10 توصیه غذایی برای حفاظت از پروستات
10 توصیه غذایی برای حفاظت از پروستات
به گزارش بی اس ام اس : تشخیص و درمان سرطان پروستات در ابتدای ابتلا بسیار آسان است اما وقتی این سرطان پیشرفته شود می‌تواند دیگر ارگان‌ها را آلوده کرده و درمان را سخت کند. با کمک یک آزمایش خون ساده و اندازه‌گیری آنتی‌ژن پروستاتیک خاص AP5 می‌توان بیماری را در همان مراحل نخست شناسایی کرد.چند دستورالعمل برای پیشگیری از ابتلا پزشکان و متخصصان متوجه شده‌اند برخی موادغذایی می‌توانند خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش یا کاهش دهند.
در اینجا به 10 توصیه از مهمترین آنها اشاره می‌کنیم:
1- مصرف سبزیجات از خانواده کلم مثل
بروکلی، کلم، گل‌کلم نه تنها آنتی‌اکسیدان زیادی به بدن می‌رسانند بلکه
حاوی ایزوتیوسیانات‌ها هستند که از فیتوشیمیک‌ها تشکیل شده و برای سلامت
بسیار مفیدند!
2- مصرف ماهی و روغن‌های گیاهی به دلیل آنکه
غنی از امگا3 هستند احتمال ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان پروستات را
پایین می‌آورند!
3- مصرف موادغذایی حاوی ویتامین E سبب کاهش
هیپرتروفی پروستاتیک شده و از غدد در برابر سرطان محافظت می‌کنند.
مارگارین، روغن‌های گیاهی، گردو، گندم و غلات کامل از جمله منابع غنی
ویتامین E هستند!
4- مصرف غلات سبب افزایش میزان فیبر، سلنیوم و ویتامین E و همچنین ترکیبات فیتوشیمیک در بدن شده که در پیشگیری از سرطان مفید است!
5- تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان داده است
مصرف گوجه و مشتقات آن چون حاوی لیکوپن است می‌تواند خطر ابتلا به سرطان
پروستات را کاهش دهد. گوجه به ویژه وقتی می‌پزد لیکوپن بیشتری آزاد میکند.
به همین دلیل املت گوجه و سوپ آن نه تنها مانع از چاقی می‌شود بلکه از
بروز سرطان هم جلوگیری میکند!
6- سلنیوم نوعی نمک معدنی است که در گردو،
میوه‌های دریایی، برخی گوشت‌ها، ماهی، گل گندم، دانه گندم و برنج قهوه‌ای
موجود است و از بروز سرطان پیشگیری میکند.
7- موادغذایی حاوی سویا از هیپرتروفی
پروستات پیشگیری کرده و رشد تومورها را کند میکند. دلیل این امر
ایزوفلاون‌های موجود در سویا است که سبب کاهش میزان دی‌هیدروتستوسترون یا
هورمون مردانه و رشد غیرعادی بافت پروستات می‌شود.
8- گوشت‌های قرمز چون حاوی چربی حیوانی هستند می‌توانند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهند.
9- مصرف زیاد آب و مایعات غیرالکلی چون سبب
شستشوی کلیه و مثانه می‌شود برای مبتلایان به هیپرتروفی پروستات مفید است.
برعکس آن مصرف قهوه و آب جو به این افراد توصیه نمی‌شود.
10- مصرف الکل، مایعات دارای کافئین و ترکیباتی که مجاری ادرار را ملتهب می‌کنند برای مبتلایان به هیپرتروفی پروستات مضر است.
منبع : salamat.ir
10 توصیه غذایی برای حفاظت از پروستات
چرا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
چرا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
کیسه صفرا,بیماری کیسه صفرا,کیسه صفرا در بارداری,علائم کیسه صفرا,درمان کیسه صفرا,درمان کیسه صفرا با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان کیسه صفرا,کیسه صفرا را چگونه درمان کنیم,کیسه صفرا در کودکان,کیسه صفرا در بزرگسالان,کیسه صفرا در نوزادان,کیسه صفرا در بهار,کیسه صفرا در تابستان,کیسه صفرا در پاییز,کیسه صفرا در زمستان,آشنایی با کیسه صفرا,همه چیز در مورد کیسه صفرا,کیسه صفرا واگیردار است,کیسه صفرا و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان کیسه صفرا
به گزارش بی اس ام اس
شما میدانید که کیسه صفرا دارید،اما آیا میدانید محل آن کجاست وعملکرد آن
چیست؟کمی درباره کیسه صفرا و نقش آن در گوارش بدانیم.آیا میدانید محل
قرارگرفتن قلبتان کجاست؟بطور قطع میدانید.آیا میدانید محل قرار گرفتن
مغزتان کجاست؟جواب مثبت است.در مورد کیسه صفرا چطور؟این یکی از اعضایی است
که شما تا زمانی که مشکلی پیش نیامده باشد ، درمورد آن زیاد فکر نمی کنید.
اجازه دهید بعضی از این جاهای خالی را پر کنیم.
کیسه صفرای شما کجا واقع شده است؟
زمانی که کیسه صفرای شما شروع به درد کند
،شما بلافاصله می فهمید که جای آن کجاست.توماس راگولاــMD,PHD ــ جراح
ارشد در انستیتوی اضافه وزن و سوخت و ساز(Bariatric and Metabolic ) کلینیک
کلیولند در اوهایو میگوید: “کیسه صفرا در ناحیه یک چهارم بالایی سمت راست
شکم قرار دارد”.دکتر راگولا اضافه می کند :”اگر مشکلی وجود داشته باشد، به
طور معمول بیمار از درد در این ناحیه شکایت می کند-درست زیر دنده ها- بعضی
بیماران تهوع هم دارند.کیسه صفرا به کبد وصل است ، تقریباّ چهار اینچ (حدود
10cm)اندازه دارد و کشیده یا به شکل گلابی می باشد.
