شعر در مورد فلسطین

شعر در مورد فلسطین ،شعری در مورد فلسطین،شعر درباره فلسطین،شعر در مورد کودکان فلسطینی،شعر در مورد کودکان فلسطین،شعر کوتاه در مورد فلسطین،شعر در مورد کودک فلسطینی،شعر زیبا در مورد فلسطین،شعر در مورد مردم فلسطین،شعر در مورد بچه های فلسطین،شعری درباره فلسطین،شعر درباره ی فلسطین،شعر درباره کودکان فلسطینی،شعر درباره مقاومت فلسطین،شعر درباره کودکان فلسطین،شعری درباره کودکان فلسطین،شعری درباره ی فلسطین،شعر درباره ی کودکان فلسطین،شعر فلسطین محمود درویش،شعر فلسطین محمود درویش،شعر فلسطینی محمود درویش،شعر عن فلسطین محمود درویش،شعر فی فلسطین محمود درویش،شعر وطنی فلسطینی محمود درویش

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد فلسطین برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

ای غیبت غرور غیوران، حضور باش

ای قدس، ای بلادِ بلاکش، صبور باش

ما غازیانِ سهم‌شتابِ محمدیم

لختی دگر بپای، قوی باش، آمدیم

شعر در مورد فلسطین

ای معجزه قیام قامت، ای قدس

خون نامه ی عشق و استقامت، ای قدس

شعری در مورد فلسطین

به کجا می‌نگری کودک من

نسل خورشید به تو دوخته چشم

آسمان هم‌نفس یاران است

کوه‌ها دیده به دستت دارند

نسل تو، نسل شهادت‌طلبان

بشکند دست همه بو لهبان

شعر درباره فلسطین

از حنجر انقلاب حلق آویزیم

الحق که مکلفیم تا برخیزیم

باید دل خویش را به دریا بزنیم

این غده نحس را به دریا ریزیم

شعر در مورد کودکان فلسطینی

باید سخن از حقیقت دین گفتن

از حرمت قبلۀ نخستین گفتن

امروز برای شاعران تکلیف است

با لهجۀ شعر ، از فلسطین گفتن

شعر در مورد کودکان فلسطین

هزار مرد به پای تو جان سپردند و …

هزار دست تو را باز می فشردند و…

سپیدی ات را تا صلح سازمان ملل

سپید باشد از الخلیل بردند و…

زسبز ودکا کردند امیرهای عرب

تو را به  همراهش قطعه قطعه خوردندو…

سیاهی ات را پیراهن زنی کردند

که بچه هایش در انتفاضه مردندو…

تو سرخ خونت بر شانه منتشر شده بود

که شانه های تو آزرده اند و تردند و …

تو سرخ خونت در روزنامه های جهان

که کشته ها را از جنگ می شمردند و…

هزار مرد به پای تو جان سپردند و….

هزار دست تو را باز می فشردندو…

شعر کوتاه در مورد فلسطین

ای قدس ای آزرده از تیغ شقاوت

ای نای تو مجروح از چنگ قساوت ..

شعر در مورد کودک فلسطینی

بر پیروزی سرمست نباشید!

خالد را بکشید،

عمرو خواهد آمد،

گلی را نابود کنید،

عطر خواهد ماند.

شعر زیبا در مورد فلسطین

یک اتفاق ساده، مرا بی‌قرار کرد

باید نشست و یک غزل تازه، کار کرد

در کوچه می‌گذشتم و پایم به سنگ خورد

سنگی که فکر و ذکر دلم را، دچار کرد

از ذهن من گذشت که با سنگ می‌شود

آیا چه کارها که در این روزگار کرد

با سنگ می‌شود جلوی سیل را گرفت

طغیان رودهای روان را، مهار کرد

یا سنگ روی سنگ نهاد و اتاق ساخت

بی‌سرپناه‌ها همه را، خانه‌دار کرد

یا می‌شود که نام کسی را بر آن نوشت

با ذکر چند فاتحه، سنگ مزار کرد

یا مثل کودکان شد و از روی شیطنت

زد شیشه‌ای شکست و دوید و فرار کرد

با سنگ مفت می‌شود اصلاً به لطف بخت

گنجشک‌های مفت زیادی شکار کرد

یا می‌شود که سنگ کسی را به سینه زد

جانب از او گرفت و بدان افتخار کرد

یا سنگ روی یخ شد و القصه خویش را

در پیش چشم ناکس و کس، شرمسار کرد

ناگاه بی‌مقدمه آمد به حرف، سنگ

این‌گونه گفت و سخت مرا بی‌قرار کرد:

تنها به یک جوان فلسطینی‌ام بده

با من ببین که می‌شود آنگه چه کار کرد!

شعر در مورد مردم فلسطین

در راه رهایی تو جان می بازیم

ای قبله دین، سرت سلامت، ای قدس

شعر در مورد بچه های فلسطین

می‌رسد بوی بهار

از نگاه شهدا

تو که از سوره فتح

بارها می‌خواندی

می‌رسد نصرالله

دیدگانت روشن

شعری درباره فلسطین

اهرام، در تمامت فرعون قد کشید

از بهت خاک، قدمت فرعون قد کشید

پر شد دوباره گوش به گوشِ زمین، سکوت

خون شد دوید در رگ هر ذره این سکوت

سگ‌ها به زخم‌های زمین حمله‌ور شدند

سگ‌های حمله‌ور شده، هِی بیشتر شدند

در پایکوب فاجعه گُل‌ها لگد شدند

گلدسته‌های مسجدالاقصی لگد شدند

شعر درباره ی فلسطین

ای قدس ! ظهور مُنتَظر نزدیک است

خورشید دمیده و سحر نزدیک است

در سنگر انتفاضه پا بر جا باش

یک سنگ دگر بزن ، ظفر نزدیک است

شعر درباره کودکان فلسطینی

بغضُ باور میکنم، وقتی که خنده زخمیه

جنگُ باور می کنم ، وقتی پرنده زخمیه

بوی باروت ، بوی سیب ، طعم شکستن صدا

رنگ ِخاکستری ِمرگ ِتموم ِآدما

اگه تلخه اگه شیرین ، دیگه دور آخره

یه نبرد بی امون ، یه جنگ نا برابره

آخرین سنگُ به شیشه های دنیا می زنیم

می میریم، آتیش به چشمای تماشا می زنیم

گریه می کنیم که روشن شه چراغ خنده ها

دیگه دلواپس دنیا نباشن پرنده ها

نازنین گریه نکن ، فردا که آفتاب بزنه

طعم زیتون می ده خونی که تو رگهای منه

شعر درباره کودکان فلسطین

سنگ بردار فلسطین! همه سنگ اندازند

بانگ بردار برادر! همه بی‌آوازند

شعری درباره کودکان فلسطین

هرگز با ما نخواهید آسود…

هر کشته ای نزد ما

هزار بار خواهد مرد.

شعری درباره ی فلسطین

تو خانه به خانه، با ستم می جنگی

بی عذر و بهانه، با ستم می جنگی

در دست تو سنگ و در گلویت آواز

با سنگ و ترانه، با ستم می جنگی

شعر درباره ی کودکان فلسطین

در گوشه گوشه‌های زمین، رقص کرکس است

این شهر زیر فاجعه، بیت المقدس است

زیتون‌های یائسه را باد چیده است

طوفان به عمق باغچه‌ها هم رسیده است

باروت، سایه بر سر آیینه‌ها کشید

دستی به زخم خوردگی سینه‌ها کشید

شعر فلسطین محمود درویش

ای معجزۀ قیام قامت ، ای قدس !

خون نامۀ عشق و استقامت ، ای قدس !

در راه رهایی تو جان می بازیم

ای قبلۀ دین ، سرت سلامت ، ای قدس !

شعر فلسطین محمود درویش

با شوق رهایی ات ، نَفس می گیریم

ای قدس ! تو را ز خار و خس می گیریم

ما خاک تو را به تین و زیتون سوگند

فردا ز نفاق و کفر پس می گیریم

شعر فلسطینی محمود درویش

من اهل قدس

اهل فلسطینم

در دست‌های کوچک من، سنگ

بر دوش،

یک فلاخن سنگ‌افکن

در دل، هوای جنگ

در پیش روی،

دشمن

این سنگ

میراث ماست

میراث روزهای خدایی

وینک به روزهای جدایی،

این سنگ

چون سجیل

در روزهای سرد شقاوت

میراث آتشین ابابیل است

تا

خشم مرا

بر دشمنان قدس

فرو بارد

بر لشکر مهاجم غاصب

سگ‌های زخم‌خورده‌ی شمعون

بوزینه‌های صهیون

آری این سنگ‌ است

اینک، تنها

ارآم می‌رباید از دشمن

در چشم دوست نیز،

می‌پرسم:

آیا می‌شکند خواب؟

شعر عن فلسطین محمود درویش

یک اتفاق ساده، مرا بی ‌قرار کرد

باید نشست و یک غزل تازه، کار کرد

در کوچه می گذشتم و پایم به سنگ خورد

سنگی که فکر و ذکر دلم را، دچار کرد

شعر فی فلسطین محمود درویش

دیده بودند که قصاب قسی

خون طفلان مسلمان و عرب

از دهان تف کرده است

یادشان رفته که اشغالگر است

شعر وطنی فلسطینی محمود درویش

با خون و زخم، «قبه‌ی موسی» هنوز هست

در چنگ باد «مسجدالاقصی» هنوز هست

رقص کبوتران هر از گاه، دیدنی است

در چنگ باد «قبه الارواح» دیدنی است

شعر در مورد فلسطین

« صهیون » ، نه مرام و نام ، یک زنجیر است

آمیزه ای از خیانت و تزویــــــــــر است

تــــــــــــــــردید مکن در این حقیقت ، ای قدس !

دَجّال زمانــــــــــه این گُـــــــــــراز پیر است

شعری در مورد فلسطین

تنها به یک جوان فلسطینی‌ ام بده

با من ببین که می‌ شود آنگه چه کار کرد.

شعر درباره فلسطین

کودکم کاش به جایت بودم

نسل امید گوارایت باد

تو ز نسل فتحی

فتح با سوره نصر

نسل تو پیروز است

نسل حزب‌الله است

نسل تو، نسل حماس است و جهاد

همه استشهادی

همگی جان بر کف

ذوالفقاری دیگر

بار دیگر حیدر

بار دیگر خیبر

شهد پیروزی‌ها خوش گوارای وجود

دیدگانت روشن

شعر در مورد کودکان فلسطینی

این کودکان که گشته زمستان نصیبشان

قد در بهار خاک فلسطین کشیده اند

شعر در مورد کودکان فلسطین

باروت، زیر سنگ تو آوار می‌شود

بیروت، پا گرفته و بیدار می‌شود

شعر کوتاه در مورد فلسطین

بر صورت دین ، ز غُصه چین افتاده

چــــون قبلــه به دست ملحدین افتاده

از غفلت مـــــــا ، عقــرب اسراییلـی

مثل سرطان به جــــــــان دین افتاده !

شعر در مورد کودک فلسطینی

امروز برای شاعران تکلیف است

با لهجه ی شعر، از فلسطین گفتن

شعر زیبا در مورد فلسطین

راز دل خسته را نگهدار ، ای قدس !

این ساز شکسته را نگهدار ، ای قدس !

پیروزی دل نواز تو نزدیک است

این شور خجسته را نگهدار ، ای قدس !

شعر در مورد مردم فلسطین

سامری بمب فسفری دارد؛ از فلسطین دلِ پُری دارد

گاو او سر به آخوری دارد؛ رامِ آن ماده‌ گرگِ ساحره شد

شعر در مورد بچه های فلسطین

تو خانه به خانه ، با ستم می جنگی

بی عذر و بهانه ، با ستم می جنگی

در دست تو سنگ و در گلویت آواز

با سنگ و ترانه ، با ستم می جنگی

شعری درباره فلسطین

در خاک، هزار لاله دارد غزه

چشمش نزنید! و “إن یکاد“ش بدهید

شعر درباره ی فلسطین

نوکران رژیم صهیونی

سند نوکری عیان کردند

شعر درباره کودکان فلسطینی

در دست تو سنگ و در نگاهت ایمان

همزاد حماسه ، همنشین طوفان

پیروزی انتفاضه ات نزدیک است

ای بغض شکسته در گلوی انسان

شعر درباره مقاومت فلسطین

جز ماه حسین در جهان ماهی نیست

در سینه به جز خروشی و آهی نیست

دنبال حسین خود اگر آمده ای

جز جاده “غزه – کربلا” راهی نیست

شعر درباره کودکان فلسطین

همسایۀ غربت تو بودن سخت است

از بغض شکسته ات سرودن سخت است

گفتن ز تو ای قصیدۀ غم ، ای قدس !

با لهجۀ این دو بیت الکن سخت است

شعری درباره کودکان فلسطین

شود محو از جهان بیداد یک روز

شود نابود استبداد یک روز

به امدادِ «امیدِ خلق عالَم»

فلسطین می شود آزاد یک روز

شعری درباره ی فلسطین

به چشم بی‌رمق غزّه خواب را بستند

چنان‌که بر لب بی‌تاب آب را بستند

شعر درباره ی کودکان فلسطین

وقت است دگر مُشت کنی دست دعا را

فریاد کنی نغمۀ «اَلُقُدسُ لَنا» را

شعر فلسطین محمود درویش

فلسطین مهد ادیان جهان است

عروس عالم و خاور میان است

شعر فلسطین محمود درویش

این جا همه شهید است،این جا همی فلسطین،

زان سو همه رقیبی بی رحم و سخت خونخوار.

شعر فلسطینی محمود درویش

هیچ دانی کربلا بازم به پاست

در فلسطین تاخت و تاز اشقیاست

شعر عن فلسطین محمود درویش

در فلسطین قتلگاه لاله هاست

خفتگان گویند که اینها افتراست

شعر فی فلسطین محمود درویش

فلسطین پاره ی تن مسلمان

سلاحش سنگ وچوب ویک جو ایمان

شعر وطنی فلسطینی محمود درویش

نگاه کن به یک ظالم تو این جنگ

به دنبال فلسطین است ونیرنگ

شعر در مورد فلسطین

بر صورت ظالمان می زنی

فلسطین تو سرو نیستی

شعری در مورد فلسطین

خدایا خاک فلسطین گلگون گشته

تمام خانه ها ویرون گشته

شعر درباره فلسطین

بیا جانا فلسطین مکه ماست

بر و بومش تو گویا فکه ماست

شعر در مورد کودکان فلسطینی

ای فلسطین

ای سیبل سرگرمی مردان بی غیرت

شعر در مورد کودکان فلسطین

این دستور شیطان بزرگ است

این غده ی سرطانی اسرائیل است

سرزمین فلسطین را کرده اشغال

مردمش را کرده گرفتار

شعر کوتاه در مورد فلسطین

داغ رو قـلـبـم فـلـسـطـیـن

آیـه ای از سـوره ی تـیـن

شعر در مورد کودک فلسطینی

کودکانِ بی‌گناه، جای خنده و بازی

در خون خود می‌غلتند در فلسطین

شعر زیبا در مورد فلسطین

فلستین ، ای سرزمین شهادت

ای که پرورانده ای انسان هایی با شهامت

شعر در مورد مردم فلسطین

تن چه ارزان،حراج آخر فصل!

رنگهای جدید ژورنالی!

مرگ جسم نحیف دخترکان!

