیگاری و افراد مسنی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مستعد مبتلا
شدن به این بیماری هستند.این بیماری می تواند بسیار خطرناک باشد و اگر خوب
درمان نشود می تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد و حتی باعث مرگ فرد شود.
سندرم حاد تنفسی ( SARS)
این بیماری نوعی ذات الریه می باشد. این
سندرم به شدت مسری است.سیاه سرفه، تب بالا، سردرد و ناراحتی عمومی از علائم
این سندرم می باشد.
بیماری سل
سل عفونت ریوی ناشی از باکتری مایکوباکتریوم
می باشد.سرفه، خلط سبز و یا خون آلود و تنگی تنفس برخی از علائم این
بیماری می باشند.این بیماری باعث کاهش وزن و خشک و پوسته پوسته شدن پوست می
شود.عفونت سل مسری است و با قطرات سرفه منتقل می شود.آنتی بیوتیک ها برای
درمان بیماری سل بسیار موثر می باشند.
بیماری ذات الجنب
پرده پوشاننده ریه به نام پرده جنب نامیده
می شود.هنگامی که یک عفونت در این پرده رخ دهد، به نام ذات الجنب خوانده می
شود.این بیماری توسط عفونت ویروسی و یا ذات الریه بوجود می آید.درد قفسه
سینه و تنگی تنفس از علائم شایع این بیماری می باشد.واکسن آنفلوانزا برای
کودکان زیر 5 سال و بزرگسالانی که در معرض خطر بالای عوارض آنفلوانزا قرار
دارند و بیشتر از 65 سال دارند، توصیه می شود
برونشیت
در بیماری برونشیت، راه های هوایی تحریک می شوند و موجب التهاب برونش های کوچک و بزرگ و افزایش خلط و انسداد راه هوایی می گردد.
خلط ها غلیظ و زرد و یا سبزرنگ می
باشند.برونشیت می تواند حاد و مزمن باشد. عفونت ویروسی شایع ترین دلیل
برونشیت حاد می باشد.معمولا برونشیت مزمن در اثر موادشیمیایی، آلرژن ها و
یا دود سیگار بوجود می آید.برونشیت مزمن می تواند موجب بیماری انسداد مزمن
ریوی گردد.افراد مبتلا به برونشیت مزمن، سال ها سرفه می کنند.
آنفلوانزا
آنفلوانزا توسط یک ویروس ایجاد می شود.این
بیماری دستگاه تنفسی فوقانی را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث درد بدن و
خستگی می شود.آنفلوانزا باعث سرفه و برخی بیماری های دستگاه تنفسی تحتانی
مثل ذات الریه نیز می شود.
پیشگیری از عفونت ریه
– سیگار نکشید.
سیگار کشیدن باعث آسیب ریه و ابتلا به
بیماری های مزمن ریوی می گردد.اگر شما دچار یک بیماری مزمن ریوی شوید،
بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ریوی خواهید بود.حتی اگر بیماری مزمن ریوی
نگیرید، کشیدن سیگار بهبود بیماری هایی مثل آنفلوانزا و ذات الریه را
طولانی می کنید.
– دستانتان را با آب و صابون بشویید.
دست ما هر روزه در تماس با میلیون ها میکروب
است که می توانند باعث عفونت گردند.بنابراین برای جلوگیری از عفونت ریه،
دستان خود را با آب گرم و صابون خوب بشویید.اگر دسترسی به آب و صابون
ندارید، از مواد ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.اگر شما دچار بیماری جزئی
ریوی مانند سرماخوردگی شدید، از خودتان مراقبت کنید تا زود بهبود یابید و
از انتشار عفونت به ریه جلوگیری کنید
– واکسن بزنید.
واکسن آنفلوانزا و ذات الریه از این عفونت
ها جلوگیری می کنند.واکسن آنفلوانزا برای کودکان زیر 5 سال و بزرگسالانی که
در معرض خطر بالای عوارض آنفلوانزا قرار دارند و بیشتر از 65 سال دارند،
توصیه می شود. این واکسن همچنین برای افراد دارای دیابت و ایدز نیز توصیه
شده است.قبل از تزریق این واکسن ها، با پزشک مشورت کنید.