کیسه صفرای شما چه کاری انجام میدهد؟
عملکرد اصلی کیسه صفرا، ذخیره صفرا است که
به تجزیه و هضم چربی هایی که می خورید ، کمک می کند.راگولا میگوید:” کیسه
صفرا بخشی از سیستم صفراوی است که به عنوان منبع ذخیره صفرا عمل میکند.کیسه
صفرا ،صفرا تولید نمی کند بلکه صفرایی که در حال حاضر توسط بدن استفاده
نمی شود را ذخیره می کند”.
او می گوید:” کبد صفرا را تولید می کند که
از کانالهای صفراوی به کیسه صفرا جاری می شود.بعد از یک وعده غذایی،زمانی
که روده کوچک هورمون کوله سیستوکینین را ترشح می کند ،صفرا از کیسه صفرا،
آزاد می شود.سپس صفرا به درون روده کوچک جریان می یابد وبه تجزیه چربی ها
کمک می کند”.ــ برای مثال چیزبرگر بزرگی را که هم اکنون خورده اید.
چرا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
برای درمان بعضی از بیماری های کیسه صفرا،
گاهی اوقات باید با جراحی آن را خارج کرد – اما جای نگرانی نیست – کیسه
صفرا عضوی است که بدن می تواند بدون آن زنده بماند.دکتر راگولا می گوید:
“افرادی که تحت عمل جراحی برداشتن کیسه صفرا قرارمی گیرند بندرت مشکلی در
رابطه با عملکرد سیستم صفراوی ، دارند”.بدن می تواند از عهده ذخیره سازی
صفرای اضافی، برآید واز مجاری صفراوی، برای ذخیره صفرای اضافی، استفاده
کند.راگولا ذکر می کند:”گاهی اوقات ممکن است بعد از جراحی ، مجاری صفراوی
کمی متورم شوند که معمولاَ موجب نگرانی زیادی نمی گردد”.
چه چیزی ممکن است باعث اشکال در کیسه صفرا شود؟
مهمترین مشکل رایج در کیسه صفرا، سنگهای کیسه صفرا هستند ــ سنگهای کوچکی که از صفرای سفت و سخت شده و کلسترول تشکیل می شوند.
سنگهای کیسه صفرا می توانند مانع خروج صفرا از کیسه صفرا، شوند و مشکلات زیر را بوجود آورند:
– درد شدید بویژه بعد از خوردن غذاهای چرب و خیلی چرب- یرقان (زرد شدن پوست و چشمها)- التهاب و تحریک پذیری دیواره های کیسه صفرا
مشکلات دیگری هم ممکن است در کیسه صفرا دیده شود که بسیار نادرند ، از جمله :
– سرطان کیسه صفرا- سوراخ شدن کیسه
صفرا(پاره شدن یا شکاف)- قانقاریا(سیاه شدن و از بین رفتن نسج کیسه صفرا)
در صورتی که خون به میزان کافی به کیسه صفرا نرسد.- التهاب
پانکراس(لوزالمعده) ،در صورت حرکت سنگ های صفراوی از کیسه صفرا وبستن راه
مجاری پانکراس توسط این سنگ ها.گاهی ، مشکلات کیسه صفرا مانند سنگ های
صفراوی ،ممکن است هرگز ایجاد درد نکنند. اما این به معنی نبودن اشکال در آن
نیست. اگر شما دردی در ناحیه بالای سمت راست شکم، احساس میکنید،بویژه بعد
از خوردن غذاهای خیلی چرب،به پزشک مراجعه کنید ومراقب مشکلات کیسه صفرای
خود باشید.
منبع: مجله پزشکی مادر
چرا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
آلودگی هوا و راه های مقابله با آن
آلودگی هوا و راه های مقابله با آن
آلودگی هوا,بیماری آلودگی هوا,آلودگی هوا در بارداری,علائم آلودگی هوا,درمان آلودگی هوا,درمان آلودگی هوا با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان آلودگی هوا,آلودگی هوا را چگونه درمان کنیم,آلودگی هوا در کودکان,آلودگی هوا در بزرگسالان,آلودگی هوا در نوزادان,آلودگی هوا در بهار,آلودگی هوا در تابستان,آلودگی هوا در پاییز,آلودگی هوا در زمستان,آشنایی با آلودگی هوا,همه چیز در مورد آلودگی هوا,آلودگی هوا واگیردار است,آلودگی هوا و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان آلودگی هوا
به گزارش بی اس ام اس : آلودگی هوا – کارشناسان و مجامع زیست محیطی در عرصه های جهانی به این نتیجه رسیده اند که در پیش گرفتن راه های موثر حمایت از محیط زیست و منابع طبیعی امری اجتناب ناپذیر و حیاتی است. رمز و کلید اصلی موفقیت در تثبیت اقلیم زمین ، کاهش مصرف سوخت های فسیلی است.باتوجه به بحران هایی که در طی سده گذشته از طریق انتشار مواد آلوده کننده در محیط زیست بوجود آمده، مبارزه برای داشتن هوای تمیزتر در چند دهه اخیر همه گیر شده است و این مبارزه بصورت یک واقعیت بین المللی ظاهر گردیده، زیرا هوا مرزهای بین المللی را به رسمیت نمی شناسد و هیچ کس در مقابل تهاجم هوای آلوده ایمن نیست. در شرایط کنونی مساله اصلی به شهرهای عمده و پرجمعیت و مناطق شهری مربوط می شود.کارشناسان و مجامع زیست محیطی در عرصه های جهانی به این نتیجه رسیده اند که در پیش گرفتن راه های موثر حمایت از محیط زیست و منابع طبیعی امری اجتناب ناپذیر و حیاتی است. رمز و کلید اصلی موفقیت در تثبیت اقلیم زمین ، کاهش مصرف سوخت های فسیلی است.
● راه های مقابله با آلودگی هوا:
از موثرترین راهکارهای کاهش آلودگی، کاهش آلودگی از مبدا است: ساخت و
طراحی وسایل نقلیه موتوری که از حداقل سوخت استفاده کنند، چنانچه در کشور
های پیشرفته این امر تحقق یافته و در صدد موفقیت های بیشتری نیز هستند.