و«فلسطین»! چه طفل اِشغالی!!!

شعر در مورد بچه های فلسطین

زخمی ست مرا از قِبَل ِ ساحر غدار!

چون مادر غمگین فلسطین زمانه

شعری درباره فلسطین

آنطرف تر ها فلسطین مال ماست

مال ما نه، مال ما مال شماست

شعر درباره ی فلسطین

برعکس بم و خاک فلسطین ، قلبم

عاشق شد و چفت و بست آن محکم شد !

شعر درباره کودکان فلسطینی

ناکام چو اقلیم فلسطین وجودم

خورشید نتابد به حُزیران غریبی

شعر درباره مقاومت فلسطین

می لرزد و پر خون شده دستان فلسطین

فریاد کشان چنگ کشد بر سر و رویم

شعر درباره کودکان فلسطین

من پور فلسطینم و مظلوم عالمم

خنجر مزن به سینۀ موسی مرا نکش

شعری درباره کودکان فلسطین

میان سینه دلم غزه ی فلسطین است

بیا که در غم تو حال عاشقان این است

شعری درباره ی فلسطین

مثلن من هم فلسطین !

مقصر اصلی جنگ هم من!

شعر درباره ی کودکان فلسطین

دوش دیدم غزه را افروختند

هم فلسطین هم دلم را سوختند

شعر فلسطین محمود درویش

روبه مکار ، و پیر زمان

جای نمودش به فلسطین مکان

شعر فلسطین محمود درویش

چه می شود خداجان بر غزه و فلسطین

ای مومنان کلامی ، یا فاتحه یا یاسین

شعر فلسطینی محمود درویش

غزه مجروح

صفحه جدیدی گشود

و تاریخ را دوباره نوشت

فلسطین هنوز در پنجره پیداست.

شعر عن فلسطین محمود درویش

کفنهای شهادت را تفحص کن

فلسطین را دم دروازه غمها تفحص کن

شعر در مورد فلسطین

طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است ,قهوه سبز برای لاغری خوب,خواص قهوه سبز برای لاغری,مصرف قهوه سبز برای لاغری,خوردن قهوه سبز برای لاغری,قهوه ی سبز برای لاغری,مضرات قهوه سبز برای لاغری,قهوه سبز برای لاغری خوب است,ایا قهوه سبز برای لاغری مناسب است,آیا قهوه سبز برای لاغری خوب است,ایا قهوه سبز برای لاغری خوبه,قهوه سبز برا لاغری خوبه,قهوه سبز واسه لاغری خوبه,ایا قهوه سبز برای لاغری موثر است,خواص قهوه سبز لاغری,خواص قهوه سبز در لاغری,فواید قهوه ی سبز برای لاغری,خواص قهوه سبز و لاغری,خواص قهوه سبز برا لاغری,خواص قهوه سبز جهت لاغری,فواید قهوه سبز لاغری,خاصیت قهوه سبز لاغری,فواید قهوه سبز در لاغری,طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری,میزان مصرف قهوه سبز برای لاغری,چگونگی مصرف قهوه سبز برای لاغری,مقدار مصرف قهوه سبز برای لاغری,بهترین روش مصرف قهوه سبز برای لاغری,نحوه خوردن قهوه سبز برای لاغری,طریقه خوردن قهوه سبز برای لاغری,زمان خوردن قهوه سبز برای لاغری,طرز خوردن قهوه سبز برای لاغری,قهوه ی سبز لاغری,طرز مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,قهوه ی سبز و لاغری,قهوه ی سبز برای لاغری,خواص قهوه ی سبز برای لاغری,طریقه ی مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,نحوه ی مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,طرز استفاده از قهوه ی سبز برای لاغری,مضرات قهوه سبز لاغری

متاسفانه امروزه اضافه وزن و چاقی بعنوان یکی از معضلات بهداشتی در سرتاسر دنیا بشمار می‌رود. کاهش وزن برای کسانی که اراده ی زیادی برای رعایت رژیم های کم کالری ندارند بسیار دشوار به نظر میرسد و به همین علت این افراد همواره بدنبال راههای سریع, مطمئن و در عین حال بدون زحمت برای کاهش وزنی هستند که در طول سالیان مدید در پیکر آن‌ها ریشه دوانده است.اما اصولا این کار نشدنی است و تلاش برای لاغری بسیار مهم است

چگونه عصاره قهوه سبز بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد؟

در واقع عصاره قهوه سبز از جذب شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری می‌نماید  همچنین کالری دریافتی را به ویژه بعد از خوردن غذا کاهش می‌دهد. از طریق جلوگیری از جذب گلوکز، هم BMI و هم چربی بدن کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین اسید کلوروژنیک از جذب چربی در روده جلوگیری می‌کند و متابولیسم چربی را در کبد افزایش می‌دهد.مطالعات نشان داده اند که قهوه ی معمولی پس از عملیات حرارتی و دم کردن، دارای خواص بسیار مفید بوده و نوشیدن آن برای انسان بسیار پرفایده می باشد. قهوه ی سبز، حاوی کافئین کمتری نسبت به قهوه ی سیاه بوده و در نتیجه، حالت اسیدی آن، کمتر است. این خاصیت باعث می شود قهوه ی سبز به بیماران با فشار خون بالا و کسانی که در حال مبارزه با اضافه وزن هستند، کمک فراوانی کند.

خواص قهوه سبز

دانه قهوه سبز اشتها را کم می‌ نماید، متابولیسم را افزایش می‌دهد و چربی سوزی را سریع‌تر می‌کند. با سوزاندن چربی، عضلاتتان به طور طبیعی بیشتر مشخص می‌شوند و البته قهوه سبز به دفع سموم بدن کمک می‌نماید.قهوه سبز ، دانه های قهوه قبل از برشته شدن هستند که با برشته شدن به رنگ قهوه ای روشن تا تیره تبدیل می شوند .نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز در صورتی که به انواع قهوه حساسیت نداشته باشید بسیار مفید می باشد .

قهوه سبز برای لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.چاقی یکی از مشکلاتی است که این روزها افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند.خیلی ها را می بینیم که در آرزوی لاغرشدن هستند و رژیم های سخت و ورزش های سنگین را انجام میدهند ولی باز هم نمی توانند به آنچه که می خواهند برسند. در مقابل این روش ها باید روشی را به کار بگیریم که بتواند در سوختن چربی ها و لاغر کردنمان موثر باشد.

شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی‌نظیری برای کاهش وزن دارد.در حال حاضر راهکارهای مختلف و زیادی برای کنترل وزن بکار گرفته می‌شود ومکمل های بسیار متنوعی برای کاهش وزن تحت عنوان “کمک لاغری” توسط شرکت‌های دارویی به فروش می‌رسند.

تاثیر قهوه سبز برای لاغری

شاید تا به حال اسم قهوه ی سبز را شنیده باشید که به عنوان یک قهوه موثر در کاهش وزن که می تواند به شما کمک کند.عصاره قهوه سبز  به عنوان یکی از مکمل های است که برای کاهش وزن بسیار معرفی می شود.GCE  در قهوه خام یا قهوه ی سبز وجود دارد البته در قهوه های معمولی نیز دیده می شود ولی در برشته کردن آن بیشترین خواص خود را از دست می دهد.زمانی که قهوه برشته می شود و برای فروش آماده می گردد به رنگ قهوه ی تبدیل می شود ولی دانه های قهوه بصورت طبیعی و خام رنگ سبز دارند.قهوه ی سبز و ماده های موثری با نام کلروژنیک که در آن وجود دارد می توان سبب پیشگیری از بیمارهای متفاوتی شود که می توان در این رابطه به بیماری های مانند دیابت، سنگ کیسه صفرا ، فشار خون ، بیماری های کبدی و…. اشاره کرد.میزان کافئینی که در قهوه ی سبز وجود دارد از قهوه ی معمولی کمتر است و عوارضی که از کافئین می توانند ناشی شوند در قهوه ی سبز کاهش پیدا می کنند و در مقابل کلروژنیک اسید زیادی در قهوه سبز وجود دارد.

یکی از این مکمل‌ها که شاید نام آن را زیاد شنیده باشید, عصاره قهوه سبز یا GCE) Green Coffee Extract) می‌باشد. GCE در قهوه سبز یا قهوه خام موجود است. اگرچه در قهوه‌های معمول هم وجود دارد ولی بیشتر عصاره آن طی فرایند برشته کردن از بین می‌رود. در واقع, دانه‌های قهوه بطور طبیعی سبز رنگ هستند اما بطور معمول قبل از بفروش رسیدن برشته می‌شوند وبه رنگ قهوه ای در می‌آیند.

قهوه سبز و لاغری

مصرف کافئین سبب می شود که چربی های ذخیره شده در بدن سوزانده شوند.البته این چربی سوزی در صورتی اتفاق می افتد که بدن بعد از مصرف آن دارای تحرک های مناسبی باشد. همچنین در تحریک متابولیسم بدن نیز تاثیرات جزئی پدید می آورد. به بیانی دیگر این تحریک ها و تاثیرات کمک می کند تا میزان کالری بیشتری سوزانده شود ولی این میزان به قدری زیادی نخواهد بود. پژوهش های متنوعی انجام شده که نشان میدهد اسید کلروژنیک می تواند تاثیرات مشابهی را در بدن پدید بیاورد.امروزه می بینیم که در مکمل های لاغری از اسید کلروژنیک به عنوان یک عصاره بدون کافئین سبز  استفاده می کنند.مصرف این نوع قهوه سبب بالا رفتن میزان ضربان قلب شده و در نهایت کمی فشار خون را بالا می برد. البته افراد در مقابل این ماده دارای حساسیت های مختلفی هستند و در بدن افراد نیز سرعت دفع آن هم با سرعت های مختلفی صورت می گیرد.

جالب است بدانید اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن ماده ای به نام کلروژنیک اسید است، که بر اساس مطالعات متعددی که صورت گرفته این ماده به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و یبوست و …. معرفی شده است.

قهوه سبز برای لاغری بهنر است

همانطور که پیش تر بیان کردیم کافئین سبب می شود که چربی سوزی بیشتری صورت بگیرد و به بیانی دیگر مانع ذخیره چربی شده و البته قهوه ی های که دارای کافئین نیستند تاثیر آن چنانی بر روی لاغری نداشته اند. اما با این حال قهوه ی سبز از کل کافئینی که در قهوه ی معمولی وجود دارد حدود بیست درصد می باشد و در کل اینگونه نتیجه می گیریم که نتایج در قهوه ی معمولی نسبت به قهوه ی سبز بیشتر می باشد.

از مدت ها پیش مشخص شده است که مصرف کافئین باعث سوزاندن چربی های ذخیره شده می شود؛ البته به شرطی که کمی بعد از مصرف آن تحرک بدنی مناسب داشته باشید. این ماده همچنین به تحریک جزئی متابولیسم بدن نیز کمک می کند؛ یعنی اینکه به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزاند البته این میزان چندان بالا نیست. نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهد که اسید کلروژنیک تأثیری کمابیش مشابه دارد. امروزه کارخانجات داروسازی اسوتول (نام تجاری اسیدکلروژنیک) را که یک عصاره ی بدون کافئین سبز است در ترکیب مکمل های لاغری گنجانده اند.

چگونه قهوه سبز برای لاغری را مصرف کنیم ؟

قهوه ی سبز به صورت دانه های قهوه ی معمولی به فروش می رسند که شما می توانید آنها را خریداری نمایید. قهوه جوش خودتان را آماده کنید و به ازای هر فنجان آب باید یک قاشق چای خوری قهوه سبز را اضافه کنید و اجازه بدهید تا قهوه ی تان دم بکشد. معمولی برای اماده شدن غذا یک ربع دقیقه (۱۵ دقیقه) زمان لازم است. بعد از اینکه قهوه تان آماده شد آن را از صافی رد کنید و نوش جان نمایید.طعمی که این قهوه دارد با قهوه ی معمولی متفاوت است و شما در زمان مصرف قهوه ی سبز از خوردن نوشیدنی های دارای کافئین و یا مواد غذایی دوری کنید.

علت اصلی اثرات کاهش وزن قهوه معمولی به دلیل محتوای کافئین آن می‌باشد و مطالعات نشان می‌دهند که قهوه‌های بدون کافئین اثری بر تناسب اندام و لاغری ندارند؛ زیرا این کافئین است که مانع از ذخیره چربی‌ها می‌شود، سطح انرژی در دسترس بدن را افزایش می‌دهد و نیز باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن می‌گردد و تمام این موارد در کنار هم علت اثرات چربی سوزی قهوه معمولی می‌باشد. اما قهوه سبز 20 درصد از کل کافئین موجود در قهوه معمولی را دارا می‌باشد و در نتیجه نمی‌تواند به اندازه قهوه معمولی برای فرآیندهای چربی سوزی موثر باشد.

قهوه سبز برای لاغری مناسب است

در مراکز فروش معتبر نیز مکمل های قهوه ی سبز به صورت قرص یا کپسول به فروش می رسند. البته پیش از اینکه اقدام به مصرف نمایید حتما  از یک مشاور تغذیه و پزشک کمک بگیرید و چند مکمل را با یکدیگر به صورت همزمان مصرف نکنید.عده ی از افراد که به کافئین حساسیت دارند باید با احتیاط بیشتری برای مصرف عمل کنند و ممکن است عوارضی نیز مانند استرس، تپش قلب و … را به دنبال داشته باشد.در واقع نتیجه می گیریم برای رسیدن به لاغری و چربی سوزی و کاهش دریافت کالری هیچ روشی نیست که بتواند یک شبه معجزه کند. شما باید فعالیت و تحرک های لازم را داشته باشید و همچنین به صورت اصولی و انجام رژیم های مناسب به تناسب اندام برسید.

قهوه سبز برای لاغری

قهوه سبز برای لاغری

شعر در مورد دزفول

شعر در مورد دزفول ,شعری در مورد دزفول,شعر در مورد شهر دزفول,شعر درباره دزفول,شعری درباره دزفول,شعر درباره شهر دزفول,شعر قیصر امین پور درباره دزفول,شعر دزفولی,شعر دزفولی عروسی,شعر دزفولی طنز,شعر دزفولی خنده دار,شعر دزفولی برای عروسی,شعر دزفولی بیو بریمش,شعر دزفولی عاشقانه,شعر دزفولی ناهیدی,شعر دزفولی کوتاه,شعر دزفولی مادر,شعر های عروسی دزفولی,شعر دزفول,شعر دزفولی,انجمن شعر دزفول,شعر طنز دزفولی,شعر های دزفولی,متن شعر دزفولی بیو بریمش,وبلاگ انجمن شعر دزفول,سایت انجمن شعر دزفول,انجمن شعر دانشگاه دزفول

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد دزفول برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

رویِ تاریخِ شهر من، تا ریخت

آسمان، موجِ اتفاقاتش

گاه باران به مزرعه بارید

گاهی از غیب می رسید آتش

شعر در مورد دزفول

ما پر از اتفاقِ خوب و بد

ما پر از قصرهای ویرانیم

زیرِ بارانِ آب یا آتش

تا ابد، مثلِ مرد می مانیم

شعری در مورد دزفول

رودِمان را اگر چه دزدیدند

دل به خورشید می دهم مِن بعد

راد، بشکوه، ایستا، نستوه

دستِ رد می زنم به غم مِن بعد

شعر در مورد شهر دزفول

انقلاب است و شهر بنزین را

می کند با فتیله در بطری

جنگ می آید و همین کوچه

می خورد بمب! بمبِ نُه متری

شعر درباره دزفول

بمبِ بعدی دوازده متر است

کوچه اما، نهایتا شش متر

دختری پشت میزِ خیاطی

پارچه، نخ، جنازه، خون، کِش، متر

شعری درباره دزفول

ما پر از اتفاقِ خوب و بد

پر زِ تقویم های خاکستر

پدر از جبهه بر نمی گردد

خب، طبیعی ست بشکند مادر

شعر درباره شهر دزفول

تن به این رودخانه باید زد،

باید آبی شوم که سلولم

بشکند، بغضِ انجمادش را،

در قبالت هنوز مسئولم

شعر قیصر امین پور درباره دزفول

من برایت هنوز می جنگم،

من برایت هنوز می میرم

من که کاری نکرده ام جانم،

من نباشم. تو باش، دزفولم

شعر دزفولی

شهرِ رزهای سرخ؛ روی قبر،

پایداری، دفاع، موشک، صبر

فکر کن ما شعار می دادیم.