– خوب بخورید و خوب بخوابید.
یکی از راه هایی که موجب تقویت سیستم ایمنی
بدن می گردد، خوب خوردن و خوب خوابیدن است.استراحت کافی باعث می شود که بدن
با ویروس هایی که موجب عفونت می شوند، بجنگد.بیشتر افراد به 8 ساعت در شب
خواب نیاز دارند.غذاهای دارای ویتامین C مانند مرکبات، باعث تقویت سیستم
ایمنی بدن می شود.
– درمان بیماری را جدی بگیرید.
اگر شما دچار بیماری جزئی ریوی مانند
سرماخوردگی شدید، از خودتان مراقبت کنید تا زود بهبود یابید و از انتشار
عفونت به ریه جلوگیری کنید.مایعات فراوانی بنوشید، بدن خود را گرم نگه
دارید و استراحت کافی کنید تا زودتر بهبود یابید.
منبع:tebyan.net
عفونت ریه و چند نمونه از بیماری‌های آن
فروش اینترنتی ساعت رولکس زنانه شاینی
خرید اینترنتی ساعت رولکس زنانه شاینی
خرید پستی ساعت رولکس زنانه شاینی از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه ساعت رولکس زنانه شاینی,فروش ساعت رولکس زنانه شاینی,فروش اینترنتی ساعت رولکس زنانه شاینی,فروش آنلاین ساعت رولکس زنانه شاینی,خرید ساعت رولکس زنانه شاینی,خرید اینترنتی ساعت رولکس زنانه شاینی,خرید پستی ساعت رولکس زنانه شاینی,خرید ارزان ساعت رولکس زنانه شاینی,خرید آنلاین ساعت رولکس زنانه شاینی,خرید نقدی ساعت رولکس زنانه شاینی,خرید و فروش ساعت رولکس زنانه شاینی,فروشگاه رسمی ساعت رولکس زنانه شاینی,فروشگاه اصلی ساعت رولکس زنانه شاینی,بهترین ساعت رولکس زنانه شاینی,،فروشگاه ساعت رولکس زنانه شاینی,فروشگاه اینترنتی ساعت رولکس زنانه شاینی,ساعت رولکس زنانه شاینی جدید,خرید ساعت رولکس زنانه شاینی جدید,خرید اینترنتی ساعت رولکس زنانه شاینی جدید,خرید پستی ساعت رولکس زنانه شاینی جدید,خرید ارزان ساعت رولکس زنانه شاینی جدید,خرید با تخفیف ساعت رولکس زنانه شاینی,ساعت رولکس زنانه شاینی اصل,خرید ساعت رولکس زنانه شاینی اصل,خرید اینترنتی ساعت رولکس زنانه شاینی اصل,خرید پستی ساعت رولکس زنانه شاینی اصل,فروش ساعت رولکس زنانه شاینی اصل
ساعت رولکس زنانه شاینی یک محصول عالی و ایده آل است برای کسانی که قصد دادن کادو به عزیزانشان را دارند.این محصول کیفیت بالا و قیمت مناسبی دارد و بسیار شیک و زیباست.این محصول مشابه محصولات شرکت رولکس است .براحتی می توایند این محصول را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید
ساعت رولکس زنانه شاینی
طراحی بی نظیر و فوق العاده شیک
دارای کیفیت استثنایی و بند چرم
دارای بند سرامیکی وبدنه بسیار با کیفیت
عرضه شده در 2 رنگ بند مسی و طلایی
دارای جعبه شکیل
خـرید پستی >> قیمت با گارانتی فقـط :29000تـومـان پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما
این ساعت در 2 رنگ بند طلایی و مسی و عرضه شده است.
در هنگام ثبت سفارش در قسمت پیغام می توانید رنگ مورد نظر خود را ذکر کنید.