همانطور که می دانیم وسایل نقلیه موتوری در ایران نسبت به دیگر کشور ها از
بالاترین مصرف سوخت برخوردار هستند.
تبدیل سوخت خودروها به CNG در مقابل بنزین و نیز کاهش واردات بنزین .
ارایه برنامه های آموزشی در رابطه با کاهش مصرف سوخت از طرق مختلف مانند
آموزش تعمیر و نگهداری خودروها، الگوهای رانندگی و عوامل موثر بر میزان
مصرف سوخت خودرو.
استفاده از رسانه ها ی همگانی (رادیو، تلویزیون، مطبوعات و… ) و فعالیت
های سازمان یافته برای آموزش و افزایش دانش در باره ی تهدیدهای آلوده کننده
های هوا وایجاد آگاهی از اجرای قوانین برضد تمامی آلوده کننده ها بسیار
مهم و ضروری است. این رسانه ها یکی از اولین ابزارهای ما برای ایجاد تغییر
به شمار می آیند.
به کودکانمان از همان سنین کودکی آموزش دهیم که استفاده از وسایط نقلیه همگانی ، دوچرخه یا پیاده طی کردن
مسافت های کوتاه به سلامت هوا کمک می کند؛
خارج کردن صنایع آلاینده از محدوده شهری؛
از رده خارج کردن خودروهای قدیمی و فرسوده با حفظ حقوق صاحبان آن ها.
استفاده از انرژی های تجدید پذیر که هم اکنون در نقاط مختلف دنیا از آن ها
استفاده می شود از جمله انرژی خورشید ،باد، انرژی گرمایی اقیانوس ها
،انرژی امواج آب و انرژیجذر و مد اقیانوس ها ، بیوگاز (سوخت حاصل از تجزیه
میکروبی ماده آلی در غیاب اکسیژن _ بیوگاز سوختی پاکیزه است که می شود از
آن برایپخت و پز ،گرم کردن فضا و آب، روشنایی و حتی فراهم آوردن توان
مکانیکی در ماشین آلات کشاورزی و …)
درختان و گیاهان ریه زمین هستند و یک ضرورت اساسی برای بهداشت زیستی این
سیاره. هرچند انسان هوا را از دی اکسید کربن پر می کند و لایه ی اوزون را
با مواد شیمیایی ساخته خود نابود می کند، درختان سیستمی قوی برای تعدیل این
تاثیرات ارایه می دهند. به همان اندازه که درخت جان تازه ای به جوّ می
دهد، جنگل زدایی آن را نابود می سازد. از آن جا که یک درخت طی دویست سال دی
اکسید کربن هوا را جذب و کربن را در چوب خود ذخیره می کند ، وقتی آن را
خرد می کنیم و به صورت چوب و یا کاغذ می سوزانیم، کربن دویست ساله ی در بند
خود را بصورت دی اکسید کربن آزاد می کند و در نتیجه تاثیر گلخانه ای را
تشدید می کنیم. از این رو ما نیاز به کاشت درخت داریم و باید از قطع درختان
خودداری کنیم، زیرا هر درخت در هرکجای دنیا گوهری است پربها. لایه ی اوزون
و گازهای گلخانه ای مرز نمی شناسند، پس قطع هر درخت تاثیر جهانی برجای
خواهد گذاشت.
استفاده از انرژی ها را درجای خود و به مقدار لازم برای خود مجاز
بدانیم.انرژی های خانگی از قبیل :پخت و پز،روشنایی، حرارتی ،الکتریکی،
مکانیکی
●● پس:
درب یخچال را کمتر باز کنیم.
از آب گرم برای مصارفی که حتماً نیازمند به آب گرم است، استفاده کنیم.
انرژی برق را برای چراغانی تجملی استفاده نکنیم و …
همه ی این کارها که ساده به نظر می آید باعث می شود که هم از اتلاف انرژی جلوگیری کنیم و هم منابع طبیعی را هدر ندهیم و هم در هزینه ی مالی خانواده صرفه جویی کنیم.
هوا نعمت بزرگی است که باید بین همگان مساوی تقسیم می شود .
منبع:aftabir.com
آلودگی هوا و راه های مقابله با آن
چـرا واریـس مـی گـیـریـم؟
چـرا واریـس مـی گـیـریـم؟
به گزارش بی اس ام اس واریس، خطوط بنفش رنگ یا برجستگی های طنابی شکل است که در پی نارسایی وریدها یا همان سیاهرگ های سطحی اندام تحتانی ایجاد می شود. منظور از نارسایی وریدی آن است که بازگشت خون اندام به سمت قلب به درستی انجام نمی شود…در وریدهای پا، دریچه های لانه کبوتری ای وجود دارد که عملکردش به گونه ای است که با هر انقباض، مقداری خون را به دریچه بالایی پمپاژ می کند و در آنجا منتظر انقباض بعدی می ماند. اگر در اثر عوامل مستعدکننده، دریچه های لانه کبوتری تخریب شوند و خون در ورید باقی بماند، واریس رخ می دهد. در این حالت قطر ورید افزایش می یابد و باعث اختلال بیشتر کار دریچه ها می شود. در پی این اتفاق، طی ماه ها و حتی سال ها فرد با احساس سنگینی در پا مواجه خواهد شد. با گذشت زمان، وریدهای سطحی به شکل طناب های کوتاه نازک روی ساق یا ران پا نمایان می شوند. واریس های شدید ممکن است به عوارضی همچون ورم پا، تخریب پوست و حتی ایجاد زخم در اندام منجر شوند.افزایش سن، وراثت، ایستادن یا نشستن های طولانی روی صندلی، استعمال دخانیات، ضربه به پا در اثر تصادف یا شکستگی ، مصرف قرص های ضدبارداری یا وجود لخته در وریدهای عمقی پا به هر دلیل، از عوامل موثر در بروز واریس هستند.