فکر کن من به ” هیج ” مشغولم

شعر دزفولی عروسی

« وَند، اما به پا کَنِشتُم جنگ،

نَمگُرختُم الف اگر دسفیل

دونَه آیا جنابِ تِهرونی، معنیِ:

“دا”، “گُلُم”، “وِری رولَم”؟»

شعر در مورد دزفول

در قبالت هنوز مسئولم

من نباشم. تو باش دزفولم

فکر کن؛ من به “هیچ” مشغولم

“دا”، “وِری دا”، “گُلُم”، “وِری رولَم”

شعر دزفولی خنده دار

ما درختیم، باد می داند

ایستادیم، تا وطن باشد

ایستادیم و نیز می مانیم

مَرد باید که با وطن باشد…

شعر دزفولی برای عروسی

این دل امشب باز پر پر می زند

کوچه های عشق راسر می زند

اشک من ای مونس شبهای من

فرصتی ده تا که دل گوید سخن

شعر دزفولی بیو بریمش

فرصتی ده تا قلم گویا شود

نغمه پرداز دل شیدا شود

این دل امشب باز طوفان کرده است

یادی از شهر شهیدان کرده است

شعر دزفولی عاشقانه

شهرمن دزفول،دارالمومنین

شهرسبز عشق ای آبی ترین

آفرین ای شهر خون و عشق و شور

ای تو تندیس صلابت ای صبور

شعر دزفولی ناهیدی

ای خوشا یادشقایقهای تو

آن به خون غلتان بی پروای تو

جان به کف مردان بی روی و ریا

در حریم عاشقی از “من” رها

شعر دزفولی کوتاه

آسمانی سیرت و شیران حق

در مصاف روبهان برده سبق

روبهان گرگ خوی دیوسار

کرده خوی دیوی خود آشکار

شعر در مورد دزفول

برتفنگ و توپ خود آویخته

آبروی نام “آدم” ریخته

شعر های عروسی دزفولی

حمله ور بر مردمان بی گناه

آه از این نامردمی ها،آه آه

کرکسان سنگدل از آسمان

قلب مظلوم تورا کرده نشان

شعر دزفول

نعره زد دیو سیه روز پلید

در دل شب ننگ بدنامی خرید

جغد نامیمون “موشک” جان گرفت

لانه بر کاشانه ی ویران گرفت

شعر دزفولی

کوچه هایت غوطه ور در خون و خاک

پیکر پاک عزیزان چاک چاک

سنگ فرش کوچه های تو شرر

نغمه های سرخت آژیر خطر

انجمن شعر دزفول

دشمن از نامردمی مسرور بود

گرچه از “هشدار خود معذور “بود

گرچه داری خاطرات تلخ، یاد

باز شیرین کاری یاران، زیاد

شعر طنز دزفولی

یاد فتح آن ظفرمندان بخیر

فاتحان جبهه ی ایمان بخیر

یاد آن فتح الفتوح فرودین

شد بهار اندر بهار این سرزمین

شعر های دزفولی

“ما رمیت اذ رمیت “اینجا نگر

فتح را با رمز “یازهرا” نگر

کرکسان ناخوش آواز زبون

در حریم آسمانت سرنگون

شعر در مورد دزفول

درمصاف شیرمردان صبور

موشک بی مایه همچون موش کور

شهر دزفول من ای شهر خدا

خفته در آغوش تو آلاله ها

وبلاگ انجمن شعر دزفول

گرچه پامال جفا شد پیکرت

باز داری تاج عزت برسرت

کوچه هایت بوی باران می دهد

عطر ایثار شهیدان می دهد

سایت انجمن شعر دزفول

ای دریغا گر فراموشت کنیم

با دورنگی ها هم آغوشت کنیم

نام سبزت افتخار مردوزن

تا ابد پاینده باشی شهرمن

انجمن شعر دانشگاه دزفول

نام تو هم خانه ی خورشید باد

آفتاب مهرتو جاوید باد

شعر در مورد دزفول

یه شهر تاریخی

یه شهر توفنده

یه شهر با غیرت

یه شهر رزمنده

شعر در مورد دزفول

یه شهر با ایمان

یه شهر طوفان خیز

یه شهر پر غوغا

از عاشقی لبریز

شعر در مورد شهر دزفول

نمونه و پیروز

همیشه بوده تک

مث زمان جنگ

تو بارش موشک

شعر درباره دزفول

مث شقایق هاش

نمی ره هیچ از یاد

یه روز رویایی

چهارم خرداد

شعری درباره دزفول

صدای من دزفول

دعای من دزفول

همیشه پا برجاست

برای من دزفول

شعر درباره شهر دزفول

در جـنوب کـشـور ایـران ِ مـا

شهـرِ دزفولسـت ، بـاغـیِ دلگشا

شهـر ما بـا دشت هایی سبز پـوش

رودهـایش هم زلال و پـر خـروش

شعر قیصر امین پور درباره دزفول

گــر بـگـویـم قـولِ تـاریـخِ کــهـن

نــامِ دژپــل گفته آیــد در سـخـن

دژپــلِ مــا سـرزمـیـنی بــیـکران

در زمــان دولــت ِ سـاســانـیــان

شعر دزفولی

آسـیـاب و مـسجد و سـابـاط هـا

یـادگـاری مـانـده در تـاریـخ ِمـا

مـسجد ِجـامـع بـنایـی بـی نـظـیر

آجـر و ایـوان و طـاقش چشمگـیـر

شعر دزفولی عروسی

از دی و بـهـمن شـود ایـنجا بــهـار

دشـت و صحرایـش سراسـر لالـه زار

فـرش سـبزی گسترانـیده چـمن

مخمل سبزی شده دشت و دَمَـن

شعر دزفولی طنز

یک سـبد بــابـونـه و مـشـتی کُـنار

هـدیـه ای بـاشد از این جا یـادگـار

اَرده و کنـجد بــوَد سـوغات ِ مـا

شهرتش ز یـن جا رسـیده هـر کجا

شعر دزفولی خنده دار

صـنعـتِ ایـن شـهـر خـراطی بـُوَد

هـم هـنر هم حرفـه ای عـالی بـُوَد

ورشـوسازی صنـعتی دیـریـنـه بـود

شهرتـش در شهـر ِما پـیـشینه بـود

شعر دزفولی برای عروسی

هم حـصیـر و هم کپـو و هم گلیم

جـلوه ای داده سـت بـازار قـدیـم

مـوزه ای داریـم زیـبـا و ثـمـیـن

روزگـاری بــود حـمّـامـی وَزیـن

شعر دزفولی بیو بریمش

خـوانچه ها و جامه هـای رنگ رنگ

حوض های محکمی از جنسِ سـنگ

نـقش هـا و طـرح هـای روی بــام

زیـنتی بخشیده بر هر خشـت خـام

شعر دزفولی عاشقانه

رود دز در قـلـب شـهـر مـا روان

ساز او مـوج و صـدایـش مـهـربـان

مـی سُرایـد بـا نـوایی پُـر خـروش

نغمه هایش می رسد اینک به گوش

شعر دزفولی ناهیدی

قـصّه گـویـد از کَت و از آسـیاب

و ز صـدای بـاد بـر امـواج آب

قـصّه هـایش داسـتان زندگـیست

شرح حال کـوشـش و بـالندگیست

شعر در مورد دزفول

نـام دز در خـاطـر مـا مـانـدگار

تـازه می مـانـد همـانـنـد بـهـار

مردمانی سخت کوش و با صـفا

بـا تـرنّـم های لـبـریـز از دعـا

شعر دزفولی مادر

عـشق می ورزنـد بـر ایـن سرزمین

می سُراینـد این سـرود پُـر طنـین :

قـلب هایـی پـاک از جـنـس بـلور

شـعـرهـایی نـاب و لـبریز از سـرور

شعر های عروسی دزفولی

ایـنهمه تـقـدیـمتان بـاد ایـن زمـان

بـا سـلامی گـرم و عـشـقی جـاودان

شعر دزفول

دزفول عزیز من همسایه ی زیبای آب و آتش . . .

هم آب به خود دیده ای هم آتش ؛

اما هماره استواری نه روندگی آب سستت کرد

نه گداختگی آتش خاکسترت مادامی که زمین می چرخد

تو مثل آب جاری و مثل آتش گرم و روشنی و در سمت چپ سینه ای ایران

می تپی نگین وار پایتخت ایمان و عشق

شعر دزفولی

شهر من دزفول، ای شهر شهید

شهر مردان غیور و روسفید

شهر دزفول، ای امام شهرها

ای نمونه در تمام شهرها

انجمن شعر دزفول

مردمانت تشنه پیغمبرند

تشنه یک جرعه آب از کوثرند

مردمانت در چراغ چشم من

مردمی هستند هر یک بت­شکن

شعر طنز دزفولی

شهر من ای سرزمین عاشقان !

سرزمین لاله­های بی­نشان !

سرزمین عالمان سخت­کوش!

خانقاه عارفان باده­نوش!

شعر های دزفولی

باده­نوشانی که می­نوشند نور

هر یکی مست­اند از جام طهور

باده­نوشانی که عاشق زیستند

جز شهیدان، باده­نوشان کیستند؟

متن شعر دزفولی بیو بریمش

شهر من عطر خدایی می­دهی

بوی عرفان « ضیایی» می­دهی

کهکشانی در دلت جاری شده

نوری از آن «شیخ انصاری»  شده

وبلاگ انجمن شعر دزفول

دل که با عشق تو راضی می­شود

همچو «مجدالدین قاضی» می­شود

تو بزرگی ای بزرگ سر به زیر

جنت از قلب تو دارد یک مسیر

سایت انجمن شعر دزفول

شهر من ای شهر همزاد جنون

شهر توفان­خیز، شهر لاله­گون

بوی خشم و آتش و خون می­دهی

بوی شب­های شبیخون می­دهی

انجمن شعر دانشگاه دزفول

در تو می­شد تا خدا پرواز کرد

زندگی در لامکان آغاز کرد

مردمانت مردمی اهل نبرد

هر یکی اهل دعا و سوز و درد

شعر در مورد دزفول

کوچه­هایی داشتی اهل یقین

لاله­های منتشر روی زمین

کوچه­هایی غرق نور و غرق شور

کوچه­هایی منتظر بهر ظهور

شعری در مورد دزفول

کوچه­هایی مثل خاک کربلا

کوچه­هایی با شهیدان آشنا

شعر در مورد شهر دزفول

«می خواستم شعری برای جنگ بگویم

دیدم نمی شود دیگر قلم زبان دلم نیست

شعر درباره دزفول

گفتم: باید زمین گذاشت قلم ها را

دیگر سلاح سرد سخن کارساز نیست

باید سلاح تیزتری برداشت

باید برای جنگ از لوله تفنگ بخوانم

شعری درباره دزفول

– با واژه فشنگ- می خواستم شعری برای جنگ بگویم

شعری برای شهر خودم- دزفول- دیدم

که لفظ ناخوش موشک را باید به کار برد

اما موشک زیبایی کلام مرا می کاست

شعر درباره شهر دزفول

گفتم که بیت ناقص شعرم از خانه های شهر که بهتر نیست

بگذار شعر من هم چون خانه های خاکی مردم خرد و خراب باشد و خون آلود

باید که شعر خاکی و خونین گفت

باید که شعر خشم بگویم شعر فصیح فریاد – هر چند ناتمام-

شعر قیصر امین پور درباره دزفول

گفتم: در شهر ما دیوارها دوباره پر از عکس لاله هاست

اینجا وضعیت خطر گذرا نیست

آژیر قرمز است

شعر دزفولی

که می نالد تنها میان ساکت شب ها برخواب ناتمام جسدها

خفاش های وحشی دشمن حتی زنور روزنه بیزارند

شعر دزفولی عروسی

باید تمام پنجره ها را با پرده های کور بپوشانم

اینجا دیوار هم دیگر پناه پشت

کسی نیست کاین گور دیگری ست که استاده است در انتظار شب…»

شعر دزفولی طنز

اما این شانه های گرد گرفته چه ساده و صبور

وقت وقوع فاجعه می لرزند

اینان هر چند بشکسته زانوان و کمرهاشان استاده اند

فاتح و نستوه – بی هیچ خان و مان- در گوششان کلام امام است

– فتوای استقامت و ایثار-

بر دوششان درفش قیام است

شعر دزفولی خنده دار

اینجا گاهی سر بریده مردی را تنها باید زبام دور بیاریم

تا در میان گور بخوابانیم

یاسنگ و خاک و آهن خونین را وقتی به چنگ و ناخن خود می کنیم

در زیر خاک گل شده می بینیم:

شعر دزفولی برای عروسی

زن روی چرخ کوچک خیاطی خاموش مانده است

اینجا سپور هر صبح خاکستر عزیز کسی را همراه می برد …»

شعر دزفولی بیو بریمش

دزفـــول تومــهد پاسداران هستی میقات عـــــروج سربه داران هستی

زین رونمونه گشته ای در ایــــــــران چون وارث خون جان نثاران هستی

شعر دزفولی عاشقانه

ای الگـــوی صـبر واستقامت دزفــــول

وی مظهرنـــیـــرو وشجاعت دزفـــــول

معروف تـــو بـــوده ای به دارالمؤمــــن

این است نشـان افـتـخارت دزفــــــول

شعر دزفولی ناهیدی

تو شهر شــهیــد پـــرورهستی دزفــــول

زین ره چو درخت پــر بــرهستی دزفـــول

ازبــعـــد دو شــهــر مـکــه وکـــرب وبــــلا

درسـطح جهان نمونــه هـستــی دزفــــول

شعر در مورد دزفول

از خواص و مضرات قهوه سبز در حاملگی بیشتر بدانید

قهوه سبز در حاملگی ,قهوه سبز ،خواص قهوه سبز، قهوه سبز در بارداری ،قهوه سبز در حاملگی،قهوه سبز چیست،قهوه سبز لاغری،فواید قهوه سبز،خواص قهوه سبز در طب سنتی،مضرات مصرف قهوه سبز،خواص قهوه سبز چیست،خواص قهوه،قهوه در بارداری،قهوه در حاملگی،قهوه سبز در دوران حاملگی،قهوه سبز در دوران بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به خواص قهوه سبز در بارداری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.بحث های فراوانی در مورد نوشیدن قهوه در دوران بارداری و حاملگی وجود دارد و برخی از افراد می گویند کافئین موجب مشکلات قلبی در جنین یا مشکلاتی همچون سقط جنین و نارس بودن می شود. اما پس از بررسی ها و تحقیقات فراوان مشخص شده است، یک فنجان قهوه در طول روز نه برای کسی ضرر دارد و نه یک گالن قهوه برای کسی خوب است.برخی از خانم ها به نوشیدن روزانه قهوه عادت دارند و ترک آن برایشان بسیار دشوار است و برخی نیز به واسطه شغلی که دارند، همچون پرستاران که فقط 5 ساعت می توانند در فاصله شیفت های خود بخوابند، قهوه مصرف می کنند. البته منظور استفاده بی رویه قهوه نیست. یک فنجان قهوه عالی در روز. آیا این افراد هنگام بارداری باید نگران نوشیدن قهوه باشند؟ آیا قرار دادن نوزاد در معرض کافئین کار درستی است؟ نه، لازم نیست نگران باشید. زنان اروپایی و آمریکایی زیادی در دوران بارداری قهوه می نوشند و کودکان آنها کاملا سالم و بی نقص هستند. البته این حرف به معنای این نیست که در این کار زیاده روی کنید و باید حد اعتدال را رعایت نمود