یکی
از جدیدترین مدل های عرضه شده کمپانی معتبر رولکس می باشد. این ساعت دارای
بند سرامیکی بسیار با کیفیت و صفحه شیشه ای ضدخش می باشد که در 2 رنگ بند
مسی و طلایی عرضه شده است.
خرید اینترنتی ساعت رولکس زنانه شاینی
خـرید پستی >> قیمت با گارانتی فقـط :29000تـومـان پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما
امکانات و ویژگی های ساعت کاسیو بند چرم – مدل EFR-520:
– دارای بند سرامیکی با کیفیت (عرضه شده در 2 رنگ بند طلایی و مسی)
– صفحه شیشه ای ضد خش
– ضد آب تا 80%
– مقاوم در برابر ضربه
– وضعیت موتور: تک موتوره پر قدرت
فروش اینترنتی ساعت رولکس زنانه شاینی
ساعت فوق العاده شیک و با کیفیت
قابل ست کردن با لباس های اسپرت و رسمی
دارای بند چرم با کیفیت و صفحه ضد خش
همراه با 6 ماه گارانتی تعویض
بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید …
خرید ارزان ساعت رولکس زنانه شاینی
خـرید پستی >> قیمت با گارانتی فقـط :29000تـومـان پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما
نکاتی مهم در مورد نگهداری لنز تماسی
نکاتی مهم در مورد نگهداری لنز تماسی
خواص سلامتی,فواید سلامتی,سلامتی درمانی,خاصیت سلامتی,خواص سلامتی درمانی,خواص سلامتی برای پوست,خواص سلامتی برای مو,خواص سلامتی برای جوانی,خواص سلامتی برای بارداری,خواص خوردن سلامتی,فواید سلامتی خام,فواید سلامتی پخته
به گزارش بی اس ام اس : نکاتی مهم در مورد نگهداری لنز تماسی
۱- گذاشتن لنز:
برای گذاشتن لنز تماسی ابتدا لنز را با سرم فیزیولوژی شسته و بعد در انتهایی ترین نوک انگشت نشانه گذاشته، پلک پایین را از ریشه مژه از قسمت وسط به سمت پایین کشانده و پلک بالا را با دست دیگر از ریشه مژه از قسمت وسط به سمت پایین کشانده لنز را در چشم میگذاریم و با نگاه کردن به بالا و پایین و راست و چپ در چشم جا انداخته و بعد ابتدا پلک پایین را رها کرده و بعد به بالا نگاه کرده و پلک بالا را رها میکنیم.
۲- برداشتن لنز:
ابتدا به بالا نگاه کرده لبه پلک را با انگشت وسط از ریشه مژهها به سمت پایین کشانده، لنز را از انتهاییترین قسمت به سمت پایین کشانده و با نرمی انگشتهای شست و نشانه، نیشگون گرفته و در می آوریم.
۳- لنز را بعد از برداشتن از جا لنزی و
بعد از برداشتن از چشم حتما با سرم میشوییم و اگر مرتب از لنز استفاده
میکنیم محلول را هر ۴۸ ساعت یکبار عوض میکنیم.
۴- ماهی یکبار برای از بین بردن رسوبات لنز
از قرص لنز استفاده کرده، یک عدد قرص را در محلول حل کرده مدت ۳-۴ ساعت لنز
را داخل محلول آغشته به قرص گذاشته بعد محلول را عوض کرده لنز را می
شوییم و مدت ۱۰ ساعت داخل محلول جدید گذاشته تا مابقی ذرات قرص از سطح لنز
پاک شود.
۵- لنز را داخل چشم گذاشته بعد آرایش میکنیم- لنز را از چشم در آورده بعد آرایش را پاک میکنیم.
۶- حمام و استخر با لنز نمیرویم ولی شستن دست و صورت اشکالی ندارد.
۷- اگر لنز به چشم کوبید، یا آشغال زیر لنز گیر کرده، و یا پشت و رو شده است.
۸- برای نگهداری لنزها از جا لنزی استفاده کرده و داخل جا لنزی همیشه محلول میریزیم به طوریکه لبه لنز خارج از محلول نماند.