بروز واریس در زنان بیش از مردان است زیرا هورمون هایی که با غلظت بالا در بدن آنها وجود دارد، تا حدی شل کننده دیواره عروق هستند. در دوران بارداری هم به دلیل تغییرات هورمونی و فشاری که در لگن به وریدها وارد می شود، احتمال بروز واریس وجود دارد.در موارد خفیف واریس، شخص فقط در اندام تحتانی احساس سنگینی می کند. در این شرایط فرد مبتلا باید از ایستادن یا نشستن طولانی مدت اجتناب کند و هنگام نشستن پاهایش را روی بلندی قرار دهد و به تناوب جای ۲ پا را عوض کند. شب ها هم هنگام خواب باید پاها بالاتر از سطح بدن قرار بگیرند.در واریس پیشرفته استفاده از جوراب واریس توصیه می شود. معمولا علایم با پوشیدن جوراب، تخفیف می یابد و بیش از این اقدامی لازم نیست. البته جوراب های واریس انواع و جنس های مختلفی دارند. برخی از جوراب های نامرغوب ممکن است باعث خارش و آسیب به پوست شوند.اگر جوراب صحیح طراحی نشده باشد، فشاری که بر اندام وارد می کند، ممکن است باعث بهبود واریس نشود یا حتی آن را تشدید کند. جوراب های واریس با فشاری که وارد می کنند به عضلات پا کمک می کنند خون را تخلیه کنند. استفاده از درمانی?های دارویی که با بازسازی جدار عروق آسیب?دیده، منجر به بهبودی واریس می?شود در گروهی از بیماران توصیه می گردد. در موارد نادر برای درمان واریس، به جراحی یا لیزر نیاز است. این روش ها معمولا فقط در واریس های شدید و عارضه دار توصیه می شوند.
منبع:salamatiran.com
چـرا واریـس مـی گـیـریـم؟
دندان فتق بر گلوی روده
دندان فتق بر گلوی روده
فتق,بیماری فتق,فتق در بارداری,علائم فتق,درمان فتق,درمان فتق با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان فتق,فتق را چگونه درمان کنیم,فتق در کودکان,فتق در بزرگسالان,فتق در نوزادان,فتق در بهار,فتق در تابستان,فتق در پاییز,فتق در زمستان,آشنایی با فتق,همه چیز در مورد فتق,فتق واگیردار است,فتق و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان فتق
به گزارش بی اس ام اس فتق به طور کلی برجستگی و جابه جایی ارگان های بدن است و اگرچه مختص مردان نیست ولی نوع شکمی آن بین مردها شیوع بیشتری دارد.دیواره شکم که خود لایه ای محافظ در برابر روده و بافت داخلی ا ست خاصیت نگه دارندگی خود را در برابر فشار احشاء از دست می دهد و روده های دستگاه گوارش از قسمت ضعیف تر به زیر چربی ها و عضلات پشت پوست راه می یابد.ممکن است با احساس درد و تیر کشیدن های گهگاه نیز همراه باشد. برآمدگی فتق، انواع مختلفی را شامل می شود: از فتق مغبنی که گسترده ترین نوع فتق در بین مردان است و اغلب به سبب برداشتن اجسام سنگین یا فشار زیاد حین اجابت مزاج بروز می کند، تا فتق رانی که کوچک تر بوده، اغلب بین زنان شیوع دارد؛ و حتی فتق نافی که از هنگام تولد در ناحیه ناف نوزادان یا اطراف آن وجود دارد؛ کوچک و بزرگ یا زن و مرد ممکن است به آن مبتلا شوند.
مردها به سبب فیزیک قسمت های ارولوژ بیشتر با خطرات فتق درگیرند. ممکن است توده ای که در این ناحیه خود را از شکاف پدید آمده بیرون می اندازد بزرگ و بزرگ تر شود و حتی به شکلی درآید که به داخل اسکروتوم افتد.حبس احشاء منجر به نارسایی خونی در قسمت بیرون افتاده می شود و مشکلات بیشتری چون سیاه شدگی، سوراخ یا چرکین شدن روده و… پدید می آورد. هرچند با دراز کشیدن یا فشردن ناحیه بیرون زده بتوان برجستگی فتق را نادیده گرفت، هر چه زمان بیشتری طی شود درمان آن سخت تر، هزینه ها بیشتر و بهبودی دیرتر حاصل خواهد شد.علاج فتق به اندازه و نوع آن وابسته است: بستری در بیمارستان، ترمیم و بخیه زدن عضله شکافته شده، یا جراحی سرپایی که با بی حسی موضعی همراه است و معمولا در درمان فتق های کوچک کاربرد دارد.جراح بسته به تشخیص ممکن است شکاف کوچکی یک یا دو بند انگشتی در ناحیه مورد نظر پدید آورد و از طریق دستگاه آندوسکوپی غلافی باریک به نام مش را به محل بیرون زدگی احشاء وارد کرده، یا با بخیه زدن آن را ترمیم کند. مش مقاوم تر از بخیه است و نه تنها دوران استراحت را کوتاه تر می کند، بلکه با چسبیدن به محل احتمال بازگشت فتق را کاهش می دهد.در این صورت حتی کسانی که کارهای سنگین می کنند هم معمولا می توانند در پی عملی موفقیت آمیز پس از دو یا سه هفته کار خود را از سر گیرند.