قهوه سبز در حاملگی

قهوه سبز در اصل همان قهوه خام یا تفت داده نشده است که به علت کال بودن و نرسیدن آن رنگی سبز دارد.از نظر طعم و مزه بیشتر از آنکه طعمی تلخ و دلچسب شبیه قهوه را داشته باشد مزه ای نزدیک به دمنوش های گیاهی و درمانی را دارد واز نظر مقدار کافئین هم فقط حدود 20 % کافئین قهوه را دارا میباشد به همین دلیل مصرف کنندگان قهوه سبز میتوانند زیاد نگران عوارض ناشی از مصرف زیاد کافئین نباشند.قهوه سبز بسیار مفید است و باعث لاغری بدون عوارض می شود و با خیال راحت می توان با قهوه سبز لاغر شد

خواص قهوه سبز در حاملگی

قهوه بدلیل دارا بودن کافئین زیاد هم بعنوان نوشیدنی مضر و هم بعنوان نوشیدنی مفید شناخته شده است و مصرف صحیح و به اندازه آن فواید قابل توجهی برای بدن دارد

پلی فنول آنتی اکسیدانی قوی است که مصرف آن به مقدار قابل توجهی  پدیده اکسیداسیون در بدن را کاهش میدهد و

جالب است بدانید که این آنتی اکسیدان قوی در قهوه به مقدار زیادی وجود دارد.

علاوه بر پلی فنول قهوه حاوی مقدار قابل توجهی از عناصر منیزیم و مس میباشد و وجود ویتامین های ب2 و ب3 بر اهمیت مصرف این نوشیدنی افزوده است.

بدلیل وجود همین عناصر و ویتامین های مهم بطور کلی قهوه و قهوه سبز برای پیشگیری از بیماری هایی از جمله سرطان ( سرطان های کبد و سینه ) ، بیماری های مربوط به کمبود ویتامین های ب در بدن ،

بیماریهایی همچون دیابت و پارکینسون مفید میباشند.

از آنجایی که قهوه جز دسته آلکانوئیدها قرار میگیرد به همین دلیل دارای تاثیراتی از جمله : افزایش انرژی و نیروی بدن، از بین بردن سردرد ،

از بین بردن احساس خواب آلودگی و خستگی  ، از بین بردن تب ، دردهای عصبی و افسردگی می باشد.

قهوه سبز فواید بسیاری دارد. این قهوه برای کاهش وزن در روندی سالم و بدون مضرات کار خود را انجام می‌دهد.مقدار بالای کلوروژنیک اسید در این ماده به کم شدن چربی بدن توسط افزایش سوخت و ساز بدن و استفاده از چربی ذخیره شده در بدن کمک می‌کند. تحقیقات بسیار زیادی روی عصاره قهوه سبز انجام شده است که به عنوان یک رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی – مهم برای کاهش وزن شناخته می‌ گردد و برای لاغری موثر است

چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، سریع الاثر بودن، کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی و… ازجمله خواصی است که برای این نوشیدنی عنوان می شود

فواید قهوه سبز در حاملگی

وجود مقدار قابل توجهی کلوروژنیک اسید در قهوه سبز سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد و افزایش سوخت و ساز باعث استفاده ی بدن از ذخایر چربی شده و درنتیجه کم شدن چربی و لاغری را به همراه دارد.

جالب است بدانید که کلوروژنیک موجود در قهوه سبز علاوه بر سوزاندن چربی های بدن به کاهش جذب چربی موجود در غذاهای مصرفی هم هم کمک میکند.

عصاره قهوه سبز همچنین جذب گلوگز موجود در نشاسته خوراک های مصرفی را کاهش داده و میزان کالری دریافت شده توسط بدن پس از مصرف غذاها را کم میکند.

مصرف قهوه سبز در میان وعده های غذایی اشتها را بسیار پایین می آورد و همین امر نیز به کاهش وزن کمک زیادی میکند.

از دیگر خواص مهم قهوه سبز میتوان به  تاثیر آن در جلوگیری از انعقاد خون و از بین بردن رادیکال های ازاد خون اشاره داشت.

خواصی که ممکن است وسوسه تان کند حداقل برای مدتی هم که شده آن را امتحان کنید. اما آیا این خواص واقعیت دارد و خوردن قهوه سبز لاغر می کند؟ برای اینکه بدانید این گفته ها صحت دارد یا خیر، با دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه گفت وگو کرده ایم.

فواید مصرف قهوه سبز در حاملگی

آیا قهوه سبز واقعا لاغرکننده قوی گیاهی است؟

آنچه حقیقت دارد این است که قهوه سبز اگر به طور معقول مصرف شود، می تواند منافعی داشته باشد.

یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می شود.

مهم تر از آن، چیزی که درباره قهوه سبز گفته می شود این است که قهوه به دلیل دارا بودن کافئین، می تواند تا حدی متابولیسم بدن را افزایش دهد.

همین افزایش متابولیسم، چربی سوزی را افزایش می دهد، بنابراین واقعیت این است که قهوه سبز روی کاهش وزن تاثیر دارد اما این خاصیت زمانی است که قهوه به طور منطقی مصرف شود.

به علاوه این تاثیرات به شکل اعجاب انگیز نیست و نمی تواند کاهش وزن چند کیلو در ماه ایجاد کند

ویژگی دیگر قهوه سبز این است که حاوی نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مطالعات نشان داده که این آنتی اکسیدان می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند

قهوه سبز در حاملگی

مصرف قهوه سبز در حاملگی

مضرات مصرف قهوه سبز در حاملگی

آخرین پژوهش‌ها و تحقیقاتی که در این مورد انجام شده است نشان می‌دهد نوشیدن قهوه باعث سخت تر شدن دوران بارداری و زایمان می شود.پس به خانم‌هایی که قصد بارداری دارند توصیه می‌شود که خوردن قهوه را برای مدتی فراموش کنند. به خصوص خانم‌هایی که چندین بار سقط جنین داشته‌اند.البته هنوز به طور قطع آسیب قهوه به جنین تایید نشده است اما توصیه می‌شود در مدت بارداری نوشیدن قهوه را کنار بگذارند یا اینکه بیشتر از روزی 1 یا 2 فنجان نخورند.علاوه بر موارد بالا متخصصان برای قهوه به مضرات دیگری هم اشاره کرده‌اند که از بین آن ها می ‌توانیم به کاهش میل جنسی، ناباروری در مردان و زنان،بیماری قلبی و عروقی، سرطان و ناهنجاری‌‌های رفتاری اشاره کنیم.مصرف خوراکی های کافئین دار در این دوران توصیه نمی شود. جالب است بدانید، مصرف قهوه احتمال سقط را افزایش می ‌دهد. همچنین، احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از ۲۵۰ میلی ‌گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می ‌یابد.

در حاملگی چه نوشیدنیهایی مفید است

قهوه سبز در حاملگی

خواص خوردن آلو سیاه در بارداری و کنترل فشار خون و دیابت بارداری

خوردن آلو سیاه در بارداری ، مصرف آلو سیاه در بارداری ، خواص خوردن آلو سیاه در بارداری ، خاصیت خوردن آلو سیاه در بارداری ،خوردن آلو سیاه در حاملگی ، خوردن آلو سیاه در شیردهی ، فواید خوردن آلو سیاه در بارداری ، خوردن آلو در بارداری ، فواید خوردن آلو در بارداری ، خاصیت خوردن آلو در بارداری ، آلو سیاه در بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به خواص خوردن آلو سیاه در بارداری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خوردن آلو سیاه در بارداری

آلو از نظر دارویی و ترکیبات شیمیایی دارای انواع مواد معدنی بسیاری است از جمله;

آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، فلور، گوگرد، پتاسیم و قند و همچنین دارای ویتامین هایA ،B ، ۲B ،C ،PP  است.

یکی از تواناییهای آلو سیاه و آلو بخارا، قابلیت جذب بالای آهن می باشد که محققان یافته اند که این قابلیت بدلیل وجود ویتامین C موجود در آن می باشد.

از فواید ویتامین C، می توان به سالم ساختن بافتهای بدن و همچنین مقاوم ساختن سیستم ایمنی بدن اشاره نمود.

مصرف مقدار کمی ویتامین C، بصورت روزانه در فصل سرما برای جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید می باشد و

همچنین مورد نیاز افرادی است که بطور مرتب از عفونت گوش رنج می برند.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف آلوی سیاه را برای مبتلایان به پوکی استخوان ضروری دانست.

درباره خواص آلوی سیاه اظهار کرد: آلوی شیرین دارای طبع معتدل است.

این آلو ها به خاطر اینکه در اثر تابش آفتاب رسیده و آبدار می شوند حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین ها هستند.

وی بیان کرد: آلو سرشار از انواع گروه ویتامین های B است که ویتامین های این گروه نقش موثری در فعالیت های سلول های مغزی و کبدی دارند.

این محقق و پ‍ژوهشگر طب سنتی با اشاره به ملین بودن آلو عنوان کرد:

مبتلایان به یبوست باید مخلوط آلوی پخته شده را به همراه کمی ترنجبین و عسل یا شکر سرخ میل کنند.

وی افزود: افراد بهتر است آلو را در فصلش به اندازه متعادل مصرف کنند.

این میوه تاثیر بسزایی در درمان سرفه دارد، اگر آلو با انجیر به همراه مقداری آب ترکیب شود شربتی

خوشمزه تهیه می شود که برای سرفه به خصوص سرفه های خشک، نرمی و خشونت سینه بسیار مفید است.

عظمایی تاکید کرد:

مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و

خارش بدن را فرو می نشاند و آشفتگی های بدن ناشی از غلبه صفرا را آرام می کند.

آلو سیاه دارای بالاترین سطح آنتی اکسیدانی است و جزو سوپرفودها به حساب می آید. این میوه حاوی کالری پایین و فواید بسیاری برای سلامتی است، به طوریکه اضافه کردن آن به رژیم غذایی می تواند مفید باشد.

مزایای خوردن آلو سیاه در بارداری 

قلب زنان در دوران بارداری خون بیشتری را پمپاز بیشتری می­کند، تا بتواند به نیازهای کودک در حال رشد خود پاسخ دهد.

این کار در بیشتر موارد، می­تواند منجر به بروز مشکل کم­خونی در بدن زن حامله گردد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان توصیه می­کنند که

زنان در دوران بارداری خود مکمل­های آهن را مصرف کنند، تا بدنشان بتواند با مشکل کمبود آهن مقابله نماید.

جالب است بدانید که این افراد می­توانند با اضافه کردن میوه آلو سیاه به رژیم غذایی روزانه خود، به میزان قابل توجهی از بروز این کمبود در بدنشان جلوگیری کنند،

زیرا میوه آلو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است.

به همین دلیل، می­توان ادعا کرد که قرار دادن این میوه در رژیم غذایی زنان حامله برای جذب بیشتر آهن حیاتی است.

در نهایت، فراموش نکنید که یکی دیگر از دلایل بزرگ استفاده از این میوه در دوران بارداری زنان، آبدار و مقوی بودن آن است!

تنظیم فشار خون با خوردن آلو سیاه در بارداری

ثابت شده است که مبتلا شدن زنان حامله به بیماری پره اکلامپسی و یا فشار خون بالا می­تواند در برخی موارد کشنده باشد.

از آن­جایی که میوه آلو حاوی پتاسیم بالایی است، مصرف آن می­تواند فشار خون زنان باردار را تنظیم نموده و فیبر موجود در آن هم به

کاهش خطر ابتلا به بیماری پره اکلامپسی در بدن زنان حامله کمک زیادی خواهد کرد.

همانطور که می­بینید، افزودن میوه آلو به رژیم غذایی زنان باردار می­تواند برای سلامت کلی خود این مادران و جنین داخل رحم این افرد راه بسیار خوبی باشد.

البته، مراقب باشید، چون هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی منفی را در بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد بر جای گذارد.

خوردن آلو سیاه در بارداری و کنترل دیابت بارداری

دیابت حاملگی یک بیماری بسیار شایع در دوران بارداری همه زنان بوده و اکثر زنان باردار را مبتلا می­کند.

پس، اگر شما می­خواهید از ابتلا به بیماری GD در طی این دوران حساس جلوگیری کنید، نیاز دارید تا

در رژیم غذایی خود از مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین استفاده کنید.

میوه آلو یکی از بهترین میوه­هایی است که زنان حامله می­توانند برای جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت و یا مدیریت آن (به لطف گلیسمی پایین) استفاده نمایند.

خواص خوردن آلو سیاه در بارداری و رفع یبوست

به دلیل این که با آغاز دوران بارداری، هورمون­های اضافی در بدن زنان تولید شده و

رحم این افراد هم با رشد بیش از حد خود، فشار زیادی را به دستگاه گوارش زنان حامله وارد می­کند،

بنابراین می­توان ادعا کرد که کار این قسمت از بدن زنان باردار بسیار کند شده و روند هضم غذا هم با مشکل روبرو می­شود.

به همین دلیل، یک زن در دوران بارداری خود با مشکلات مختلفی مانند نفخ، یبوست و بواسیر که بسیار رایج هستند، مواجه می­شود.

یادتان باشد که در چنین شرایطی استفاده از میوه آلو که سرشار از فیبر است، به بدن زنان باردار کمک می­کند تا به راحتی حرکات روده را تنظیم کند.

در نتیجه، مصرف این ماده غذایی مقید از بروز مشکل یبوست و هموروئید در دوران بارداری جلوگیری می­کند، تا آن­ها بتوانند با احساس بهتری از این دوران لذت ببرند.

به نقل از جابربن یزید جعفی :

مردی نزد امام باقر (ع) از تلخه ای که در درون او به جوشش آمده بود تا جایی که نزدیک بود دیوانه شود ، اظهار ناراحتی کرد . امام (ع) به او فرمود: آن را با آلو فرو بنشان.