۹- لنزها به دلیل ژلاتینی بودنشان باید همیشه در محلول مرطوب بمانند.
۱۰- با لنز هیچگاه با ناخن کار نمیکنیم تنها با نرمی انگشتان با لنز کار میکنیم.
۱۱- موقع گذاشتن لنزداخل جا لنزی باید مراقب باشیم لنز، لای در جالنزی گیر نکند.
۱۲- برای جلوگیری از عفونت لبه پلکها هفتهای ۳ دفعه از شامپو بچه رقیق شده استفاده میکنیم.
۱۳- اگر گذاشتن و برداشتن لنز طول کشید و لنز چروک شد برای باز کردن لنز از سرم استفاده میکنیم.
۱۴- هفتهای ۱ بار جا لنزی را با مایع ظرفشویی شسته و ماهی یکبار آنرا بمدت ۲۰ دقیقه میجوشانیم.
۱۵- هرگز از محلول لنز سخت برای لنزهای نرم استفاده نکنیم.
۱۶- هرگز محلول کهنه درون جالنزی را دوبار استفاده نکنیم.
۱۷- به یاد داشته باشید که جا لنزی آلوده ممکن است ایجاد عفونت چشمی کند.
۱۸- در حالیکه لنز روی چشمتان هست نخوابید.
۱۹- به یاد داشته باشید اگر لنزتان در بین دوره های استفاده کاملاً استریزه نشود این روش ریسکی است که تولید عفونت چشمی میکند.
۲۰- هرگز لنز را در زمانیکه فکر میکنید دچار آسیب دیدگی چشم یا خراشیدگی هستید در چشمتان قرار ندهید.
منبع:aftabir.com
نکاتی مهم در مورد نگهداری لنز تماسی
سالمندی و شکستگی لگن
سالمندی و شکستگی لگن
شکستگی لگن در سالمندان,بیماری شکستگی لگن در سالمندان,شکستگی لگن در سالمندان در بارداری,علائم شکستگی لگن در سالمندان,درمان شکستگی لگن در سالمندان,درمان شکستگی لگن در سالمندان با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان شکستگی لگن در سالمندان,شکستگی لگن در سالمندان را چگونه درمان کنیم,شکستگی لگن در سالمندان در کودکان,شکستگی لگن در سالمندان در بزرگسالان,شکستگی لگن در سالمندان در نوزادان,شکستگی لگن در سالمندان در بهار,شکستگی لگن در سالمندان در تابستان,شکستگی لگن در سالمندان در پاییز,شکستگی لگن در سالمندان در زمستان,آشنایی با شکستگی لگن در سالمندان,همه چیز در مورد شکستگی لگن در سالمندان,شکستگی لگن در سالمندان واگیردار است,شکستگی لگن در سالمندان و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان شکستگی لگن در سالمندان
سالمندی و شکستگی لگن
به گزارش بی اس ام اس شکستگی لگن یکی از شایعترین و جدی‌ترین آسیبهای مرتبط با پوکی استخوان برای جمعیت سالمند محسوب میشود.
یکی از مشکلات شایع در این افراد، شکستگی
لگن (اطراف مفصل ران) است که اکثرا به دنبال زمین خوردن سالمندان بروز
می‌یابد و در اغلب این افراد عامل زمینه‌ساز این شکستگیها، پوکی استخوان
است.شکستگی لگن را می توان به شکستگی حلقه لگنی و شکستگی های اطراف مفصل
ران تقسیم بندی کرد که معمولا به دنبال حوادثی مانند سقوط از ارتفاع، تصادف
یا حتی یک زمین خوردن ساده ایجاد می شود.
عوامل خطر ساز برای شکستگی لگن:
– باریک‌اندام بودن، سفید پوست بودن، آسیایی‌تبار بودن، داشتن سابقه خانوادگی شکستگی لگن.- دریافت ناکافی کلسیم از راه غذا.- اختلال تعادل، التهاب مفاصل، مشکلات بینایی یا نحیف بودن بدن.- دچار بودن به زوال عقل یا سایر اختلالات حافظه.- مصرف برخی از داروها که عوارض جانبی مانند سرگیجه یا ضعف دارند.