منبع:jamejamonline.ir
دندان فتق بر گلوی روده
چگونه از خطر سنگ کلیه دور بمانیم
چگونه از خطر سنگ کلیه دور بمانیم
سنگ کلیه,بیماری سنگ کلیه,سنگ کلیه در بارداری,علائم سنگ کلیه,درمان سنگ کلیه,درمان سنگ کلیه با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان سنگ کلیه,سنگ کلیه را چگونه درمان کنیم,سنگ کلیه در کودکان,سنگ کلیه در بزرگسالان,سنگ کلیه در نوزادان,سنگ کلیه در بهار,سنگ کلیه در تابستان,سنگ کلیه در پاییز,سنگ کلیه در زمستان,آشنایی با سنگ کلیه,همه چیز در مورد سنگ کلیه,سنگ کلیه واگیردار است,سنگ کلیه و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان سنگ کلیه
به گزارش بی اس ام اس : اگر تاکنون سنگ کلیه داشته‌اید، میدانید که درد آن چقدر شدید است. بسیاری از سنگهای کلیه بدون کمک پزشک از بدن دفع میشوند. ولی گاهی سنگ دفع نمی‌شود یا حتی ممکن است بزرگ‌تر شود که در این هنگام فقط پزشکان می‌توانند به شما کمک کنند. هر گاه دچار حالت‌هایی نظیر درد شدید در پشت و پهلوها شدید که بهبود نمی‌یابد، وجود خون در ادرار و احساس سوزش حین ادرار کردن بودید حتما به پزشک مراجعه کنید. این علایم می‌تواند ناشی از سنگ کلیه باشد که نیاز به مراجعه به پزشک دارد.
سنگ کلیه چیست؟
سنگ کلیه، قطعه‌ای از مواد جامد است که در داخل کلیه‌ها سوای از مواد درون ادرار تشکیل می‌شود. سنگهای بزرگ ممکن است در حالب، مثانه یا پیشابراه گیر کنند. همین عامل می‌تواند سبب انسداد و جلوگیری از خروج ادرار شود.
آیا تمام سنگهای کلیوی شبیه هم هستند؟
خیر به‌طور کلی چهار نوع مختلف از سنگهای کلیوی وجود دارند.
– شایع‌ترین فرم آنها حاوی کلسیم است. در بسیاری از افراد، کلیه‌ها قادر به شستن کلسیم اضافی در ادرار هستند اما در بعضی دیگر کلسیم در داخل کلیه‌ها رسوب میکند. سپس این کلسیم همراه با سایر ترکیبات مخلوط شده و سنگ‌ها را ایجاد میکند.
– سنگهای استروویتی ثانویه که به بعضی عفونت‌های ادراری منجر میشوند. این سنگ‌ها حاوی منیزیم و آمونیاک هستند.
– سنگهای اسید اوریکی که به‌خصوص زمانی ایجاد میشوند که ادرار خیلی اسیدی است. در صورت وجود این سنگ‌ها باید مصرف گوشت در فرد محدود شود.
– سنگهای سیستییین که بسیار نادر هستند. سیستییین به‌طور عمده در عضلات و بعضی قسمت‌های دیگر به‌طور طبیعی تولید می‌شود. این مولکول نیز می‌تواند در ادرار تجمع یافته و به تشکیل سنگ منجر شود.
سنگهای کلیه چه شکلی هستند؟
سنگهای کلیه می‌توانند بسیار کوچک به اندازه یک شن باشند یا اینکه بزرگ بوده و به اندازه یک مروارید باشند. گاهی نیز به حدی بزرگ میشوند که به اندازه توپ پینگ‌پنگ خواهند شد. سنگ‌ها می‌توانند صاف یا ناصاف باشند و معمولا به رنگ زرد یا قهوه‌ای هستند.
پزشک در ارتباط با مشکلات سنگ چه اقداماتی می‌تواند انجام دهد؟
اگر سنگی وجود داشته باشد که به خودی‌خود دفع نشود، پزشک به تدریج اقداماتی انجام خواهد داد تا سرانجام سنگ دفع شود. در گذشته تنها راه خلاصی از سنگ‌ها انجام جراحی بود، اما امروزه روش‌هایی وجود دارد که می‌توان بدون انجام جراحی آنها را دفع کرد که شامل استفاده از امواج پر انرژی از طریق پوست برای شکستن سنگ است (سنگ‌شکنی) و روش‌های جراحی خاصی که کمترین عارضه جانبی را در پی خواهد داشت.
پزشک چگونه می‌تواند به ماهیت و نوع سنگ پی ببرد؟
بهترین راه برای یافتن نوع سنگ، آزمایش خود سنگ است. اگر احساس میکنید که سنگ کلیه دارید و سنگ دفع میکنید، بعد از دفع حتما سنگ خود را نگه دارید و با آزمایش ادرار یا خون نیز می‌توان به ماهیت سنگ پی برد. برای آزمایش ادرار باید ادرار 24 ساعته جمع‌آوری شود.
برای یافتن نوع سنگ، فرد به چه چیزهایی نیاز دارد؟
روش درمانی‌ای که پزشک برای درمان سنگ به کار می‌برد به نوع سنگ بستگی دارد. به‌عنوان مثال داروهایی که برای درمان سنگهای کلسیمی مورد استفاده قرار می‌گیرند روی سنگهای استروویتی اثری ندارد. رژیم غذایی که برای درمان سنگهای اسیداوریکی استفاده می‌شود نیز روی سنگهای کلسیمی اثری ندارد. بنابراین برای درمان سنگ، آنالیز و آزمایش دقیق سنگ باید انجام شود.
برای جلوگیری از بروز سنگ چه اقداماتی می‌توان انجام داد؟
تا آنجا که ممکن است مایعات مصرف کنید. سعی کنید روزانه 12 لیوان آب بنوشید. نوشیدن زیاد مایعات به شستن مواد موجود در ادرار و جلوگیری از رسوب آنها کمک میکند. به علاوه می‌توان آب‌لیمو یا آب‌میوه نیز استفاده کرد. اما آب از همه بهتر است. سعی کنید مصرف چای و قهوه خود را حداقل تا دو فنجان در روز کاهش دهید؛ زیرا کافئین به تشکیل سنگ کمک میکند. ممکن است به شما توصیه شود که از غذاهای خاصی بیشتر استفاده کرده و یکسری غذاهای دیگر را کمتر مصرف کنید. به عنوان مثال در صورت سنگ اسیداوریکی فرد باید کمتر گوشت مصرف کند زیرا گوشت در بدن به اسید‌اوریک تبدیل می‌شود. گاهی نیز می‌توان برای جلوگیری از تشکیل سنگهای اسیداوریکی یا کلسیمی از دارو استفاده کرد.