امام رضا درباره مصرف آلو می فرمایند:

آلوی تازه حرارت را خاموش و صفرا را تسکین می دهد و آلوی خشک خون را ساکن می کند و درد مهلک را آسان و از بین می برد

خوردن آلو سیاه در بارداری

شعر در مورد جرم

شعر در مورد جرم ,شعر درباره جرم,شعر جرم عاشقی,شعر عاشقی جرم قشنگی است,شعر عاشقی جرم قشنگیست,شعر عاشقی جرم قشنگیست گرفتارم کرد,شعر به جرم عاشقی,شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش,متن شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش,شعر غرام عشق,شعر جریمه,شعر جیرمان

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جرم برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

دیدن خوبان اگر جرم و گناهست، ای صنم

نالها دارم بدین جرم و گناه آراسته

شعر در مورد جرم

جرم خورشید را چه جرم بدانک

شرق و غرب ابتدا شراست و غر است

شعر درباره جرم

شعر هم جرم است جان را تحفه ساز

بر امیدم جرم بخشائی فرست

شعر جرم عاشقی

پدید گشته دو جرم سهیل و سی پروین

میان دایره ماه وزیر جرم سهاش

شعر عاشقی جرم قشنگی است

ما جرم ترا چو روی تو آراییم

خود جرم تو کرده ای که مجرم ماییم

شعر عاشقی جرم قشنگیست

در حیرتم که توبه کنم از کدام جرم

بیش از شمار جرم وگناه کسی مباد

شعر عاشقی جرم قشنگیست گرفتارم کرد

جرم را همه عفو کنی بی سببی

وین جرم مرا تو دست و پائی نهی

شعر به جرم عاشقی

به جرم عشق اگر خونم بریزند

نخواهم هرگز استغفار کردن

شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

گر محرم جلوه ات نگشتیم

جرم نگه ضعیف ما بود

متن شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

شاه بهرام شاه آنک او را

خاک پایست جرم بهرامش

شعر غرام عشق

تونکوکاری ومابدکرده ایم

جرم بی پایان وبیحدکرده ایم

شعر جریمه

نپیچد جرم ناکرده روانی

نگندد سیر ناخورده دهانی

شعر جیرمان

با وجود محیط رحمت دوست

کشتی جرم و لنگر گنهیم

شعر در مورد جرم

به جرم عشق کشتن حاجتم نیست

که داند عشق کردن هم سزایی

شعر درباره جرم

چیست جرم ما؟ گویی کز حریف ناهمتا

هر کجا که بنشینی گو کژدمست اینجا

شعر جرم عاشقی

من چه گویم جفا و جنگ ترا؟

جرم رهوار و عذر لنگ ترا؟

شعر عاشقی جرم قشنگی است

کمان مهر ترا چرخ چنبری نکشد

فروغ روی ترا جرم مشتری نکشد

شعر عاشقی جرم قشنگیست

دل را درین حدیث ملامت نمی کنم

این جرم دیده بود،ندارد گناه دل

شعر عاشقی جرم قشنگیست گرفتارم کرد

رقیبان در لیلی چرا کردند قصد من؟

به جرم آنکه چون مجنون گذاری برحمی کردم

شعر به جرم عاشقی

نه پیش ازین من بیگانه آشنای تو بودم؟

چه جرم رفت؟ که مستوجب جفای تو بودم

شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

با چنان رویی که دارد جرم ماه

خوشه چین خرمن رای منست

متن شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

بر جرم و خطای من چه میگیری خشم؟

چون جمله به امید کرمهای تو بود

شعر غرام عشق

کینه نکشم چو عذر خواهی

بل جرم به عذر درگذارم

شعر جریمه

شمع رای جهانفروز ترا

جرم خورشید شمعدان باشد

شعر جیرمان

با مات خود این دشمنی از بهر چه خاست؟

جز دوستی تو جرم ما چیست؟ بگو

شعر در مورد جرم

بی درد و الم توقع درمان نیست

بی جرم و گنه امید بخشایش نیست

شعر درباره جرم

زشوخیهای جرم خویش میترسم که در محشر

شکست دل بحرف آرد زبان بیگناهان را

شعر جرم عاشقی

غیر جرم عشق در آزار ما آزردگان

حیله بسیار است خوی ناپشیمان ترا

شعر عاشقی جرم قشنگی است

گر دلت ره ندهد جرم سیه بختی تست

خانه آئینه بر روی که تنگست اینجا

شعر عاشقی جرم قشنگیست

جرم آدم چه اثر داشت که از منفعلی

گشت در مزرع گندم همه دختر پیدا

شعر عاشقی جرم قشنگیست گرفتارم کرد

قدردان غفلت خود گرنباشی جرم کیست

آنچه عصبان خوانده ئی آئینه دار رحمت است

شعر به جرم عاشقی

میی زخم نکشیدیم عذر حوصله چند

تنگ شرابی ما جرم شیشه حلبیست

شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

دلم زکلفت جرم نکرده گشت سیاه

غبار آئینه ام زنگهای نابسته است

متن شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

زین هستی بیهوده صوابیکه تو داری

گر جرم تصور نکنی سخت گناهیست

شعر غرام عشق

با آفتاب تابان این سایها چه سازند

جرم فنای ما را آنجلوه عذرخواه است

شعر جریمه

شوخی موج کرم شد انفعال جرم ما

این محیط آبی برون از جبهه سایل نداشت

شعر جیرمان

جرم جوان به پیر ببخشند روز حشر

شویند نامه سیه شب بآب صبح

شعر در مورد جرم

جرم خودداریست از بزم تو دور افتادنم

قطره چون فال گهر زد باب ساحل می شود

شعر درباره جرم

(بیدل) این تغافلها جرم خست کس نیست

احتیاجها شورید گوش دوستان کر شد

شعر جرم عاشقی

بخیال زنده بودن هوس بقا ندارد

چو حباب جرم مینا سر ما هوا ندارد

شعر عاشقی جرم قشنگی است

نیست خون من ازان ننگ که در محشر شرم

جرم آلودگی دامن قاتل بخشند

شعر عاشقی جرم قشنگیست

در مقامی که شفاعت خط آمرزش هاست

جرم مستان بصفای دل مینا بخشند

شعر عاشقی جرم قشنگیست گرفتارم کرد

جرم آزادیست گر نشناخت ما را هیچکس

معنی بی رنگ ما از لفظ پر بیگانه بود

شعر به جرم عاشقی

سهلست شفاعت گری جرم دو عالم

گر قابل یکذره گناه تو توان شد

شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

(بیدل) از انفعال جرم دشمن هوش را چه باک

دزد شراب خورده را فکر عسس نمیشود

متن شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

اینقدر جرم ننگ عفو مباد

هر چه کردم دو بار خواهم کرد

شعر غرام عشق

از شکر محبت دل ما بیخبر افتاد

در قحط وفا جرم مه وسال نباشد

شعر جریمه

علاجی نیست جرم غفلت آینه ما را

مگر حیرت شود فردا شفاعت خواه تقصیرش

شعر جیرمان

ندارد پنجه آفت کمین جیب عریانی

چو گل جرم لباسست اینکه من با خاک میسازم

شعر در مورد جرم

وای ای مردم داد زعالم برخاست

جرم او کند و عذر مرا باید خواست

شعر درباره جرم

صوفی ما که مست می زده است

جرم بر ساقیان سرو قد است

شعر جرم عاشقی

به جرم عشقم، اگر می کشی، بکش، لیکن

نویس بر کفنم هم ز خون من گنهم

شعر عاشقی جرم قشنگی است

غفلت گوهر از محیط خجلت هوش کس مباد

جرم بخودرمیدنست این که باو نمیرسم

شعر عاشقی جرم قشنگیست

انفعال جرم سامان بهشت دیگر است

از نم یک جبهه خجلت آب چندین کوثرم

شعر عاشقی جرم قشنگیست گرفتارم کرد

در خرابات ظهورم نام هستی تهمتیست

چون حباب جرم مینایی نفس بالیده ام

شعر به جرم عاشقی

به که به پیش کریم ناز کنی وقت جرم

ورنه زکم همتیست عذر گنه خواستن

شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

کسی از انفعال جرم هستی برنمی آید

محیط و قطره یک موجست در آلوده دامانی

متن شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

دانم که بگذرد ز سر جرم من که او

گر چه پریوش است ولیکن فرشته خوست

شعر غرام عشق

لطف خدا بیشتر از جرم ماست

نکته سربسته چه دانی خموش

شعر جریمه

در عهد پادشاه خطابخش جرم پوش

حافظ قرابه کش شد و مفتی پیاله نوش

شعر جیرمان

عشق است و مفلسی و جوانی و نوبهار

عذرم پذیر و جرم به ذیل کرم بپوش

شعر در مورد جرم

ساقیا می ده که رندی های حافظ فهم کرد

آصف صاحب قران جرم بخش عیب پوش

شعر درباره جرم

دشمنم گر بگدازد ز حسد گو بگداز

جرم کفار بتعذیب سقر کم نشود

شعر جرم عاشقی

گوشوار زرش از طرف بنا گوش چو سیم

گوئی از جرم قمر زهره زهرا بنمود

شعر عاشقی جرم قشنگی است

از جرم گل سیاه تا اوج زحل کردم

همه مشکلات کلی را حل

شعر عاشقی جرم قشنگیست

بی جرم بکش که بنده مملوک

بی شرع ببر که خانه یغماست

شعر عاشقی جرم قشنگیست گرفتارم کرد

جرم بیگانه نباشد که تو خود صورت خویش

گر در آیینه ببینی برود دل ز برت

شعر به جرم عاشقی

خون همه کس ریزی از کس نبود بیمت

جرم همه کس بخشی از کس نبود باکت

شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

عیب شیرین دهنان نیست که خون می ریزند

جرم صاحب نظرانست که دل می بندند

متن شعر عاشقی جرم قشنگی است به انکار مکوش

چه گنه کردم و دیدی که تعلق ببریدی

بنده بی جرم و خطایی نه صوابست مرانش

شعر در مورد جرم

شعر در مورد تبریک عید نوروز

شعر در مورد تبریک عید نوروز ,شعری در مورد تبریک عید نوروز,شعری درباره ی تبریک عید نوروز,شعر زیبا در مورد تبریک عید نوروز,شعر درباره تبریک عید نوروز,شعر زیبا برای تبریک عید نوروز,شعری زیبا برای تبریک عید نوروز,اشعار زیبا برای تبریک عید نوروز,شعر های زیبا برای تبریک عید نوروز,شعر زیبا برای تبریک عید نوروز 97,شعر کوتاه زیبا برای تبریک عید نوروز,شعر برای تبریک عید نوروز,شعر برای تبریک عید نوروز,شعری برای تبریک عید نوروز,بهترین شعر برای تبریک عید نوروز,شعر نو برای تبریک عید نوروز,شعر کوتاه برای تبریک عید نوروز,شعر تبریک عید نوروز,شعر تبریک عید نوروز,شعر تبریک عید نوروز 97,شعر تبریک عید نوروز 97,شعر تبریک عید نوروز کودکانه,شعر تبریک عید نوروز,شعر تبریک عید نوروز 92,شعر تبریک عید نوروز 95,شعر تبریک عید نوروز۹7,شعر تبریک عید نوروز جدید,شعر تبریک عید نوروز اداری,شعر کوتاه تبریک عید نوروز 94,شعر زیبا برای تبریک عید نوروز 94,شعر کودکانه برای تبریک عید نوروز , بهترین شعر در مورد تبریک عید نوروز , قشنگترین شعر در مورد تبریک عید نوروز , زیباترین شعر در مورد تبریک عید نوروز , جدیدترین شعر در مورد تبریک عید نوروز

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد تبریک عید نوروز برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

فرا رسیدن سال نو

همیشه نوید بخش افکار نو، کردار نو و تصمیم های نو برای آینده است

آینده ای که همه امید داریم بهتر از گذشته باشد.

شعر در مورد تبریک عید نوروز

ای کاش که هر لحظه بهاری باشی

هر روز پر از امیدواری باشی

هر ۳۶۵ روز امسال

سرگرم شمردن هزاری باشی !

شعری در مورد تبریک عید نوروز

هیچ عیدی برایم ارزشمند تر از  حضورتو  نیست.

عیدی ما یادت نره

شعری درباره ی تبریک عید نوروز

نوبت سال کهن با غم دیرینه گذشت

سال نو با طرب و غلغله شوق دمید

نوروز مبارک

شعر زیبا در مورد تبریک عید نوروز

امروز جمال تو بر دیده مبارک باد

بر ما هوس تازه پیچیده مبارک باد

شعر درباره تبریک عید نوروز

آرزو دارم نوروزی که پیش رو داری

آغاز روزهایی باشد که آرزو داری

شعر زیبا برای تبریک عید نوروز

ماه من چهره برافروز که آمد شب عید

عید بر چهره چون ماه تو می باید دید

شعری زیبا برای تبریک عید نوروز

در سال نو، 365 روز سلامتی، شادی، پیروزی، مهر و دوستی و عشق را

برای شما آرزومندم.

اشعار زیبا برای تبریک عید نوروز

چیزی نمونده نقاشی بهار کامل بشه

بهترین شاهکار گیتی بر شما مبارک

شعر های زیبا برای تبریک عید نوروز

خوشا بهارا خوشا میا خوشا چمنا

خوشا چمیدن بر ارغوان و یاسمنا

شعر زیبا برای تبریک عید نوروز 94

بهار می گذرد دادگسترا دریاب

که رفت موسم حافظ هنوز می نچشید

شعر کوتاه زیبا برای تبریک عید نوروز

فروردین است و روز فرودین / شادی و طرب را کند تلقین

ای دو لب تو چو می مرا ده / کان باشد رسم روز فرودین

شعر برای تبریک عید نوروز

پیام تبریک سال نو عضنفر ! :

سالی پر از توام و سرشار از آکنده برایتان مملوء از لبریزم !

شعر برای تبریک عید نوروز

سال تحویل شد و من

تمام دلتنگیهایم را

به جای تو

در آغوش می کشم

چقدر جایت میان بازوانم خالیست

شعری برای تبریک عید نوروز

گل‌ها چون میان بندد بر جمله جهان خندد

ای پرگل و صد چون گل خندیده مبارک باد

نوروز رخت دیدم خوش اشک بباریدم

نوروز و چنین باران باریده مبارک باد

بهترین شعر برای تبریک عید نوروز

بر چهره گل نسیم نوروز خوش است / در صحن چمن روی دل‌افروز خوش است

از دی که گذشت هر چه گویی خوش نیست /  خوش باش و ز دی مگو که امروز خوش است

شعر نو برای تبریک عید نوروز

بـنام خدای بهار آفرین  / بهار آفرین را هزار آفرین

به جمشید و آیین پاکش درود / که نوروز از او مانده در یادبود . . .

شعر کوتاه برای تبریک عید نوروز

با خوبی ها و بدی ها، هرآنچه که بود؛ برگی دیگر از دفتر روزگار ورق خورد

برگ دیگری از درخت زمان بر زمین افتاد، سالی دیگر گذشت

روزهایت بهاری و بهارت جاودانه باد . . .

شعر تبریک عید نوروز

شیشه می شکند و زندگی می گذرد.