عوارض جدی شکستگی لگن:
عوارض کلی این شکستگیها عبارتند از زخم
بستر، عفونت ریوی، عفونت ادراری، لخته شدن خون در ساق و انتقال آن به ریه و
دیگر نقاط بدن.نکته: رژیم غذایی سالمندان باید حاوی مواد غذایی غنی از
ویتامین ها ، پروتئین ، و املاح به ویژه آهن و کلسیم باشد بنابراین مصرف
شیر ، پنیر ، کشک و ماست برای تامین کلسیم ، گوشت به ویژه مرغ و ماهی ، جگر
و تخم مرغ برای تامین پروتین ها و سبزی و میوه ها برای تامین ویتامین های
مورد نیاز توصیه می شود .
منبع:yjc.ir
سالمندی و شکستگی لگن
خرید اینترنتی چاقو تیز کن موتوردار اصل
خرید اینترنتی چاقو تیز کن موتوردار
خرید پستی چاقو تیز کن موتوردار از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه چاقو تیز کن موتوردار,خرید پستی چاقو تیز کن موتوردار,خرید ارزان چاقو تیز کن موتوردار,خرید آنلاین چاقو تیز کن موتوردار,خرید نقدی چاقو تیز کن موتوردار,خرید و فروش چاقو تیز کن موتوردار,فروشگاه رسمی چاقو تیز کن موتوردار,فروشگاه اصلی چاقو تیز کن موتوردار,بهترین چاقو تیز کن موتوردار,،فروشگاه چاقو تیز کن موتوردار,فروشگاه اینترنتی چاقو تیز کن موتوردار,چاقو تیز کن موتوردار جدید,خرید چاقو تیز کن موتوردار جدید,خرید اینترنتی چاقو تیز کن موتوردار جدید,خرید اینترنتی چاقو تیز کن موتوردار اصل,خرید پستی چاقو تیز کن موتوردار اصل,فروش چاقو تیز کن موتوردار اصل
چاقو تیز کن موتوردار یک محصول شیک و عالی و بسیار کارامد برای خانه و آشپزخانه شماست.این محصول بدون نیاز به سیم کار میکند و کارکرد آن تنها با باطری است.شما می توانید از این محصول جهت تیز کردن انواع چاقو های معمولی و اره ای و قیچی در سایز های مختلف استفاده کنید لازم به ذکر است که سنگ بکار رفته در دستگاه مرغوب و باکیفیت عالی بوده تا دوام بالایی جهت تیز کردن طی گذرزمان داشته باشد.دارا بودن سینی پلاستیکی مخصوص در پایین دستگاه جهت جمع آوری تراشه های چاقو هم از ویژگی های این محصول است.هم اکنون می توانید چاقو تیز کن موتوردار را زا فروشگاه اینترنتی جفت 6 دریافت و درب منزل تحویل بگیرید
بدون نیاز به سیم و کارکرد با باطری
جهت تیز کردن انواع چاقو های معمولی و اره ای و قیچی در سایز های مختلف
سنگ بکار رفته در دستگاه مرغوب و باکیفیت عالی بوده تا دوام بالایی جهت تیز کردن طی گذرزمان داشته باشد
دارا بودن سینی پلاستیکی مخصوص در پایین دستگاه جهت جمع آوری تراشه های چاقو
خرید اینترنتی چاقو تیز کن موتوردار
قیمت : 30,000 تومان
قیمت این محصول 30000 تومان
قیمت : 30,000 تومان
ویژگی های چاقو تیز کن موتوردار :
قیمت : 30,000 تومان
چاقو تیز کن موتوردار
روش خرید : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.
نکته دوم: کلیه محصولات این فروشگاه طبق موازین جمهوری اسلامی ایران عرضه و حقوق کپی رایت نیز رعایت شده است.
ساعت رولکس زنانه شاینی