نکاتی که باید به یاد داشته باشید:
– بسیاری از سنگ‌ها بدون کمک پزشک از بدن دفع میشوند.
– در صورت وجود درد شدید در پشت یا پهلوها و در صورت ادامه‌دار شدن این درد به پزشک مراجعه کنید.
– در صورت وجود خون در ادرار به پزشک مراجعه کنید.
– برای جلوگیری از تشکیل سنگ تا حد ممکن آب بنوشید.
– بعد از دفع سنگ، برای نشان دادن آن به دکتر، آن را نگه دارید و از پزشک در مورد نحوه پیشگیری از بروز سنگ سوال کنید.
منبع:salamatnews.com
چگونه از خطر سنگ کلیه دور بمانیم
راه های درمان میگرن
راه های درمان میگرن
میگرن,بیماری میگرن,میگرن در بارداری,علائم میگرن,درمان میگرن,درمان میگرن با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان میگرن,میگرن را چگونه درمان کنیم,میگرن در کودکان,میگرن در بزرگسالان,میگرن در نوزادان,میگرن در بهار,میگرن در تابستان,میگرن در پاییز,میگرن در زمستان,آشنایی با میگرن,همه چیز در مورد میگرن,میگرن واگیردار است,میگرن و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان میگرن
راه های درمان میگرن
به گزارش بی اس ام اس سردرد میگرنی به راحتی برطرف نمی شود. اگر این سردرد را دارید، بهتر است مواردی را که باعث می شوند سردرد شما بدتر شود، در دفتری یادداشت کنید. همچنین هر موقع که سردرد میگرنی به سراغتان آمد، علائم هشداردهنده و شدت درد را در دفتر خود یادداشت کنید. به این شکل ممکن است از سردرد رهایی یابید.
تشخیص علت
تشخیص اولیه این بیماری توسط علائم است. پزشک برای فهمیدن علت واقعی سردرد، ممکن است از شما اسکن مغز بخواهد.تومورهای مغزی و یا خونریزی در مغز نیز موجب سردرد می شود.سی تی اسکن و ام آر آی برای تشخیص علت سردرد استفاده می شوند.
محاسبه سردرد
قبل از درمان، پزشک میزان سردرد و اثر آن بر زندگی شما را بررسی می کند.سئوالات ساده ای از قبیل: چند بار شما به مدرسه و یا سرکار نرفته اید، و چند بار از فعالیت های دسته جمعی به علت میگرن، کناره گیری نموده اید.این نکته را از یاد نبرید که مصرف بیش از اندازه داروهای مسکن موجب بدتر شدن سردرد و یا ایجاد زخم های گوارشی و یا دیگر مشکلات معدی-روده ای می شود
داروهای بدون نسخه
ترکیبی از مسکن ها و داروهای ضد التهاب از قبیل: آسپیرین، ناپروکسن، ایبوپروفن و استامینوفن برای تسکین درد استفاده می شود.این نکته را از یاد نبرید که مصرف بیش از اندازه این داروها موجب بدتر شدن سردرد و یا ایجاد زخم های گوارشی و یا دیگر مشکلات معدی-روده ای می شود.
داروها
داروی تریپتان ( Triptans)
یکی از انواع داروهای رایج در درمان میگرن، تریپتان می باشد.افراد دارای فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری ها نباید از تریپتان استفاده کنند.این دارو ممکن است با داروهای ضد افسردگی و ضد تشنج تداخل داشته باشد، لذا قبل از مصرف این دارو با پزشکتان مشورت کنید.عوارض جانبی این دارو شامل: تهوع، سرگیجه، احساس سوزن سوزن شدن، بی حسی و درد قفسه سینه می باشد.
داروی ارگوتامین ( Ergotamines)
این دارو به شکل قرص، اسپری بینی و یا تزریقی می باشند.این دارو موجب تنگ شدن عروق خونی، تهوع، سرگیجه، درد عضلانی و طعم بد دهان می شوند.
آیا دارو را باید مادام العمر مصرف کرد؟
حداقل دو ساعت از شروع درد، باید دارو را مصرف کنید.بعد از درمان سردرد، از پزشک خود نظر بخواهید که آیا باید درمان را ادامه دهید یا نه.
کاهش مصرف دارو
زیاد مصرف کردن داروها ممکن است موجب سردرد طولانی مدت شود.شما نباید داروهای تجویز شده را بیشتر از دو بار در هفته مصرف کنید.شما با نظر پزشک، با کاهش تدریجی دارو و یا قطع دارو می توانید از شر این سردردهای مزمن نجات یابید.هنگامی که دیگر داروها نتوانند اثر تسکین دهنده درد خود را داشته باشند، باید از داروهای درد حاوی نارکوتیک (مسکن) استفاده کنید.
جلوگیری از مصرف دارو
اگر سردرد میگرنی شما اغلب اوقات وجود دارد و یا خیلی شدید است، ممکن است هر روز مجبور به استفاده از دارو باشید.تیمولول ( Blocadren)، دیوالپروکس سدیم ( Depakote)، پروپارانولول ( Inderal) و توپیرامات ( Topamax) داروهای پیشگیری کننده میگرن و شایع می باشند.این داروها برای درمان فشار خون بالا و یا جلوگیری از تشنج نیز به کار می روند.
طب سوزنی و درمان میگرن
طب سوزنی یکی از انواع درمان های سنتی چینی می باشد.در این طب، سوزن های باریک را در نقاط خاصی از بدن برای تعادل جریان انرژی قرار می دهند.برخی محققان دریافته اند که طب سوزنی بر مغز اثر می کند و باعث آزاد شدن مواد شیمیایی در مغز می گردد که این مواد بر درد تاثیر بسزایی دارند.اما به هر حال، تحقیقات بر روی اثرات طب سوزنی بر میگرن هنوز کامل نشده است.