نوروز می اید تا به ما بگوید تنها محبت ماندنی است

پس دوستت دارم چه شیشه باشم چه اسیر سرنوشت

شعر تبریک عید نوروز

ای کاش هر روزمان نو روز باشد تا نو شویم خودمان

اندیشه هایمان و عشقمان به همه زیبایی ها. سال نو مبارک

شعر تبریک عید نوروز 94

سال نو ، از آغوش مطهر خداوند فرا میرسد

وقلب من نیایش می کند:

خدایا! مرا متبرک کن

تا هر روز که در راه رسیدن به «تو» گام بر میدارم

شعر تبریک عید نوروز 93

آسمان غرق خیال است کجایی آقا ؟ /  آخرین ساعت سال است کجایی آقا ؟

یک نفس عاشق اگر بود زمین میفهمید /  عاشقی بی تو محال است کجایی آقا ؟

شعر تبریک عید نوروز کودکانه

جشن است که نوروز به پا خاسته است.شادی و سعادت جهان ان تو باد.

از هر دو جهان فقط تو را می خواهم . . .

شعر تبریک عید نوروز

با تو از خاطره ها سرشارم.جشن نوروز تو را کم دارم

سال تحویل دلم می گیرد با تو تا اخر خط بیدارم . . .

شعر تبریک عید نوروز 92

عیدآمد و عید آمد /  یاری که رمید آمد

عیدانه فراوان باد / تا باد چنین بادا !

شعر تبریک عید نوروز 95

با دلبرکی تازه تر از خرمن گل

از دست مده جام می و دامن گل

زان پیشترک که گردد از باد اجل

پیراهن عمر ما چو پیراهن گل

شعر تبریک عید نوروز۹۵

دوباره معجزه آب و آفتاب و زمین

شکوه جادوی رنگین کمان فروردین

شکوفه و چمن و نور و رنگ و عطر و سرود

سپاس و بوسه و لبخند و شادباش و درود

شعر تبریک عید نوروز جدید

برآمد باد صبح و بوی نوروز / به کام دوستان و بخت پیروز

مبارک بادت این سال وهمه سال / مبارک بادت این روز و همه روز

شعر تبریک عید نوروز اداری

چو صبح رایت خورشید آشکار کند

ز مهر قبله افلاک زرنگار کند

رسید موسم نوروز و گاه آن آمد

که دل هوای گلستان و لاله زار کند

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 94

فرخنده باد بر همگان مقدم بهار

نوروز ، جاودانه ترین جشن روزگار

شعر زیبا برای تبریک عید نوروز 94

ای نو بهار خندان از لامکان رسیدی / چیزی به یار مانی از یار ما چه دیدی

خندان و تازه رویی سر سبز و مکشبویی / همرنگ یار مایی یا رنگ از او خریدی

شعر کودکانه برای تبریک عید نوروز

رونق عهد شبابست دگر بوستان را / میرسد مژده گل بلبل خوش الحان را

ای صبا گر به جوانان چمن باز رسی / خدمت ما برسان سرو گل ریحان را

شعر در مورد تبریک عید نوروز

بیامد شاهد شیرین نوروز / بنازم سفره ای هفت سین نوروز

زچشم ابر نیسا نی دراین فصل / بریزد اشک مشک آگین نوروز

شعری در مورد تبریک عید نوروز

آیینه ی روزگار لبخند خداست

آرامش سبزه زار لبخند خداست

از عطر نگاه باغها دانستم

نام دگر بهار لبخند خداست

شعری درباره ی تبریک عید نوروز

دی شد و بهمن گذشت فصل بهاران رسید 

جلوهء گلشن به باغ همچو نگاران رسید

شعر زیبا در مورد تبریک عید نوروز

بهاران فیض دیگر دارد امسال / هوایش مشک و عنبردارد امسال

عروس قله ای پا میر و بابا / بدامن لعل و گوهر دارد امسال

شعر درباره تبریک عید نوروز

جشن فرخنده فرودین است / روز بازار گل و نسرین است . . .

شعر زیبا برای تبریک عید نوروز

آیینه ی روزگار لبخند خداست

آرامش سبزه زار لبخند خداست

از عطر نگاه باغها دانستم

نام دگر بهار لبخند خداست

شعری زیبا برای تبریک عید نوروز

چهار دعای برتر لحظه تحویل سال:

اول دعا برای ظهور آن بی مثال

دوم تمام ملت بی ضرر و بی ملال

سوم رسیدن به قله های کمال

چهارم تمام جیب ها پر از پول ، اما حلال

اشعار زیبا برای تبریک عید نوروز

آمد بهار و گل رخ من در سفر هنوز

خندید و ابر چشم من از گریه تر هنوز

آمد درخت گل به بر امّا چه فایده؟

کان سرو گلعزار نیامد به بر هنوز

اللهم عجّل لولیک الفرج

شعر های زیبا برای تبریک عید نوروز

دی شد و بهمن گذشت فصل بهاران رسید

جلوهء گلشن به باغ همچو نگاران رسیـد

شعر زیبا برای تبریک عید نوروز 94

ای خدای دگرگون کننده دلها و دیده ها

ای تدبیر کننده روز و شب

ای دگرگون کننده حالی به حالی دیگر

حال ما را به بهترین حال دگرگون کن

سال نو مبارک

شعر کوتاه زیبا برای تبریک عید نوروز

زندگی وزن نگاهی است که در خاطر ما می ماند

نوروز جشن نکوداشت نگاه تو ست پس نوروز بر تو فرخنده باد

شعر برای تبریک عید نوروز

سلام میشه ازت خواهش کنم سال تحویل بیای خونمون ؟

آخه سبزه خوشگل تر از تو پیدا نکردم !

شعر برای تبریک عید نوروز

ورود به این عید سعید باستانی

بنا به دلایل فنی برای شما مسدود می باشد

لطفا اصرار نفرمایید! عید بر شما مبارک

شعری برای تبریک عید نوروز

اگه جای عمو نوروز بودی

چی واسم کادو می آوردی ؟

بهترین شعر برای تبریک عید نوروز

هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز، نوروزتان امروز، امروزتان دیروز

دیروزتان پیروز، پیروزتان هر روز، اسگول شدی امروز!

شعر نو برای تبریک عید نوروز

چند روز دیگه بهار میاد و همه‌ چیز رو تازه می‌کنه

سال رو، ماه رو روزها رو، هوا رو، طبیعت رو ولی فقط یک چیز کهنه میشه

که به همه اون تاز‌گی می‌ارزه، «دوستیمون»!

شعر کوتاه برای تبریک عید نوروز

فروردین است و روز فـرودین شادی و طرب را کنـد

تلقیـن ای دو لب تو چو مـی مرا ده کان باشـد

رسم روز فـــرودیـن با آرزوی بهترین بهار برای شما

شعر تبریک عید نوروز

عید نوروز را به گل های یاس بهشت آرزوهایم پدر و مادر عزیزم

که عطرشان پایدار و مهرشان ستودنی است تبریک می گویم

شعر تبریک عید نوروز

گلها همه با اذن تو برخواسته اند

از بهر ظهور تو خود آراسته اند

مردم همه در لحظه تحویل ، بی شک

اول فرج تو را از خدا خواسته اند

نوروز باستانی مبارک

شعر تبریک عید نوروز 94

امیدوارم تو سال جدید

موتور آرزو هات پنچر نشه !

شعر تبریک عید نوروز 93

بـهاران فیض دیگر دارد امسال

هوایش مشک و عنبردارد امسال

عـــــروس قله ای پا میر و بابا

بدامن لعل و گوهر دارد امسال

شعر تبریک عید نوروز کودکانه

خودت گفتی وعده در بهار است

بهار آمد دلم در انتظار است

بهار هر کسی عید است و نوروز

بهار عاشقان دیدار یار است

شعر تبریک عید نوروز

عید حقیقی را کسانی درک می کنند که با یک چشم بر گذشته بگریند

و با چشم دیگر به آینده لبخند بزنند

شعر تبریک عید نوروز 92

روز اول سال آدم به آدم می رسه اما اس ام اس به آدم نمیرسه !

سال نو بر شما مبارک

شعر تبریک عید نوروز 95

عید است ولی بدون او غم داریم

عاشق شده ایم و عشق را کم داریم

ای کاش که این عید ظهورش برسد

اینگونه هزار عید با هم داریم

اللهم عجل لولیک الفرج

سال نو مبارک

شعر تبریک عید نوروز۹۵

امیدوارم

عید با بوسه هایش

بهار با گل هایش

و سال نو با امیدهایش

بر تو ای عزیزترین مبارک باشد

شعر تبریک عید نوروز جدید

فرخنده باد بر همگان مقدم بهار

نوروز ، جاودانه ترین جشن روزگار

نوروز مبارک

شعر تبریک عید نوروز اداری

ز باغ‌ای باغبان ما را همی بوی بهار آید

کلید باغ ما را ده که فردامان به کار آید

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 94

دم همه اونایی که تو خونه تکونی دلشون ما رو دور نریختن گرم

ما هم سعی می کنیم زیاد جا نگیریم!

شعر زیبا برای تبریک عید نوروز 94

کلید باغ را فردا هزاران خواستار آید

تو لختی صبر کن چندان که قمری بر چنار آید

شعر کودکانه برای تبریک عید نوروز

نوروز این رفاقت را نگهبانی می کند که باور کنیم

قلب هامان جای حضور دوستانمان هستند

 شعر در مورد تبریک عید نوروز

چند سال و چند عید باید از عمر تو بگذره تا آدم بشی ؟

یک سال از عمرت گذشت ولی باز تو همونی که بودی !

شعری در مورد تبریک عید نوروز

همسرم بیا در سال جدید بندگی خدا کنیم

تا خداوند همه چیز را بنده ی ما کند …

سال نو مبارک …

شعری درباره ی تبریک عید نوروز

برآمد باد صبح و بوی نوروز

به کام دوستان و بخت پیروز

شعر زیبا در مورد تبریک عید نوروز

آمد نوروز و هم از بامداد

آمدنش فرخ و فرخنده باد

باز جهان خرم و خوب ایستاد

مرد زمستان و بهاران بزاد

شعر درباره تبریک عید نوروز

جشن فرخنده‌ی فروردین است

روز بازار گل و نسرین است

آب چون آتش عودافروز است

باد چون خاک عبیرآگین است

شعر زیبا برای تبریک عید نوروز

باغ پیراسته گلزار بهشت

گلبن آراسته حورالعین است

شعری زیبا برای تبریک عید نوروز

رسید عید و من از روی حور دلبر دور

چگونه باشم بی‌روی آن بهشتی حور…

شعر در مورد تبریک عید نوروز

با خواص آلو سیاه برای پوست بیشتر آشنا شوید و پوستی جوانتر داشته باشید

خواص آلو سیاه برای پوست ،تاثیر خواص آلو سیاه برای پوست،فواید و خواص آلو سیاه برای پوست،خواص آلو سیاه،خواص آلو سیاه برای پوست چیست،خواص آلو برای پوست

در این مطلب از سایت جسارت به خواص آلو سیاه برای پوست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص آلو سیاه برای پوست

انواع مختلفی از آلوها وجود دارد. مثل آلوهای سیاه، زرد، سرخ، آلوچه گوجه، آلو و آلوچه جنگلی و آلوچه که همگی آن ها نیز خواص مشابهی دارند.

آلو سیاه از دسته آلو‌ها و از خانواده هلو، شلیل و بادام می‌باشد.

همه این میوه‌ها پوستی ضخیم دارند که بدور هسته می‌باشد و از آن محافظت می‌کند. آلو‌سیاه خشک شده را آلو بخارا می‌گویند.

 آلو سیاه تنوع زیادی دارد . حدوداً 2000 نوع آلو سیاه وجود دارد که هر یک از آنها خاستگاه متفاوتی دارد.

بنظر می‌رسد که آلو سیاههای اروپایی حدود 2000 سال پیش در اطراف دریای خزر دید شده‌اند.

حتی در روم باستان نیز حدود 300 نوع آلو سیاه دیده شده است که توسط مسافران از طریق اقیانوس اطلس به آمریکاییها معرفی شده است.

فواید و خواص آلو سیاه برای پوست

آلو سیاه فیبر و آب زیادی دارد لذا در تابستان و هوای گرم به علت تعریق زیاد و در نتیجه کم شدن آب بدن برای رفع عطش گزینه بسیار مناسبی می باشد.

همچنین این میوه مواد معدنی بسیاری مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، فلوئور، منگنز، پتاسیم، گوگرد، قند و ویتامین های B، B2، A، C، PP، B6 دارد.

طبع آلوی شیرین سرد و تر و طبع آلوی خشک شده سرد است. وجود سوربیتول در آلو سیاه موجب ملین شدن آن شده است.

از خواص درمانی و دارویی آلو سیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد :

کنترل و کاهش فشارخون، قند خون، چربی خون، اختلال حواس، مننژیت، جلوگیری از بروز انواع بیماری های قلبی و عروقی، بیماری ها و ناراحتی های گوارشی، ناراحتی های کبدی،

مشکلات پوستی، یبوست اسید اوریک، سرطان و دفع کننده اوره از مهم ترین خواص آلو سیاه هستند.

آلو سیاه سرشار از آنتی اکسیدان هایی مثل بتاکاروتن و فنلی می باشد لذا با رادیکال های آزاد موجود در خون مقابله کرده و خون را نیز تمیز می کنند.

این رادیکال های آزاد مخرب باعث گرفتگی رگ ها و عروق، تولید سلول های سرطانی، ایجاد اختلال در DNA و بروز بیماری آرتریت روماتوئید می شوند.

پیشگیری از بروز چنین بیماری هایی از خواص آلوی سیاه می باشد.

همچنین آنتی اکسیدان های این میوه برای افراد بیمار و کسانی که سیگار می کشند هم بسیار مفید است.

از دیگر خواص آلو سیاه ایجاد شادی و نشاط در افراد است.

 آلوی خشک شده یکی از منابع غنی آهن می باشد و برای درمان کم خونی نیز مفید است.

همچنین خون را تمیز می کند و دردهای مهلک را هم کاهش می دهد.

ضد تب، صفرابر و از بین برنده بلغم از خواص داروبی آلو سیاه هستند.

افرادی که در معرض نور آفتاب هستند و یا کارهای فکری زیادی انجام می دهند حتما از این نوع آلو مصرف کنند.

زیرا مواد معدنی موجود در آلوی سیاه یون خون را از بین برده و بدین ترتیب مواد غذایی مورد نیاز در دسترس سلول های بدن مخصوصا سلول های عصبی قرار می گیرند.

این امر موجب کاهش یافتن بیماری ها و ناراحتی های اعصاب هم می شود.

خواص آلو سیاه برای پوست چیست

ضماد آلو سیاه با سرکه برای درمان انواع کهیرهای پوستی، جوش های بدن کودکان و خارش های پوستی مناسب است.

ماسک ضد جوش زیر نیز از خواص آلو سیاه برای پوست می باشد.

برای رفع جوش های پوستی 2 عدد آلو سیاه تازه و رسیده را له کنید.

2 قاشق غذاخوری عسل، 5 قاشق غذاخوری آرد جو دوسر و کمی آب را به آلوها اضافه کنید تا خمیری شکل شوند.

این خمیر را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست صورت قرار دهید.

روش دیگر این است که ابتدا آلوها را جوشانده و بعد از سرد شدن، آن ها را له کنید. سپس مقداری روغن بادام به آن ها اضافه کنید.

این ماسک را به مدت 10 دقیقه بر روی صورت قرار دهید.

خواص آلو سیاه برای پوست

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آلوی سیاه تاثیر چشمگیری در سلامت استخوان ها و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان دارد،

طبق تحقیقات علمی صورت گرفته درباره آلوی سیاه، مصرف این میوه نقش موثری در تنظیم و مقاوم سازی توده های استخوانی در مبتلایان به پوکی استخوان ایفا می کند.