منبع:tebyan.net
راه های درمان میگرن
پیشگیری از اسهال مسافرتی
پیشگیری از اسهال مسافرتی
اسهال ,بیماری اسهال ,اسهال در بارداری,علائم اسهال ,درمان اسهال ,درمان اسهال با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان اسهال ,اسهال را چگونه درمان کنیم,اسهال در کودکان,اسهال در بزرگسالان,اسهال در نوزادان,اسهال در بهار,اسهال در تابستان,اسهال در پاییز,اسهال در زمستان,آشنایی با اسهال ,همه چیز در مورد اسهال ,اسهال واگیردار است,اسهال و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان اسهال
به گزارش بی اس ام اس : «بجوشان، بپز، پوست بکن یا اصلا فراموشش کن»، شعار معروفی است که برای پیشگیری از اسهال مطرح شده است. اسهال، استفراغ و مسمومیتهای غذایی از شایع‌ترین بیماریهای فصل گرم سال هستند. وارد شدن میکروب به دهان از طریق غذا، منجر به عفونت دستگاه گوارش می‌شود که معمولا به صورت اسهال و گاهی به صورت دل درد، تهوع، ضعف و بی‌حالی خود را نشان میدهد. از آنجا که عوامل این بیماری از طریق دهان وارد بدن میشوند، بهترین راه مقابله با آن، رعایت بهداشت غذایی است. برخی افراد حین مسافرت یا پس از آن، دچار اسهال میشوند. بیماری اسهال با دردهای شکمی ، تهوع، سردرد، تب خفیف و استفراغ همراه است و کمتر از 5 درصد بیماران دچار تب بالا، مدفوع خونی و یا هر دو میشوند. اشخاصی که در معرض خطر بیشتری هستند شامل جوانان، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف شده، دیابتی‌ها و بیماران مصرف کننده آنتی‌اسید هستند. منبع اولیه اسهال، خوردن غذا یا آب آلوده است.در فصل بهار و تابستان به‌علت افزایش سفر، مصرف غذا در خارج از منزل نیز متداول‌تر است که این امر افراد را بیشتر در معرض بیماریهای عفونی قرار میدهد.
عامل اسهال مسافرتی ، میکروب‌هایی مانند ایکولای (یک نوع باکتری) هستند که علائم آن به شکل تب خفیف، درد شکمی و اسهال غیرخونی بروز میکند. اسهالهای ویروسی نیز که افراد شش ماهه تا دو ساله را درگیر می‌کنند، در فصل تابستان شیوع پیدا می‌کنند. مسمومیتهای غذایی دو دسته‌اند: گروه اول علائم گوارشی فوقانی مانند دل درد و استفراغ را به همراه دارند و گروه دوم نیز علائمی شبیه اسهال دارند. عامل این مسمومیتها استافیلوکوک‌ها هستند که به‌دنبال خوردن آب، سبزی، غذا و گوشت آلوده وارد بدن میشوند و دوره‌ای 3 تا 5 روزه دارند. عفونت‌های تهاجمی دارای علائم شدیدتری هستند و منجر به تب شدید و لرز و اسهال خونی میشوند که باکتری های شیگلا، سالمونلا، ایکولای و بعضا آمیب‌ها ایجادکننده آنها هستند. این نوع از عفونت‌ها بسیار خطرناک هستند و ممکن است به عوارضی نظیر گشادی روده و سوراخ شدن آن منتهی شوند. مصرف آنتی‌بیوتیک و داروهای خوراکی قوی برای مسمومیتهای غذایی توصیه نمی‌شود.
عفونت‌های روده‌ای
بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، بیماریهای ناشی از غذا، بیماری‌هایی هستند که ماهیت عفونی یا سمی دارند و عامل آن از راه غذای مصرفی وارد بدن می‌شود و هر فردی در معرض ابتلا به چنین بیماری‌هایی قرار دارد، به‌عنوان مثال، عفونت‌های روده‌ای و اسهال از مهمترین علل بستری شدن و حتی مرگ و میر کودکان در فصل گرم سال هستند و مهمترین دلیل بروز این نوع بیماری‌ها در فصل گرما، عدم رعایت نکات بهداشتی نظیر مصرف آب یا غذای آلوده به‌خصوص میوه‌ها و سبزیجات ضدعفونی نشده است که به مسمومیت غذایی منجر می‌شود. به اعتقاد متخصصین تغذیه، از آنجا که ازدیاد باکتری‌ها در محیط گرم و در غذاهایی با رطوبت بالا، مثل غذاهای نشاسته‌ای یا غذاهای حاوی تخم‌مرغ، با سرعت بالا انجام می‌‌گیرد، توجه به سلامت مواد غذایی از زمان خرید تا پخت آن، برای جلوگیری از بروز هر گونه مسمومیت و عفونت روده‌ای بسیار ضروری است.
مسمومیتهای غذایی
آشنایی با علائم این بیماری مهم است، زیرا ارائه شرح حال نادرست از بیمار به پزشک، ممکن است منجر به تجویز داروهای اشتباه شود. مسمومیتهای غذایی به‌ویژه پس از مصرف فست فودها و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، گاهی به‌صورت سردرد بروز میکند که پس از چند ساعت برطرف می‌شود. انواع شدید مسمومیتهای غذایی ممکن است، سردرد همراه با تهوع، استفراغ و یا دل پیچه و اسهال را به‌دنبال داشته باشند، در حالی که ممکن است همه این علائم در بیمار ظاهر نشوند. ظاهر، طعم و بوی طبیعی مواد غذایی دلیلی بر سالم بودن آنها نیست. برخی باکتری‌های موجود در غذا در روده سبب مسمومیت شده و بر سیستم گوارش تأثیر می‌گذارند. احتمال مسمومیت با موادغذایی مانند ماهی و گوشت به‌ویژه انواع کباب بیشتر است. همچنین احتمال مسمومیت به‌دنبال مصرف میان‌وعده‌هایی مانند بستنی، چیپس و آب میوه که از دستفروش‌ها تهیه می‌شود، زیاد است. کلا در مسمومیت با هر علتی لازم است که غذاها با حجم کمتر و در دفعات بیشتری مصرف شود. همچنین مصرف مایعات زیاد در مسمومیتهای غذایی توصیه می‌شود. در مسمومیتهای غذایی نیاز فوری به مصرف آنتی بیوتیک و داروهای خوراکی قوی نیست و باید از این کار خودداری کرد، زیرا مصرف داروهای قوی در درمان مسمومیتها، ممکن است بیماریهای بعدی را باعث شود؛ به‌عنوان نمونه مصرف داروهای قوی برای درمان اسهال ناشی از مسمومیتها، ممکن است یبوست شدید و حتی خونریزی‌های ناشی از یبوست را به‌دنبال داشته باشد. در مجموع باید از تجویز داروهای اضافی پرهیز و از حداقل دارو استفاده کرد.در مسافرت حتما از آب‌های جوشیده و یا آب معدنی باید استفاده کرد. همچنین به‌منظور جلوگیری از بروز بیماریهای گوارشی در مسافرت‌ها لازم است مواد غذایی و کنسروها قبل از مصرف، کاملا گرم و جوشانده شوند.لازم است میوه و سبزیجات قبل از مصرف با مواد شوینده و ضدعفونی کننده شسته شوند.معمولا علت بروز اسهالهای مسافرتی مشخص نمی‌شود. در اغلب موارد عدم رعایت بهداشت مواد غذایی و دست‌آلوده، مهمترین علت بروز اسهالهای مسافرتی هستند. در اسهالهای مسافرتی نیز به هیچ وجه مصرف آنتی بیوتیک توصیه نمی‌شود. در درمان این بیماری نیز مصرف مایعات زیاد و غذاهای سالم کم‌حجم بسیار مؤثر است و در صورت برطرف نشدن بیماری پس از گذشت 2 تا 3 روز و یا دل درد شدید در این بیماری، باید با نظر پزشک دارو مصرف کرد.معمولا در مسمومیتهای غذایی و اسهالهای ناشی از آن، برخی به اشتباه محدودیت‌های ویژه غذایی را توصیه می‌کنند. این در حالی است که هنگام بروز مسمومیتهای غذایی، سیستم گوارشی در شرایط بحرانی به سر می‌برد و به مواد غذایی بهتری احتیاج دارد، بنابراین اگر چه مصرف هر ماده غذایی علائم بیماری را تشدید میکند، اما مصرف نکردن مواد غذایی و بهره‌گیری از رژیم‌های تغذیه‌ای موقت، سبب حادتر شدن شرایط می‌شود.
منبع:tebyan.net
پیشگیری از اسهال مسافرتی
خرید ساعت مچی سه بعدی king
خرید اینترنتی ساعت مچی سه بعدی king
خرید پستی ساعت مچی سه بعدی king از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروش اینترنتی ساعت مچی سه بعدی king,فروش آنلاین ساعت مچی سه بعدی king,خرید ساعت مچی سه بعدی king,خرید اینترنتی ساعت مچی سه بعدی king,خرید پستی ساعت مچی سه بعدی king,خرید ارزان ساعت مچی سه بعدی king,خرید آنلاین ساعت مچی سه بعدی king,خرید نقدی ساعت مچی سه بعدی king,خرید و فروش ساعت مچی سه بعدی king,فروشگاه رسمی ساعت مچی سه بعدی king,خرید ساعت مچی سه بعدی king جدید,خرید اینترنتی ساعت مچی سه بعدی king جدید,خرید پستی ساعت مچی سه بعدی king اصل,فروش ساعت مچی سه بعدی king اصل
ساعت مچی سه بعدی king یک ساعت بسیار شیک و جدید است که نظر همه را به شما جلب می کند و می تواند یک هدیه جدید و ایده آل با قیمت مناسب برای شما باشد.تکنولوژی این ساعت بسیار جدید است و مناسب برای تیپ های رسمی و اسپرت می باشد.این ساعت هم برای خانمها مناسب است و هم برای آقایان وبیشتر طرفداران تیپ های اسپرت چنین ساعتی را می پسندند.به راحتی می توانید ساعت مچی سه بعدی king را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید
ساعت مچی سه بعدی king
نظر همه را به خود جلب کنید
مناسب برای آقایان و خانم ها
ساعتی اسپرت و زیبا برای تمام سنین
ارسال سریع به سراسر نقاط ایران
پرداخت هزینه بعد از تحویل کالا درب منزل
هنگام ثبت سفارش رنگ مورد نظر را در قسمت پیغام ( در فرم ثبت سفارش ) بنویسید
ساعت سه بعدی king از سری ساعت های جدید می باشد که به تازگی وارد بازار ایران شده است.از خصوصیات این ساعت که به ساعت های س. ک.س.ی معروف هستند این هستش که محتویات داخل ساعت از جلو و از پشت قابل مشاهده است. . این ساعت دارای دستبند شبه چرم بسیار مقاوم و موتور اصلی بادوام است که سال های سال می توانید از آن استفاده کنید.
از مشخصات منحصر به فرد این محصول که ثانیه شمار این ساعت مانند ساعت های اتومات کار می کند
تصاویری از ساعت سه بعدی را می توانید در زیر مشاهده کنید این از سری ساعت های فش و اسپرت می باشد که هم آقایان و هم خانم های می توانند آن را خریداری کنند. برای خرید ساعت سه بعدی کافیست روی دکمه خرید پستی کلیک کنید و فرم درخواست کالا را پرنمایید و درب منزل بعد از تحویل کالا هزینه مورد نظر را به مامور اداره پست پرداخت کنید.
خـرید پستی >> قیمت فقـط :29000تـومـان پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما
خـرید پستی >> قیمت فقـط :29000تـومـان پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما
ویژگی های ساعت مچی سه بعدی king :
قیمت : 29,000 تومان
ساعت مچی سه بعدی king