وی اظهار کرد: آلوی سیاه و بخارا قابلیت جذب بالای آهن را دارد، این قابلیت به دلیل ویتامین C موجود در آن است،

ویتامین C سبب سالم سازی بافت های بدن و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

عظمایی افزود:مصرف روزانه مقداری ویتامین C در فصل سرما برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا ضروری است،

استفاده از آلو (تازه و خشک) برای بدن مفید بوده و مصلح خوبی برای تب های گرم محسوب می شود.

این محقق و پ‍ژوهشگر طب سنتی تاکید کرد:افرادی که طبع سرد دارند باید آلوی پخته شده را به همراه کمی عسل یا شکر میل کنند،

همچنین اشخاص بهتر است که آلوی زرد و سیاه را 30 دقیقه قبل از غذا مصرف کنند.

وی یادآور شد:افرادی که دچار سنگ کلیه، ناراحتی طحال، مشکلات حاد گوارشی و روماتیسم هستند باید در مصرف آلو احتیاط کنند.

۱براساس دانشگاه ایالتی کانزاس در ایالات متحده امریکا، آلو سیاه دارای بالاترین سطح آنتی اکسیدانی است و جزو سوپرفودها به حساب می آید.

این میوه حاوی کالری پایین و فواید بسیاری برای سلامتی است، به طوریکه اضافه کردن آن به رژیم غذایی می تواند مفید باشد.

خواص آلوسیاه خشک برای پوست

فواید آلوسیاه خشک تنها مختص افزایش حس سیری در افراد نیست، بلکه سرشار از موادمغذی بوده که فواید سلامتی بالقوه ای برای بدن انسان دارد،

به طوریکه براساس مقاله ی منتشر شده در مجله امریکایی تغذیه و موادغذایی، این میوه ی خشک شده از

خطر ابتلا به بیماری های قلبی، پوکی استخوان، دیابت نوع ۲ و چاقی جلوگیری خواهد کرد.

مصرف یک چهارم فنجان آلوسیاه خشک یا تقریبا ۴ عدد از آن حاوی ۳۲ درصد از نیاز روزانه به ویتامین K و ۹ درصد از نیاز روزانه به پتاسیم است.

ویتامین K موجود در این ماده غذایی برای ساخت استخوان های قوی و انعقاد خون ضروری بوده،

همچنین پتاسیم نیز برای کارکرد درست سیستم عصبی و ماهیچه ای و محدود کردن افزایش فشار خون ناشی از مصرف زیاد سدیم مورد نیاز است.

فواید آلو سیاه برای پوست

این باور وجود دارد که خوردن میوه‌های پررنگ شما را جذاب‌تر می‌کند، برای همین خوردن آلو می‌تواند شما را جذاب‌تر نشان دهد.

– با نشانه‌های پیری مبارزه می‌کند :

ویتامین E و بتاکاروتن، یعنی همان آنتی‌اکسیدانی که در آلو موجود است، از اسیدهای چرب و غشای سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

این خاصیت آلو بدن را قادر می‌سازد با نشانه‌های پیری پوست از قبیل از بین رفتن حالت ارتجاعی و چین و چروک مبارزه می‌کند.

آلو حاوی مقداری زیادی آنتی‌اکسیدان و خواص ضدالتهابی بسیار است، که جریان خون و سوخت و ساز سلول‌ها را افزایش، و التهاب را کاهش می‌دهد.

این در نهایت حالت ارتجاعی پوست را تقویت می‌کند و آکنه و چین و چروک را کنترل می‌کند.

– پوست شما را جوان می‌کند :

نوشیدن آب آلو نیز می‌تواند با بهبود سلامت پوست و جوان‌سازی ظاهری، به یکسان‌سازی رنگ پوست و استحکام آن کمک کند.

کمبود کلاژن اغلب پوست را گرفته و بی‌روح می‌کند. آلو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای تولید هیدروکسی پرولین و هیدروکسیلیسین لازم است.

این دو ماده برای پیوند دادن مولکول‌هایی که کلاژن تولید می‌کنند لازم است. این پوست را از ریشه جوان می‌کند و چین و چروک و دیگر نشانه‌های پیری را کاهش می‌دهد.

خاصیت و فایده اصلی آلو خشک که ناشناخته نیز مانده است، سرشار بودن این میوه از آنتی اکسیدان هایی است که با ظاهر شدن چین و چروک روی پوست مبارزه می کنند.

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص آلوی سیاه اظهار کرد: آلوی شیرین دارای طبع معتدل است. این آلو‌ها به خاطر اینکه در اثر تابش آفتاب رسیده و آبدار می‌شوند حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند.وی بیان کرد: آلو سرشار از انواع گروه ویتامین‌های B است که ویتامین‌های این گروه نقش موثری در فعالیت‌های سلول‌های مغزی و کبدی دارند.آلو سیاه فیبر و آب زیادی دارد لذا در تابستان و هوای گرم به علت تعریق زیاد و در نتیجه کم شدن آب بدن برای رفع عطش گزینه بسیار مناسبی می باشد.همچنین این میوه مواد معدنی بسیاری مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، فلوئور، منگنز، پتاسیم، گوگرد، قند و ویتامین های B، B2، A، C، PP، B6 دارد. طبع آلوی شیرین سرد و تر و طبع آلوی خشک شده سرد است. وجود سوربیتول در آلو سیاه موجب ملین شدن آن شده است. از خواص درمانی و دارویی آلو سیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد.

بارداری“>

آلو سیاه از دسته آلو‌ها و از خانواده هلو، شلیل و بادام می‌باشد. همه این میوه‌ها پوستی ضخیم دارند که بدور هسته می‌باشد و از آن محافظت می‌کند. آلو‌سیاه خشک شده را آلو بخارا می‌گویند.

آلو سیاه

همان­طور که می­دانید باردار شدن بزرگ­ترین و فوق­العاده­ترین هدیه خدا برای هر خانم جوانی است! با آن که بسیاری از زنان در طی این دوران حساس، در مورد نوع مواد غذای و میزان آن­ها دچار سردرگمی می­شوند، اما همه آن­ها می­خواهند که با تغذیه سالم، باعث رشد مناسب کودک داخل رحم خود شده و قدرت بدن او را حفظ کنند. به خاطر داشته باشید که تغییرات ایجاد شده در میزان ترشح هورمون­های بدن زنان باردار باعث به هم خوردن نظام آن شده و سلامت کلی این افراد را تحت تاثیر قرار می­دهد، طوری که فرد در این دوره علاقه شدیدی به خوردن مواد غذایی خاصس پیدا می­کند. بنابراین، هر زن حامله­ای نگران کارهایی است که باید در طی نه ماه دوران بارداری خود انجام دهد. فراموش نکنید که بهترین کار برای حفظ سلامت خود مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد این است که هر مادی در طی این دوره از زندگی خود از مزایا و عوارض جانبی غذاهای مختلف آگاه شده و سعی کند که از مواد غذا طبیعی سالم استفاده کرده و از مصرف تنقلات و غذاهای بسته بندی شده خودداری نماید. البته، دریافت مشاوره تخصصی از پزشک معالج و از همه مهم­تر، گوش دادن و عمل کردن به نیاز بدن خود و جنین در این دوره، بهترین کار خواهد بود. در ادامه این مقاله، مزایا و عوارض مصرف آلو در دوران بارداری زنان را ارزیابی کرده و دلیل اضافه نمودن این ماده غذایی مفید به رژیم غذایی زنان باردار بیان شده است. پس، لازم است به عنوان یک خانم باردار بدانید که خواندن این مقاله، شما را با منافع و عوارض جانبی مصرف آلو در طی این دوران حساس آشنا خواهد کرد.

مصرف آلو سیاه در بارداری

مصرف آلو پیش و در زمان بارداری موجب افزایش هوش بچه میشود. مصرف آلو به واسطه ویتامین ها و املاح فراوانی که دارد در دوره شیردهی نیز توصیه میشود

آلو سیاه در بارداری چه مزایایی دارد

به عنوان یک خانم جوان و بی­تجربه به یاد داشته باشید که رژیم غذایی هر زن حامله­ای باید غنی از میوه­های تازه و فصلی باشد. این امر به ویژه زمانی که زن حامله ماه­های اویه از دوران بارداری را سپری می­کند، بسیار حائز اهمیت خواهد بود. همچنین، فراموش نکنید که میوه آلو یک ماده غذایی چندجانبه محسوب شده و ممکن است احساسات ناخوشایند شما را هم در این دوره حساس، به میزان قابل توجهی کنترل نماید! در ادامه این مقاله، دلایل قرار دادن این میوه آبدار در برنامه غذایی زنان باردار بیان شده است. مهم­ترین این موارد عبارتند از:

حتی در روم باستان نیز حدود 300 نوع آلو سیاه دیده شده است که توسط مسافران از طریق اقیانوس اطلس به آمریکاییها معرفی شده است.و این ماده از زایمان جلوگیری می کند

خواص آلو سیاه برای پوست

آشنایی با خواص نعناع در ماست برای گرفتن سردی ماست

نعناع در ماست,نعناع ماست,ماست نعنا آپارات,نعناع ماست کلیپ,خواص نعناع در ماست,ویدیوی ماست نعناع,ماست نعناع ورژن جدید,ماست نعناع داره,ماستو نعناع,ماست نعنا دوست,ماست نعناع دختر,ماست نعناع بچه,ماست نعنا Aparat,ماست و نعنا آپارات,کلیپ ماست و نعنا آپارات,ماست با نعنا آپارات,کلیپ ماست نعنا آپارات,کلیپ نعناع ماست آپارات,خواص نعناع با ماست

در این مطلب از سایت جسارت به آشنایی با خواص نعناع در ماست برای گرفتن سردی ماست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

منتول موجود در نعنا باعث می شود این گیاه خاصیت ضددردی نیز داشته باشد که به این منظور می توان اسانس نعنا را در محل درد مالید که باعث کاهش التهاب و درد خواهد شد.

عناع گیاهی است با خواص دارویی و درمانی بسیار شگفت انگیز که در ادامه این مطلب به کاربردهای این گیاه در درمان بعضی بیماری ها پرداخته ایم. با ما همراه باشید و از خواص نعناع آگاه شوید. بهتر است بدانید که نعنا گیاهی است از رده دولپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و از سبزی های خوراکی است. گفتنی است که این گیاه تمام اسانس ها و خواص پونه را دارد؛ ولی برگ هایش کرک کم تری دارند و بریدگی های کنار برگ های آن بیش تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم تر است. در واقع نعنا گیاهی است با ریشه هوایی و ساقه های مستقیم و چهارگوش ، و برگ های آن به طول 3 تا 5 سانتی متر ، متقابل ، نیزه ای یا دوکی است ، حاشیه ی آن دارای بریدگی های عمیقی است ، بریدگی های کناره آن نوک تیز است. کرک برگ های نعنا کم است. نعنا سبز اغلب در سرتاسر جهان کشت می شود. این گیاه در نواحی شمال ایران و اطراف تهران به حالت وحشی و پرورشی می روید.استفتده از نعناع طعم خوبی به قرمه سبزی می دهد

نعناع در ماست

نعنا، یک سبزی معطری با طبیعتی گرم و خشک است و علاوه بر اینکه به صورت خام، یکی از اجزای مهم سبزی خوردن و حتی برخی از سالادهاست؛ به صورت خشک شده هم، ازجمله طعم دهنده های بسیاری از انواع سس ها، ماست های معمولی، ماست های مخلوط مانند برانی و نوشیدنی های صنعتی مانند دوغ به شمار می آید.در ضمن تفت داده آن در روغن نیز یکی از ملزومات غذاهایی مانند انواع آش ها، بعضی خورش ها و خوراک ها مانند خورش کرفس، حلیم بادمجان، کشک بادمجان و مانند اینهاست.علاوه بر اینها، از عصاره آن به عنوان طعم دهنده و خنک کننده دهان در دهان شویه ها، خمیر دندان ها، آدامس ها، آب نبات ها و حتی بعضی شکلات ها و بسیاری از مواد خوراکی و غیرخوراکی استفاده می شود.

این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی در کمک به درمان انواع مشکلات گوارشی است و شاید بیشترین استفاده از نعنا برای کمک به درمان اختلالات گوارشی باشد.

خواص نعناع در ماست

● خواص درمانی مهم ترین خاصیت درمانی نعنا، اثربخشی آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است.برای این منظور کافی است ۱۰ گرم از نعنا خشک شده را در یک لیتر آب دم کرده یا از عرق نعنا استفاده کنید. نعنا علاوه بر مورد فوق، اشتها برانگیز و نشاط آور بوده و برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه، ناراحتی های روحی و عصبی، بواسیر، تپش قلب و سکسکه نیز مفید است. برای رفع سینه درد و سرفه، دم کرده نعنا را به صورت گرم بنوشید. با توجه به اینکه مصرف نعنا به مقدار زیاد سبب بالارفتن فشار خون می شود، خوردن مقدار زیادی از آن به افراد سالمند هرگز توصیه نمی شود. اگر در اثر سرماخوردگی بینی تان گرفته است، چند برگ نعنا را در آب درحال جوش بریزید و بخور دهید. علاوه بر خود نعنا، روغن آن نیز برای درمان زخم ها، سوختگی ها و به طور کلی جراحات و همچنین به عنوان مرهم و جلوگیری کننده از ایجاد عفونت مفید است.

در فصل بهار می توانید نعنا یا پونه را که دارای خواص مشابه نعناست در دامان طبیعت پیدا کنید و از مصرف آن لذت ببرید.

خواص انواع انگور در بارداری در شیردهی برای سرماخوردگی لاغری دیابت

انگور , خواص انگور , فواید انگور , مضرات انگور , اگور در بارداری , انگور در شیردهی , انگور برای سرماخوردگی , انگور برای سرماخوردگی مضر است , انگور و لاغری , انگور و دیابت , انگور برای فشار خون , انگور برای سگ , انگور برای زن باردار , انگور برای نوزادان , انگور برای پوست صورت

در این مطلب از سایت جسارت به خواص انواع انگور در بارداری در شیردهی برای سرماخوردگی لاغری دیابت می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.انگور میوه تابستانی و خوشمزه و پرطرفداری است.انواع و شکلهای مختلف آن در فصل تابستان و پاییز در دسترس عموم مردم قرار دارد. این میوه یکی از منحصر به فرد ترین میوه هایی است که در رنگ های گوناگون و سایزهای مختلف است.این میوه یک میوه بهشتی است و خواص بسیار زیادی دارد.بهتر است بدانید که دانه های سبز یا قرمز آن خاصیت های جادویی دارند و در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیرگذارند. این میوه به جنگ بیماری های قلبی می رود و ضمن افزایش انعطاف و سلامت ماهیچه های قلب، به کاهش کلسترول و فشار خون هم کمک می کندو موثر است.

انگور برای سرماخوردگی

واقعیت این است که انگورها در مورد حفظ سلامتی قلب زنان بهتر از مردان عمل می کند و به همین دلیل مصرف آن به طور ویژه برای زنان توصیه میگردد.انگورها از آن دسته میوه هایی است که مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدانت در خود گنجانده و یک ضد سرطان قوی به حساب می آید. گفتنی است دانشمندان اخیرا به این نتیجه رسیده اند که انگورها از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند و این واقعا عالی است.درخت آن را “تاک” یا “مو” نیز می نامند.علاوه بر این یک خبر خوش دیگر هم برای طرفداران این میوه وجود دارد و آن خاصیت ضد پیری این میوه است که پس از تحقیقات متعدد اثبات شده است.این میوه از پیر شدن سلول ها جلوگیری می نماید.قابل ذکر است که که آب آن هم به اندازه خود آن و حتی بیشتر از آن برای سلامتی بدن مفید است و دکترها علاوه بر نوشیدن آب این میوه، خوردن میوه آن را هم توصیه می کنند.بهتر است بدانید در میوه ها ترکیب هایی به نام فیتوکمیکال وجود دارد. این ترکیب ها جزو سیستم ایمنی گیاه به حساب می آید. سیستم ایمنی، گیاه را که در معرض آفات، قارچ ها و انگل ها قرار دارداز دسترس آفات حفظ کرده و مولد عطر، طعم و رنگ گیاهان است. دیده شده انگورهایی که رنگ بنفش و قرمز دارند حاوی ماده ای به نام آنتوسیانین هستند.این ماده در تمشک هم وجود دارد که وقتی وارد بدن می شود، می تواند از بروز مشکلات بسیاری نظیر ناراحتی های قلبی عروقی، گرفتگی عروق، لخته شدن خون و در نهایت حتی دیابت پیشگیری نماید و موثر باشد.به همین دلیل است که می توان از خواص منحصر به فرد انگور رنگی نسبت به انگورهای زرد به وجود آنتوسیانین اشاره نمود.جالب است بدانید هر چه رنگ این میوه پررنگ تر باشد، غلظت فیتوکمیکال ها در آن بیشتر بوده و انگورهای حاوی هسته نیز اگر هسته آنها خورده شود؛ خود هسته می تواند حرکات روده را به ویژه در افرادی که مشکل یبوست دارند، کنترل کند.البته این افراد باید مایعات فراوانی هم مصرف کنند. وقتی این ماده خورده می شود، ضدالتهاب بوده و به ویژه در افرادی که دچار تصلب شرایین هستند و مشکلات التهابی دارند سبب بهبود حالت این افراد می گردد.خاصیت دیگری که این میوه دارد این است که اجازه نمی دهد پلاکت ها در خون به هم بچسبند و از گرفتگی عروق پیشگیری می کند. ضدسرطان بوده و خاصیت ضدپیری هم دارد و سلول ها را از گزند رادیکال های آزاد که عامل پیر شدن سلول ها هستند، محافظت می نمایند.در ضمن نگهبان سیستم قلب و عروق بوده و از لخته شدن خون در عروق قلب پیشگیری کرده و در عین حال خاصیت فیتواستروژنی هم دارد یعنی آنتی اکسیدانی است که نه تنها خواص ضدسرطانی دارد بلکه تا حدی حالت استروژنی ضعیفی هم ایجاد می کند. در کل می توان گفت مصرف انگورهای رنگین تر می تواند برای بدن مفیدتر باشد و به عبارت ساده تر تمام میوه ها و سبزیجاتی که به رنگ نارنجی، قرمز یا بنفش هستند، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدپیری بیشتری داشته و مفیدند. و قابل توجه است که این میوه خون را تصفیه می کند‍ وقتی ما دارویی مصرف می کنیم یا مواد سمی وارد بدنمان می شود در کبد یکسری آنزیم ها یا ترکیباتی وجود دارد که این مواد سمی را از خون پاک می سازد. قابل توجه است که خوردن آن از هر نوعی به دلیل فیتوکمیکال هایی که دارد باعث می شود آنزیم هایی که در کبد نقش سم زدایی دارند، بیشتر تولید شده و اصطلاحا سبب تصفیه خون و سم زدایی از آن شود. انار و تمشک هم همانند انگور همین خاصیت را دارند.

خواص انگور

1. یکی از خواص مهم این میوه، تصفیه خون و خون ساز بودن آن است، البته این خاصیت در انگور قرمز بیشتر از انگور سبز است. لذا چنانچه از کم خونی رنج می برید، خوردن انگور قرمز یا یاقوتی به شما توصیه می گردد.

2. افرادی که خیلی لاغرند و می خواهند چاق شوند، می توانند یک لیوان صبح و یک لیوان عصر آب انگور بخورند تا چاقتر شوند.جالب است بدانید این میوه هم لاغر کننده است و هم چاق کننده، به این صورت که اگر آن را را از صبح تا ظهر، به تنهایی میل کنید لاغر کننده و اگر آن را همراه با غذا بخورید چاق کننده است.

3. انگور و آب آن برای کسانی که در اثر یک بیماری طولانی ضعیف شده اند، بسیار مفید است. افرادی که در دوره نقاهت بیماری به سر می برند و یا ضعف عمومی دارند، سعی کنند از انگور، هویج، سیب و هلو به مقدار زیاد استفاده کنند. البته بهتر آن است که این میوه ها را با هم در آب میوه گیری بریزند و آب میوه مخلوط را در طول روز جرعه جرعه بنوشند.

4. این میوه برای سل، یبوست، بواسیر و سیاه سرفه اثر شفابخش دارد.

5. این میوه غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به اوره خون بالا و اسیدزاست.

6. بهتر است بدانید آب این میوه تازه برای بیمارانی که دچار ورم کلیه هستند، نوشیدنی مناسبی است، زیرا ادرارآور است. حتی در این مورد بهتر است به جای شیر به بیمار، آب انگور تازه داده شود.

7. به دلیل مغذی و مقوی بودن این میوه، برخی از پزشکان معتقدند که آب آن تازه نوعی شیر با منبع گیاهی است که مواد غذایی آن به مراتب بیشتر ار شیر حیوانی می باشد.

8. مصرف آب انگور تازه برای کسانی که نارسایی کبد دارند توصیه شده است، زیرا آب این میوه عمل ذخیره قند در کبد و دفع صفرا را تسهیل می کند. کبد را تقویت می کند و به فعالیت سالم آن یاری می رسانند.

9. این میوه موجب افزایش اشتها میگردد.

10. این میوه، سموم بدن را دفع می کند و یبوست را برطرف می نماید.

11. اگر آب آن را بر پوست بمالید، چین و چروک آن را برطرف می کند و پوست صاف و با طراوت را به شما هدیه می دهد.

11. این میوه برای کسانی که مبتلا به ورم مفاصل، روماتیسم، نقرس و سنگ کلیه می باشند، مفید می باشد.

12. این میوه برای کسانی که دچار مسمومیت، عوارض فشار خون بالا و سوء هاضمه، اختلالات پوستی، کورک، اگزما و نفریت (ورم چرکی کلیه ها) شده اند موثراست

13. آب انگور تازه شیر زنان را زیاد می کندو برای زنان شیرده مفید است.

14. این میوه در زدودن غم و اندوه و بی تابی شدید، بسیار موثر است.

انگور برای لاغری

15. این میوه عاملی مهم برای بازگشت نیروی عضلانی است.

16. این میوه یک غذای خوب برای سلسله اعصاب می باشد و فشار عصبی را تسکین می دهد.

17. این میوه تازه برای بهبود بیماری های قلبی بسیار سودمند می باشد.

18.جالب است بدانید این میوه قند خون را نیز تنظیم می کند. در اثر ورود قند انگور به خون، نیرویی به وجود می آید که ماهیچه ها به وسیله آن کار می کنند.

19. این میوه باعث پاک سازی معده و روده از مواد زائد و مضر می شود.

20. این میوه دو برابر گوشت در بدن انرژی تولید می کند، ولی بر خلاف گوشت اوره خون را افزایش نمی دهد.

21. طبق تحقیقات علمی جدید، این میوه بسیاری از میکروب های بیماری زای داخل بدن را نیز از بین می برد.

خواص انگور قرمز را بشناسید.

انگور قرمز از تصلب شرایین و انسداد رگ ها پیشگیری می کند.به گفته پژوهشگران “غلیظ بودن خون، اکسیداسیون سریع کلسترول، سفت و سخت شدن رگ ها دلایل اصلی بروز بیماری های قلبی و تصلب شرایین است.” این پژوهشگران دریافته اند که با خوردن انگور قرمز، اکسیداسیون کلسترول، کاهش می یابد و رگ های خونی منبسط می شوند و خون با سرعت بیشتری در بدن جریان می یابد. علاوه بر این، خوردن انگور قرمز موجب بهبود عملکرد قلب می شود.انگور قرمز منبع سرشاری از آنتی اکسیدان موسوم به “کوئرنستین” است. پوست این میوه دارای ماده سفید “رزوراتول” است که از تراکم و روی هم انباشته شدن پلاکت های خون جلوگیری می کند و در نتیجه مانع لخته شدن خون در رگ ها می شود.

سوال اغلب دیابتی ها چیست؟

برخی افراد می گویند قند این میوه می تواند سبب چاقی یا افزایش قندخون شود. اما این تفکر اشتباهی است، فرد مبتلا به دیابت با توجه به کالری ای که برای او تجویز شده و گفته شده که مثلا در روز می تواند 3 واحد میوه مصرف کند، می تواند یک واحد آن را انگور انتخاب کند و سایر واحدها را از دیگر میوه ها بهره بگیرد تا نوسان قندخون کمتر باشد. این موضوع هم که گفته می شود انگور چاق کننده است درست نیست. قند انگور هم مانند سایر میوه ها است و می تواند مانند یکی از واحدهای میوه در طول روز مصرف شود. قند موجود در انگور به ویژه بهتر است بدانید انگور خشک یا کشمش می تواند از کاهش شدید قندخون و نوسان های آن پیشگیری کرده و دقت و تمرکز را به ویژه در دانش آموزان در فصل امتحان افزایش دهد.

موارد احتیاط

1. توجه داشته باشید مصرف زیاد انگوراین میوه باعث دل پیچه و اسهال می شود، بنابراین در خوردن آن افراط نکنید.

2. مصرف مداوم آب این میوه باعث ایجاد سنگ کلیه و رسوبات در دستگاه ادراری می شود.

3. خوردن انگور ترش و نارس، باعث بروز اختلال در معده می شود.

4. هسته این میوه، سرد و خشک است و در معده های ضعیف ایجاد نفخ می کند.

5. افراط در خوردن این میوه برای کبد و معده مضر است و حتی ممکن است به انسداد روده و معده ختم شود.

6. خوردن آب سرد بلافاصله پس از خوردن این میوه، برای معده زیان آور می باشد.

انگور برای دیابت

آیا آب انگور جایگزین مناسبی برای انگور است؟

آب میوه های صنعتی موجود در بازار هیچ کدام از میوه های طبیعی تهیه نشده اند. شربت انگور یا آبمیوه های صنعتی حاوی اسانس بوده و به هیچ عنوان جایگزین مناسبی برای انگور نیست. حتی اگر آب انگور در منزل تهیه شود چون هسته و پوسته آن جدا می شود عملا قابل مقایسه با انگور کامل نیست.

بهترین شیوه شستن انگورهای ریز بنفش چگونه است ؟

برای شستن انگور، توت و توت فرنگی بهتر است میوه را نیم ساعت در آب خیسانده و بعد بشویید. شاید این سوال مطرح شود که خیس کردن میوه سبب می شود ویتامین C آن از بین برود. واقعیت امر آن است که این موضوع آنقدر نیست که سبب خارج شدن کامل ویتامین C شود.از این میوه خوشمزه نوش جان کنید.

زنبورداران در فصول بی‌گلی منطقه‌شان با دادن شربت آب شکر یا شیره انگور یا شیره خرما به زنبورهایشان، عسل تولید می‌کنند.

در واقع  سرکه بالزامیک از احیا شدن آب نوع خاصی از انگور شیرین که جوشیده شده و کاملاً پخته شده است، تهیه می شود

کشمش، میوه‌ی رسیده و خشک انگور می باشد که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نام‌های مختلفی در بازار به فروش می‌رسد و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال پیدا می شود.

اگر با مصرف غذای خاصی احساس می‌کنید که مشکل تنگی نفس تشدید می‌گردد، باید آن غذا را از برنامه غذایی خود حذف کنید. انواع فلفل، زعفران، کرفس، انگور و خربزه از غذاهایی هستند که ایجاد حساسیت می‌کنند.

انگور مانع تولید استروژن می ‏شود

نتایج پژوهشی که در Journal of Agricultural and Food Chemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد که جذب آنتی اکسیدان زیاد حتی برای افرادی که دچار سکته ی مغزی شده اند بسیار مفید است. چون باعث بهبود عملکرد مغز و احیای سلول های عصبی می شوند. توصیه می کنیم برای جذب آنتی اکسیدان بیشتر مصرف آلو خشک، انگورها، آلو، مرکبات به خصوص پرتقال، گیلاس و آلبالو، کلم ها، اسفناج، بروکلی، فلفل دلمه ای، چغندر و پیاز را در الویت قرار دهید.

برای مقابله با اسید اوریک خون میوه و سبزیجات مفیدند. برای همین لازم است که میوه و سبزیجات زیاد و متنوعی در طول روز مصرف کنید. توصیه می‌کنیم مصرف گیلاس، توت فرنگی، انگور، کرفس، چغندر، آرتیشو، لوبیا سبز، سیب زمینی، سبزیجات برگ سبز و جعفری را در الویت برنامه‌ی غذایی خود قرار دهید. توصیه می‌کنیم همچنین ویتامین C و مواد غذایی سرشار از فیبر را دریابید. باید بدانید که فیبرها به دفع اوره کمک زیادی می‌کنند. برای مقابله با نقرس باید مایعات زیادی بنوشید.توصیه می‌کنیم آب، آب سبزیجات تازه و آب مرکبات را در الویت قرار دهید. لازم است که روزانه دو لیتر از این مایعات را میل کنید.

اگر با مصرف غذای خاصی احساس می‌کنید که مشکل تنگی نفس تشدید می‌گرددباید آن غذا را از برنامه غذایی خود حذف کنید. انواع فلفل، زعفران، کرفس، انگور و خربزه از غذاهایی هستند که ایجاد حساسیت می‌کنند.

کسانیکه به بیماری‌های قلبی مبتلا هستند، بهتر است بهتر است برای جلوگیری از سکته قلبی این خوراکی‌ها را مصرف کنند: سیب زمینی شیرین (نوعی سیب زمینی که مغز آن نارنجی رنگ است)، شربت نارنج، سبزیجات برگ‌دار سبز، انواع هویج، کلم و سبزیجات (در صورت پخت با حرارت ملایم و مدت کوتاه پخته شود)، کدو تنبل کنسرو شده یا پخته شده، مرغ یا بوقلمون بدون چربی، ماکارونی و سس گوجه کم چرب، سیر و پیاز، پیتزای مرغ، پسته، گردو، بادام، روغن زیتون، شیر بدون چربی، پرتقال همراه با قسمت های سفید رنگ داخل آن، انگور سیاه یا انگور قرمز، میوه های خشک به خصوص زرد آلو خشکه، خرما و آلو خشکه، طالبی، غذا های حاوی نخود و لوبیا، گل کلم.در مقابل نیز از صرف کردن این نوع غذاها باید پرهیز کرد:چربی‌های مضر مثل چربی گوشت و چربی‌های بالای حیوانی، گوشت قرمز، غذاهای سرخ‌کردنی، بستنی، شیرینی، نمک(درصورتیکه فشار خون بالا دارید)، چیپس و مواردی از این قبیل.

انگور